Come sbiancare i denti

Un sorriso smagliante è il tuo miglior biglietto da visita, ma a volte il tempo, il cibo e le bevande possono lasciare il segno sui nostri denti. Se sogni denti più bianchi e luminosi, sei nel posto giusto! Scoprirai in questa guida metodi efficaci e sicuri per sbiancare i denti, dai rimedi naturali alle soluzioni professionali, per ritrovare la sicurezza di un sorriso radioso.

La ricerca umana di un sorriso più luminoso risale a una storia sorprendentemente lontana. Infatti, gli antichi dentisti romani raccomandavano di usare una miscela di latte di capra e urina (sì, urina!) per sbiancare i denti.

Fortunatamente, i prodotti per lo sbiancamento dei denti hanno fatto progressi negli ultimi millenni. Ora troverete numerosi prodotti sugli scaffali dei negozi che promettono denti bianchi come perle.

Quindi, cosa vale la pena provare? Scopriamolo dalla dentista Anne Clemons, DMD.

Diversi modi per sbiancare i denti

Esistono diversi modi sicuri ed efficaci per rimuovere le macchie antiestetiche che la vita può lasciare sui denti, afferma il dott. Clemons. Le opzioni includono l’uso di prodotti da banco a casa o recarsi dal dentista per una seduta di sbiancamento professionale dei denti.

Opzioni per la casa

Se sei una persona fai da te, hai delle scelte quando si tratta di annullare la decolorazione dei denti dovuta all’invecchiamento o a cibo e bevande. Tra queste:

Dentifricio sbiancante

Ti lavi già i denti due volte al giorno per due minuti alla volta per mantenere denti e gengive sani, giusto? Il dentifricio sbiancante può estendere i benefici di questa abitudine quotidiana, afferma il dott. Clemons.

Questo dentifricio appositamente formulato può contenere perossido di idrogeno o perossido di carbammide (che include perossido di idrogeno) per schiarire il colore dei denti. Alcune marche possono anche contenere bicarbonato di sodio per attaccare le macchie.

La ricerca dimostra che il dentifricio sbiancante può schiarire gradualmente il colore dei denti di una o due tonalità. “Con un uso regolare e costante, inizierai a vedere la differenza nel tempo”, afferma il dott. Clemons.

Collutori sbiancanti

Sciacquare la bocca con un collutorio sbiancante da banco può aiutare a schiarire i denti, ma non aspettarti di vedere risultati drastici. Il perossido di idrogeno o altri agenti sbiancanti in un collutorio non rimangono abbastanza a lungo nella bocca per agire rapidamente.

“Il risciacquo non rimane a contatto con i denti per molto tempo”, spiega il dott. Clemons. “Ma se ci si impegna davvero, si può notare una differenza di una o due tonalità in pochi mesi”.

Strisce/gel sbiancanti

Le strisce sbiancanti mantengono uno strato sottile di un gel al perossido più concentrato sui denti per periodi più lunghi. Questo processo più intensivo può portare a risultati rapidi, con schiarimenti visibili entro pochi giorni.

“Date le concentrazioni più elevate di perossido di idrogeno o perossido di carbammide, è davvero importante leggere e seguire le istruzioni sul prodotto”, consiglia il dott. Clemens. “Non è qualcosa che si usa sempre”.

Lo stesso vale per i gel sbiancanti applicati direttamente sui denti con uno spazzolino.

L’uso eccessivo di strisce o gel può causare sensibilità temporanea ai denti o irritazione alle gengive. Ricerche di laboratorio suggeriscono anche che uno sbiancamento aggressivo può causare erosione dei denti o altri problemi dentali.

Se avverti fastidio in bocca dopo aver provato un prodotto sbiancante, è meglio prendersene una pausa, nota il dott. Clemons. Si consiglia anche di passare a un prodotto più delicato.

Vassoi sbiancanti

Se vuoi avere denti più bianchi in fretta e vuoi farlo a casa, i prodotti sbiancanti con mascherine potrebbero essere la soluzione giusta.

Questi vassoi forniscono concentrazioni di perossido ancora più elevate per periodi più lunghi rispetto alle strisce e ai gel, offrendo risultati ancora più rapidi. Di nuovo, è estremamente importante usare cautela e seguire le istruzioni del produttore.

