Come stare al sicuro mentre si va in slitta

Andare in slitta è un’attività emozionante e divertente, ma è importante ricordare di mantenere la sicurezza al primo posto. Con le giuste precauzioni e attenzione, è possibile godersi al massimo l’esperienza senza correre rischi. In questo articolo, esploreremo i modi migliori per assicurarsi di stare al sicuro mentre ci si diverte sulla slitta. Dalle regole di base da seguire alla scelta dell’attrezzatura adeguata, impareremo come evitare incidenti e goderci al meglio questa fantastica avventura invernale.

Dopo una fresca nevicata, probabilmente hai in mente alcune divertenti attività stagionali (dopo aver tirato fuori la macchina, ovviamente). E se vivi con dei piccoli, ci sono buone probabilità che ti chiedano di andare in slitta.

Lo slittino può essere molto divertente, ma comporta anche molti rischi. Uno studio del 2021 sugli infortuni legati allo slittino ha mostrato che i bambini rappresentano quasi il 70% degli infortuni legati allo slittino, comprese fratture e commozioni cerebrali. Sia nei bambini che negli adulti, la maggior parte degli infortuni – circa la metà – avviene in collisioni.

Ma ciò non significa che devi saltare questa attività invernale. Il medico di medicina d’urgenza Baruch Fertel, MD, condivide consigli per uno slittino sicuro in modo che tu possa goderti la giornata sulla neve E torna a casa al caldo e in salute quando hai finito.

Essere consapevoli delle condizioni meteorologiche

Il momento migliore per andare in slitta è subito dopo una nevicata abbondante e bagnata, quando la temperatura è compresa tra circa 30 gradi Fahrenheit (o -1,1 gradi Celsius). Non uscire con temperature sotto lo zero ed evita le colline ghiacciate, che possono essere troppo scivolose per essere sicure. Evita anche di andare in slitta di notte, quando la visibilità è bassa e potresti non essere in grado di vedere gli ostacoli sul tuo cammino.

Pratica lo slittino in sicurezza

La vita è tutta una questione di valutazione del rischio: come puoi fare le cose che vuoi rimanendo il più sicuro possibile? Riconoscendo alcuni dei rischi intrinseci associati allo slittino, il dottor Fertel afferma che alcune semplici precauzioni di sicurezza possono contribuire notevolmente a garantire una giornata divertente e senza infortuni.

1. Scegli a sicuro la zona

Individua potenziali colline da slitta e scegline una priva di alberi e altri potenziali pericoli. Dopotutto, stai andando sullo slittino, non sullo sci da slalom! “La cosa migliore che le persone possono fare è scegliere un’area sicura che non sia troppo ripida e non presenti molti ostacoli”, afferma il dott. Fertel.

Ciò include assicurarsi che ci sia ampio spazio sul fondo per planare fino a fermarsi completamente. Elimina qualsiasi collina che scivola verso il traffico, in un parcheggio, vicino a uno specchio d’acqua o verso qualcosa di diverso da un atterraggio liscio e chiaro.

2. Copriti e resta asciutto

Indossa indumenti impermeabili destinati agli sport sulla neve e rimuovi gli indumenti bagnati non appena arrivi a casa. “Quando lo strato inferiore dei vestiti si inzuppa, ciò può accelerare l’ipotermia e altri problemi legati al freddo”, afferma il dott. Fertel.

Come bonus aggiuntivo, tutta quella soffice attrezzatura da neve fornisce uno strato extra di imbottitura che potrebbe fare molto in caso di atterraggio di fortuna.

3. Considera un casco

Indossi il casco quando vai in bicicletta; perché no quando vai in slitta? “Il tipo di casco ideale è un casco per gli sport invernali, ma un casco da bicicletta è meglio di niente”, afferma il Dr. Fertel.

I bambini hanno maggiori probabilità degli adulti di subire lesioni alla testa mentre vanno in slitta, probabilmente perché non hanno le capacità per controllare anche le loro slitte. Anche la testa dei bambini è più grande rispetto al resto del corpo e quindi più suscettibile alle lesioni.

4. Osservare l’etichetta dello slittino

Per ridurre al minimo il rischio, scegli una collina dove i tuoi compagni di slittino rispettino le regole non scritte della strada. “Dovrebbe essere ovvio dove si scende con lo slittino su un lato della collina e si risale dall’altro lato”, afferma il dott. Fertel. “Ciò separa le persone e impedisce a tutti di scontrarsi l’uno con l’altro.”

