Contrazioni di Braxton Hicks: panoramica e come si sentono

Le contrazioni di Braxton Hicks sono un fenomeno comune durante la gravidanza, ma possono essere confuse con il travaglio vero e proprio. Queste contrazioni false servono a preparare l’utero per il parto, ma non sono dolorose come le vere contrazioni. Si manifestano con una sensazione di indurimento dell’addome che può durare alcuni istanti o qualche minuto. È importante imparare a distinguere tra le contrazioni di Braxton Hicks e quelle effettive per evitare ansie e preoccupazioni.

Panoramica

Cosa sono le contrazioni di Braxton Hicks?

Prima che inizi il travaglio, potresti avere false contrazioni, note anche come contrazioni di Braxton Hicks. Queste contrazioni uterine irregolari sono perfettamente normali e potrebbero iniziare nel secondo o terzo trimestre. Una contrazione avviene quando l’utero si contrae e poi si rilassa. Le contrazioni sono il modo in cui il tuo corpo si prepara al vero travaglio.

Come si sentono le contrazioni di Braxton Hicks?

Le contrazioni di Braxton Hicks sono un inasprimento dell’addome che va e viene. Queste contrazioni non si avvicinano tra loro, non aumentano nella durata o nella frequenza con cui si verificano e non si sentono più forti nel tempo. Le contrazioni di Braxton Hicks possono sembrare lievi crampi mestruali e provocare disagio. Spesso arrivano con un cambio di posizione e si fermano con il riposo. Puoi parlare, camminare e svolgere le tue normali attività durante le contrazioni di Braxton Hicks.

Dove senti maggiormente le contrazioni di Braxton Hicks?

Le contrazioni di Braxton Hicks assomigliano un po’ ai crampi mestruali. Si avvertono nella parte anteriore dell’addome, ma non nella parte posteriore o nella parte inferiore dell’utero. È scomodo ma non doloroso.

Come si avvertono le vere contrazioni del travaglio?

Una contrazione è diversa per ognuno e potrebbe sembrare diversa da una gravidanza all’altra. Le contrazioni del travaglio causano disagio o un dolore sordo alla schiena e al basso addome, insieme alla pressione sul bacino. Alcune persone potrebbero anche avvertire dolore ai fianchi e alle cosce. Alcuni descrivono le contrazioni come intensi crampi mestruali. Durante una vera contrazione del travaglio, potrebbe essere difficile parlare o camminare. Le contrazioni del travaglio diventano più dolorose e si verificano più frequentemente col passare del tempo.

Cause possibili

Cosa causa le contrazioni di Braxton Hicks?

Nessuno sa perché alcuni prendono Braxton Hicks e altri no. I tuoi muscoli uterini si stanno preparando per il parto. Alcuni operatori sanitari ritengono che le contrazioni di Braxton Hicks aiutino ad ammorbidire e assottigliare la cervice (cancellazione).

Alcune cose potrebbero contribuire a farli ottenere, come:

• Essere disidratato.
• Essere molto attivo.
• Dover fare pipì.
• Fare sesso.
• Sollevare qualcosa di pesante.

Come posso sapere se si tratta di Braxton Hicks o di contrazioni vere?

Le contrazioni di Braxton Hicks sono irregolari, imprevedibili e non diventano mai intensamente dolorose. Vanno e vengono a intervalli casuali e si attenuano quando si cambia posizione o si fa una passeggiata.

D’altra parte, le contrazioni del travaglio reale avverranno a intervalli più regolari e dureranno più vicino ai 60 secondi ciascuna. Sentiranno gradualmente più dolore e si avvicineranno. Niente di ciò che fai aiuta a diminuire le vere contrazioni e parlare o camminare diventa difficile.