Sbiancamento professionale

Per quanto efficaci possano essere molti prodotti sbiancanti da usare a casa, spesso non sono all’altezza di quelli disponibili presso lo studio dentistico.

I trattamenti sbiancanti professionali solitamente utilizzano concentrazioni più elevate di perossido di idrogeno o perossido di carbammide, chiarisce il dott. Clemens. Come ci si potrebbe aspettare, questo porta a risultati più rapidi e spettacolari.

Una seduta di 30 minuti con il tuo dentista potrebbe essere tutto ciò di cui hai bisogno per aumentare il wattaggio del tuo sorriso. Puoi entrare con una sola tonalità di denti e uscirne con un aspetto molto più bianco.

Inoltre, il tuo dentista può aiutarti a determinare perché i tuoi denti sono scoloriti. Lo sbiancamento funziona meglio su denti ingialliti dall’età o macchiati da cibo o bevande. Una tinta marrone o grigia sui denti può indicare problemi più profondi.

Inoltre, il tuo dentista può occuparsi di problemi come malattie gengivali o carie per migliorare la salute generale della tua bocca. Lo sbiancamento funziona meglio dopo aver affrontato anche questi problemi di base.

E i rimedi alternativi?

Ci sono molte teorie online sullo sbiancamento dei denti con metodi alternativi. Siate cauti nel provarli, avverte il dott. Clemens. Probabilmente saranno inefficaci e, in alcuni casi, possono persino danneggiare i denti.

“I metodi alternativi tendono a rientrare nella categoria dei miti”, afferma. “E quel che è peggio, potrebbero danneggiare i denti nel tempo”.

Esempi includono l’oil pulling, un antico rimedio dentale indiano che ha riscosso un rinnovato interesse grazie ai social media. Consiste nell’assumere un olio commestibile, come olio di sesamo, olio d’oliva o olio di cocco, e agitarlo in bocca.

Il processo di pensiero è che l’olio non pulisce solo i denti, ma anche tra di essi. Funziona? “Non ho visto alcuna prova concreta che sbianchi i denti”, afferma il dott. Clemons.

Altri metodi alternativi da evitare includono l’uso di aceto di mele o di carbone vegetale in polvere.

Non essere tentato di usare il perossido di idrogeno presente nel tuo armadietto dei medicinali per provare a sbiancare i denti. Il perossido di idrogeno nei prodotti sbiancanti è stato attentamente formulato per l’uso in bocca.

In conclusione? Se Se vuoi provare a sbiancare i denti, procurati i prodotti giusti.

Il dott. Clemens consiglia di cercare il Sigillo di accettazione dell’American Dental Association (ADA) SU dentifricio sbiancante e altri prodotti per lo sbiancamento dei denti. Indica che sono stati trovati sicuri ed efficaci in test indipendenti.

Come mantenere i denti bianchi

Una volta sbiancati i denti, vorrai mantenerli tali. Il dott. Clemons offre i seguenti consigli per mantenere il tuo sorriso splendente.

• Praticare una buona igiene orale. Ciò significa spazzolare accuratamente per due minuti due volte al giorno. Non dimenticare di usare anche il filo interdentale. “Mantenere i denti più bianchi inizia con una buona igiene orale, e questo include andare regolarmente dal dentista”, afferma.
• Evitare o limitare cibi e bevande che possono macchiare i denti. L’elenco dei trasgressori sorseggiati include caffè, tè, vino rosso e soda. Gli alimenti che possono macchiare i denti includono caramelle, bacche dai colori vivaci e salse colorate.
• Smettere di fumare se attualmente accendi.

Parla con il tuo dentista di qualsiasi preoccupazione tu abbia riguardo al colore dei tuoi denti. “Inizia la conversazione con loro se vuoi denti più bianchi”, consiglia il dott. Clemons. “Saranno in grado di dirti quali prodotti potrebbero funzionare meglio per te e offrirti altri suggerimenti”.

In conclusione, esistono diverse opzioni per ottenere un sorriso più bianco, dai rimedi naturali ai trattamenti professionali. È fondamentale consultare un dentista per individuare la soluzione migliore in base alle proprie esigenze e condizioni dentali. Ricordiamo che la prevenzione e una corretta igiene orale rimangono comunque il metodo più efficace e duraturo per preservare la bianchezza naturale dei denti.