5. Usa una vera slitta e usala come è prevista

Se hai mai rubato – ehm, preso in prestito – un vassoio della mensa dalla sala da pranzo del tuo college per colpire la collina migliore del campus, potresti prendere in considerazione sostituzioni simili ora. Ma il tipo di slitta più sicuro è… una vera slitta.

Gli studi dimostrano che gli slittini che utilizzano tubi da neve, dischi o piattini hanno maggiori probabilità di subire traumi cerebrali rispetto a quelli che utilizzano slitte e slittini. “Il miglior tipo di slitta è quella con meccanismo di sterzo e freno”, spiega il dottor Fertel, “e vuoi essere sicuro di usarla come dice il produttore.” Ciò significa non caricare più persone su una slitta destinata a una sola persona.

6. Salta rampe e acrobazie

Può essere forte la tentazione di costruire rampe di neve (o di essere il simpatico adulto che scende con lo slittino dalla rampa realizzata dai bambini), ma lascia le acrobazie ai professionisti. “Attenersi allo slittino nel modo in cui lo slittino dovrebbe essere goduto”, consiglia il dottor Fertel, “e stare lontano da tutto ciò che implica volare in aria”.

Tutta quella neve potrebbe sembrare morbido e soffice, ma l’impatto della caduta da una rampa può causare lesioni gravi, comprese ossa rotte e lesioni alla testa.

7. Scendi con i piedi in avanti

Ancora una volta, le basi sono le migliori. Invece di scivolare a testa in giù, mantieni lo slittino con i piedi, per motivi di sicurezza. “Hai più controllo sulla slitta e c’è meno rischio di un trauma cranico in caso di incidente”, afferma il dott. Fertel.

8. Impara il protocollo di crash corretto

Una faccia piena di polvere è preferibile a un osso rotto, quindi insegna ai bambini a lanciarsi dalla slitta se si muove troppo velocemente o se è diretta verso un ostacolo come un albero o un’altra persona. È molto più sicuro liberarsi che prepararsi per un incidente.

Sapere cosa cercare in tuo figlio

I bambini non riescono sempre a comunicare ciò che stanno vivendo, soprattutto quando si tratta di problemi di salute. Il dottor Fertel dice di stare attento a eventuali cambiamenti nel comportamento o nell’aspetto che potrebbero indicare un problema.

Preoccupazioni per il freddo

I bambini che si divertono fuori potrebbero non voler ammettere quanto hanno freddo. Tieni d’occhio i segnali che indicano che è ora di entrare, come tremori, chiacchiere o vestiti bagnati che sono inzuppati fino alla pelle.

Chiama il tuo pediatra o vai al pronto soccorso se tuo figlio inizia a mostrare segni premonitori di congelamento o ipotermia, anche dopo essersi riscaldato:

• Pelle fredda al tatto.
• Pelle che appare rossa o sbiancata.
• Agire in modo confuso o letargico.
• Febbre.
• Vesciche sulla pelle.

Segni di lesioni

Se tuo figlio finisce in un incidente con lo slittino, monitoralo attentamente per eventuali effetti collaterali, anche se all’inizio sembrano ok. Vai al pronto soccorso se:

• Inizia a vomitare.
• Avere convulsioni.
• Perdere conoscenza.
• Lamentarsi di un forte mal di testa o di altri forti dolori.
• Diventa letargico o smetti di muoverti.
• Mostrano debolezza negli arti o in altre parti del corpo.

Seguire questi suggerimenti può aiutarti a garantire che lo slittino sia un modo divertente, memorabile e sicuro per trascorrere la giornata sulla neve.

In conclusione, è importante assicurarsi di seguire tutte le regole di sicurezza quando si va in slitta. Questo include indossare protezioni, controllare la slitta prima di partire e rispettare i limiti di velocità. Inoltre, è fondamentale scegliere percorsi sicuri e evitare aree pericolose. Con un approccio attento e responsabile, è possibile godersi l’avventura in slitta in modo sicuro e divertente. È importante ricordare che la sicurezza è la priorità principale per garantire un’esperienza positiva per tutti i partecipanti.