Cosa cercare in una crema viso da giorno e da notte

La pelle del viso, costantemente esposta agli agenti esterni, merita un’attenzione particolare, sia di giorno che di notte. Ma con così tante creme sul mercato, come scegliere quella giusta? Quali ingredienti cercare per una pelle radiosa e sana? In questa guida, scopriremo insieme cosa non deve mancare nella tua crema viso ideale, per affrontare al meglio le sfide di ogni momento della giornata.

Se ti sei mai sentita sopraffatta quando ti sei trovata (gioco di parole voluto) a dover scegliere una crema per il viso, non sei la sola. Ci sono così tanti prodotti in circolazione oggigiorno che può essere difficile decifrare di cosa ha realmente bisogno la tua pelle, e di cosa invece non ha bisogno.

Usare una crema per il viso è uno di quei passaggi per la cura della pelle che è In realtà importante. Questo perché mantiene l’idratazione e l’elasticità della pelle, il che può aiutare a ridurre rughe, macchie senili e altre linee sottili. Oltre ai benefici anti-invecchiamento, le creme per il viso agiscono come una barriera protettiva contro i danni ambientali.

Abbiamo parlato con la dermatologa Melissa Piliang, MD, della differenza tra creme viso da giorno e da notte. Spiega perché vale la pena averne una di ciascuna e offre alcuni semplici consigli su cosa cercare ed evitare quando le si sceglie.

Perché hai bisogno di una crema viso diversa per il giorno e per la notte?

Le creme per il viso sono adatte sia per il giorno che per la notte? Veramente così diverso? Considerando quanti soldi spendiamo ogni anno in prodotti per la cura della pelle, è naturale essere sospettosi. Ma in questo caso, non è un trucco pubblicitario. Le creme viso da giorno e da notte sono davvero uniche.

“Le creme da giorno e da notte differiscono in ciò che dovrebbero fare per la tua pelle”, spiega il dott. Piliang. “Di notte, stai cercando una crema che penetri più a fondo nella tua pelle per aiutarla a ripararsi. E con le creme da giorno, stai cercando qualcosa che aiuti a proteggere la tua pelle dagli elementi esterni”.

Quando e come scegliere le creme per il viso

La dott. ssa Piliang incoraggia i suoi pazienti ad abituarsi a usare creme viso da giorno e da notte tra i 25 e i 30 anni. Affinché i prodotti facciano il loro lavoro correttamente, afferma che è importante scegliere il prodotto giusto per il proprio tipo di pelle.

“Se non sei sicuro di quale sia il tuo tipo di pelle, inizia chiedendo al tuo dermatologo”, suggerisce.

Come regola generale, aggiunge che è una buona idea usare prodotti che riportano la dicitura “non comedogenico”. Ciò significa che gli ingredienti del prodotto non dovrebbero ostruire i pori e causare sfoghi cutanei.

Naturalmente, ci sono molti ingredienti e prodotti comedogenici là fuori che sono ottimi per la tua pelle. Burro di karité, olio di jojoba, burro di cacao e olio di cocco sono tutti ingredienti comedogenici. Ma — particolarmente Se hai una pelle grassa, mista, sensibile o incline all’acne, è meglio limitarne l’uso al corpo, se proprio vuoi usarli.

Cosa cercare in una crema viso da notte

Le creme da notte sono solitamente più dense delle creme da giorno. Questo, dice il dott. Piliang, perché sono progettate per idratare, lenire e riparare la pelle mentre dormi.

Consiglia di cercare i seguenti ingredienti in una crema da notte:

• Retinoli. Questo derivato della vitamina A ha proprietà anti-invecchiamento e aiuta a migliorare l’aspetto di linee sottili, rughe e macchie marroni. Può anche uniformare e illuminare il tono della pelle. Ma attenzione, questo agente da banco è potente e può causare irritazioni. La dott. ssa Piliang consiglia di iniziare lentamente, usando solo una quantità molto piccola tre volte a settimana e aumentandola in base alla tolleranza. Se hai la pelle sensibile, dice che devi stare particolarmente attento.
• Alfa-idrossiacidi (AHA) e beta-idrossiacidi (BHA). Questi comuni acidi per il viso sono composti da acidi citrici e altri acidi della frutta e sono ottimi per migliorare l’aspetto della pelle spenta o dall’aspetto cinereo. Esfoliano e ammorbidiscono delicatamente, il che aiuta il prodotto a penetrare più efficacemente.
• Acido ialuronico (HA). L’acido ialuronico è una sostanza che il tuo corpo produce naturalmente, ma l’acido ialuronico prodotto in laboratorio e utilizzato nelle creme per il viso è solitamente derivato dalle piante. Questo ingrediente assorbe l’idratazione per rimpolpare la pelle e aiuta con linee sottili, rughe e problemi di pigmentazione della pelle.
• Vitamina E. Questa vitamina liposolubile è un antiossidante che idrata la pelle e illumina l’incarnato. È uno dei componenti del sebo, l’olio che la nostra pelle produce per idratarsi e proteggersi. Sia l’età che i danni del sole riducono i nostri livelli di vitamina E, motivo per cui è un ingrediente così comune nelle creme da notte.
• Resveratrolo. Il resveratrolo è un antiossidante che aiuta con lo stress. Oltre a molti altri benefici per la salute, è noto per ridurre rossori, irritazioni e iperpigmentazione. Può anche accelerare la guarigione o la rigenerazione quando la pelle è danneggiata e ridurre i segni dell’invecchiamento.