Questa tabella può aiutarti a determinare se le tue contrazioni sono di Braxton Hicks o di travaglio reale:

Domande da porre a Braxton Hicks, vero lavoroDomande da porre

Quanto spesso si verificano le contrazioni?	Le contrazioni sono irregolari. Non si avvicinano tra loro.	Sempre più forti e più vicini.
Quanto durano?	Imprevedibile.	Dura tra 30 e 90 secondi.
Cambiano se ti muovi?	Camminare o cambiare posizione li fa fermare.	Le contrazioni non cambiano né peggiorano quando cammini o cambi posizione.
Quanto sono forti le contrazioni?	Variano da deboli a forti. Oppure iniziano forte e poi diventano deboli.	Diventano più forti e più intensi. Parlare o camminare è difficile.
Dov’è il dolore avvertito sul tuo corpo?	Davanti alla tua pancia.	Nella cervice, nella pancia o nella parte bassa della schiena. Il dolore può essere sentito in tutto il corpo.
Quali altri sintomi del travaglio sono presenti?	Di solito nessuno.	Potrebbero rompersi le acque, potresti avere uno spettacolo sanguinante o perdere il tappo del muco.
Quanto spesso si verificano le contrazioni?
Braxton Hicks
Le contrazioni sono irregolari. Non si avvicinano tra loro.
Lavoro vero
Sempre più forti e più vicini.
Quanto durano?
Braxton Hicks
Imprevedibile.
Lavoro vero
Dura tra 30 e 90 secondi.
Cambiano se ti muovi?
Braxton Hicks
Camminare o cambiare posizione li fa fermare.
Lavoro vero
Le contrazioni non cambiano né peggiorano quando cammini o cambi posizione.
Quanto sono forti le contrazioni?
Braxton Hicks
Variano da deboli a forti. Oppure iniziano forte e poi diventano deboli.
Lavoro vero
Diventano più forti e più intensi. Parlare o camminare è difficile.
Dov’è il dolore avvertito sul tuo corpo?
Braxton Hicks
Davanti alla tua pancia.
Lavoro vero
Nella cervice, nella pancia o nella parte bassa della schiena. Il dolore può essere sentito in tutto il corpo.
Quali altri sintomi del travaglio sono presenti?
Braxton Hicks
Di solito nessuno.
Lavoro vero
Potrebbero rompersi le acque, potresti avere uno spettacolo sanguinante o perdere il tappo del muco.

Potrebbe essere utile cronometrare le contrazioni. Annota quanto tempo passa dall’inizio di una contrazione all’inizio di quella successiva. Presta attenzione a quanto dolore provi. Fatelo per circa un’ora.

Qual è il dolore che sento sul lato dello stomaco?

Dolori acuti e lancinanti su entrambi i lati dell’addome che viaggiano fino all’inguine potrebbero derivare dallo stiramento dei legamenti che sostengono l’utero in crescita. Questo è chiamato dolore al legamento rotondo. È innescato da movimenti come tossire, starnutire o alzarsi dal letto troppo velocemente.

Perché ricevo le contrazioni di Braxton Hicks?

Le contrazioni di Braxton Hicks sono una parte naturale della gravidanza e non significano che ci sia qualcosa che non va. Il tuo corpo si sta semplicemente preparando per il travaglio.

Quando iniziano i Braxton Hicks?

Braxton Hicks può iniziare già nel secondo trimestre e durare fino all’inizio del travaglio vero e proprio. Alcune persone non sperimentano mai Braxton Hicks, mentre altre avvertono contrazioni per mesi.

Cura e trattamento

Cosa posso fare per aiutare le contrazioni di Braxton Hicks?

Ci sono alcune cose che puoi fare per sentirti più a tuo agio durante le contrazioni di Braxton Hicks:

• Fai una passeggiata o muoviti se sei rimasto seduto per molto tempo.
• Sdraiati e riposati se ti sei mosso.
• Bevi acqua (e mantieniti idratato).
• Mangiare una merendina.
• Svuota la vescica.
• Fai qualcosa di rilassante come fare un bagno, leggere un libro o farti fare un massaggio prenatale.

Quando dovrei preoccuparmi delle contrazioni di Braxton Hicks?

Non dovresti preoccuparti delle contrazioni di Braxton Hicks. Sono normali e comuni durante la gravidanza. Potrebbe essere utile monitorare l’intensità del dolore, la frequenza e la durata delle contrazioni. Questo può aiutare te e il tuo medico a determinare se si tratta della “cosa reale” o di Braxton Hicks.

Le contrazioni di Braxton Hicks significano che il travaglio è vicino?

No. Braxton Hicks significa che il tuo corpo si sta preparando per il travaglio, ma non significa che il travaglio stia iniziando. Puoi sperimentare Braxton Hicks settimane o mesi prima che inizi il vero travaglio.

Quando chiamare il medico

Ho paura di continuare a disturbare il mio medico con “falsi allarmi”. Quando dovrei chiamare il mio medico?

Il tuo medico è disponibile in qualsiasi momento per rispondere alle tue domande e alleviare le tue preoccupazioni sul fatto che le tue contrazioni siano o meno segni di travaglio vero o falso. Non aver paura di chiamare il tuo fornitore se non sei sicuro di cosa provi. Il tuo fornitore potrebbe farti alcune domande per aiutarti a determinare se sei in travaglio. Se c’è qualche domanda, è meglio essere valutati dal tuo fornitore.

È essenziale chiamare il tuo medico in qualsiasi momento se hai:

• Sanguinamento vaginale rosso vivo.
• Perdita continua di liquidi o umidità, o rottura delle acque (può essere avvertita come uno “sgorgo” di liquido).
• Forti contrazioni ogni cinque minuti per un’ora.
• Contrazioni che non riesci a superare.
• Un cambiamento evidente nei movimenti del tuo bambino o se senti meno di 6-10 movimenti in un’ora.

Ulteriori domande comuni

Il tuo bambino si muove durante Braxton Hicks?

Sì, il feto può ancora muoversi sia durante le contrazioni di Braxton Hicks che durante le vere e proprie contrazioni del travaglio. Ogni feto si muove in modo diverso, quindi è difficile prevedere se il feto si muoverà durante le contrazioni. Alcune persone dicono di sentire il feto muoversi meno, mentre altre sentono molto movimento durante le contrazioni. È sempre una buona idea prestare attenzione ai movimenti fetali e informare il medico se noti che il tuo feto non è stato attivo.

Braxton Hicks può essere ogni 5 minuti?

Sì, le contrazioni di Braxton Hicks possono arrivare ogni cinque minuti. Tuttavia, i Braxton Hicks sono irregolari e non si avvicinano tra le contrazioni. Quindi potresti avere delle contrazioni ogni cinque minuti, ma se non diventano mai dolorose o vanno e vengono, probabilmente è Braxton Hicks. Le contrazioni del travaglio reale sono più vicine ai 60 secondi ciascuna e durano almeno un’ora, intensificandosi con il passare del tempo.

Da dove viene il nome Braxton Hicks?

Braxton Hicks prende il nome da John Braxton Hicks, il primo medico a descrivere le contrazioni che si verificano prima delle vere e proprie contrazioni del travaglio.

Le contrazioni di Braxton Hicks sono una parte comune e normale della gravidanza. Non danneggiano in alcun modo il feto. Annotare i tempi delle contrazioni può aiutare a determinare se sei in travaglio o se hai contrazioni di Braxton Hicks. Parla con il tuo medico di come si avverte il dolore del travaglio e di come sapere se è ora di andare in ospedale. Non aver mai paura di contattare il tuo provider e porre domande. Essere valutati o parlare con il tuo team sanitario è l’unico modo per sapere se il tuo dolore al travaglio è reale.

In conclusione, le contrazioni di Braxton Hicks sono contrazioni indolori e irregolari che si verificano durante la gravidanza. Queste contrazioni sono un normale aspetto del processo di preparazione del corpo alla nascita del bambino. Molte donne le descrivono come un senso di indurimento o stringimento nella pancia. È importante distinguere le contrazioni di Braxton Hicks dalle reali contrazioni del travaglio per evitare preoccupazioni eccessive. Consultare sempre il medico se si ha qualche dubbio o preoccupazione riguardo a queste contrazioni durante la gravidanza.