Cosa cercare in una crema viso da giorno

Le creme da giorno dovrebbero essere più leggere e includere:

• Protezione solare. Cerca una crema con protezione solare a lunga durata. Ciò significa un fattore di protezione solare (SPF) di 15 o superiore. Se desideri una protezione solare extra, dai un’occhiata ai prodotti per la cura della pelle coreani e giapponesi. Quando si tratta di protezione solare, sono decenni avanti a tutti gli altri.
• Vitamina C. La vitamina C è un antiossidante che può aiutare a stimolare la produzione di collagene. Inoltre, illumina la pelle, uniforma la pigmentazione, protegge dai danni del sole e accelera la guarigione delle ferite.

Consiglio da professionista: usa una crema da giorno con SPF ogni giorno, tutto l’anno, anche se non passi molto tempo al sole. Non ti rendi conto di quanta esposizione al sole ti prendi attraverso i finestrini o anche salendo e scendendo dall’auto.

E non lasciatevi ingannare da un packaging elaborato o da un prezzo elevato. Quando si tratta di scegliere una crema da giorno, i marchi più noti possono essere altrettanto validi delle loro controparti più costose.

Cosa cercare se hai la pelle sensibile

Può essere difficile trovare una crema per il viso per pelli facilmente irritabili o soggette a secchezza. Anche se hanno un quantità di ottimi componenti, l’ingrediente sbagliato — o quello sbagliato concentrazione di quell’ingrediente — potrebbe essere sufficiente a provocare una reazione allergica.

Anche se non è sempre possibile prevedere l’effetto che un prodotto avrà sulla pelle, ci sono alcuni ingredienti che aumentano le probabilità che sia adatto alle pelli sensibili.

La Dott.ssa Piliang suggerisce di cercare i seguenti ingredienti nelle creme per il viso destinate alle pelli sensibili:

• Ceramidi. Si tratta di proteine ​​naturali negli strati esterni della pelle che trattengono l’idratazione e proteggono dalle tossine ambientali. La pelle più anziana e sensibile tende ad avere meno ceramidi, il che la rende un componente essenziale di molte creme anti-invecchiamento.
• Glicerina. La glicerina è un umettante naturale (idratante) che ripara la pelle.
• Acido lattico. Questo ingrediente è un esfoliante che rimuove lo strato esterno delle cellule morte della pelle, consentendo alle creme idratanti di penetrare più efficacemente.

Cose che non dovresti mai usare se hai la pelle sensibile, grassa o incline all’acne

Se hai una pelle sensibile, grassa o incline all’acne, il dott. Piliang consiglia di evitare oli, cere e petrolati. Sono troppo pesanti e possono ostruire i pori e peggiorare l’acne. Ricordati di cercare la parola “non comedogenico” sulla confezione del prodotto. Se non vedi quella parola da nessuna parte, è probabile che sia una cattiva scelta per il tuo viso.

Altri ingredienti da evitare sono:

• Fragranze e profumi. Possono causare irritazioni cutanee e reazioni allergiche.
• Acido retinoico. L’acido retinoico non è la stessa cosa del retinolo. È circa 20 volte più forte. Il suo utilizzo può causare secchezza e irritazione.
• Metilparabeni/parabeni. Questi conservanti cosmetici possono causare reazioni allergiche e ostruire i pori.
• Acido salicilico. È un ottimo prodotto per alcune persone, ma questo esfoliante può irritare la pelle sensibile.

È anche importante avvicinarsi agli “ingredienti completamente naturali” con cautela. Ricorda: naturale non significa sempre sano. E quando si tratta di pelle, ognuno è diverso. Gli ingredienti naturali possono essere buoni, ma anche piante, noci e bacche possono causare gravi reazioni allergiche.

Se vuoi provare a usare un prodotto che contiene uno qualsiasi degli ingredienti elencati qui, il dott. Piliang suggerisce di fare un patch test sulla parte interna del braccio per alcuni giorni per vedere come reagisce la pelle. La pelle delicata del tuo viso ti ringrazierà.

Affrontare i fatti

Le creme da giorno e da notte non sono un espediente: sono prodotti per la cura della pelle distinti che hanno benefici diversi. Le creme da giorno sono leggere e si concentrano principalmente sullo schiarire la carnagione, mantenere l’idratazione e proteggere la pelle dal sole e da altri danni ambientali. Le creme da notte sono molto più dense. Il risultato? Forniscono più idratazione, riducono i danni e leniscono qualsiasi irritazione che potresti avere.

Per scegliere la crema viso più adatta a te, devi conoscere il tuo tipo di pelle. Se non sei sicuro di dove si colloca la tua pelle nello spettro, chiedi a un dermatologo. Come regola generale, è meglio optare per creme non comedogeniche e con poca o nessuna fragranza. Se hai la pelle sensibile, devi essere ancora più selettivo.

Vale la pena prendere l’abitudine di usare questi prodotti quando si entra nella seconda metà o fine dei 20 anni. In questo modo, si ottengono tutti i benefici delle loro proprietà anti-invecchiamento e si mantiene il viso più giovane più a lungo.

In definitiva, la scelta della crema viso ideale, sia essa da giorno o da notte, dipende dalle esigenze specifiche della nostra pelle. È fondamentale optare per formulazioni ricche di ingredienti benefici, adatte al nostro tipo di pelle e con una texture piacevole. La crema da giorno dovrebbe proteggerci dai fattori esterni e donare luminosità, mentre quella da notte dovrebbe favorire il rinnovamento cellulare e l’idratazione profonda. Ricordiamoci che la costanza nell’applicazione è la chiave per ottenere i migliori risultati.