Cosa significa “sesso positivo”?

“Sesso positivo” è un termine che promuove un’approccio sano e consapevole alla sessualità. Questo concetto enfatizza il rispetto reciproco, la comunicazione aperta e una visione inclusiva della sessualità. Significa anche accettare se stessi e gli altri senza giudizi e abbracciare la diversità nelle espressioni sessuali. In un mondo in cui spesso la sessualità è ancora considerata un tabù, è importante diffondere il messaggio di sesso positivo per favorire una mentalità aperta e rispettosa in materia di relazioni interpersonali e sessualità.

Storicamente, la nostra cultura è stata piena di riferimenti negativi al sesso e all’identità sessuale.

Ma l’idea di essere “sex positive” – un atteggiamento nei confronti della sessualità libero da giudizi – ha acquisito nuovo slancio negli ultimi anni.

La psicologa Adriane Bennett, PhD, parla della positività sessuale e del perché è un modo inclusivo di pensare e comportarsi.

Cosa significa “sesso positivo”?

Sei positivo al sesso se enfatizzi l’apertura, gli atteggiamenti non giudicanti, così come la libertà e la liberazione sia riguardo alla sessualità che all’espressione sessuale.

Ciò può significare che supporti tutte le identità di genere, le espressioni di genere, le presentazioni di genere e gli orientamenti sessuali.

“Si tratta più di un atteggiamento e di un’accettazione di cercare di non giudicare te stesso o altre persone che potrebbero avere uno stile di vita diverso”, afferma il dottor Bennett. “Finché sono adulti consenzienti, non lo consideri un comportamento problematico.”

Le origini della positività sessuale

Il dottor Bennett afferma che la positività sessuale può essere fatta risalire agli anni ’20. Anche negli anni ’60 e ’70 si ebbero espressioni di positività sessuale con i movimenti femministi, LGBTQIA+ e per la giustizia sociale.

“Penso che sia qualcosa di cui parlare adesso, a causa delle guerre culturali in corso negli ultimi quattro o cinque anni”, afferma il dottor Bennett.

Dai diversi punti di vista su argomenti come i diritti delle donne e l’identità di genere, la dottoressa Bennett afferma che la religione e la società giocano entrambe un ruolo nel modo in cui parliamo di sessualità. La positività sessuale significa rieducare te stesso e essere aperto a diversi punti di vista.

“C’è molta polarizzazione nel paese”, dice. “Ma si tratta di capire che, ad esempio, l’identità di genere non è solo ciò che sono i tuoi genitali.”

Positività sessuale versus sessualmente attiva

Non è necessario fare sesso – o essere sessualmente attivi – per essere sex positive. Essere positivi al sesso significa accettare te stesso e tutte le diverse identità che esistono là fuori.

“Riguarda più noi come persone e il nostro sviluppo emotivo”, afferma il dottor Bennett. “Le nostre relazioni, il modo in cui ci leghiamo ad altre persone e il modo in cui esprimiamo amore con le altre persone.”

Positività sessuale contro negatività sessuale

Come opposto della positività sessuale, molti di noi hanno a che fare con la negatività sessuale – atteggiamenti che attribuiscono vergogna e giudizio alle esperienze e ai sentimenti degli altri riguardo alla sessualità – indipendentemente dal fatto che provengano da altre persone, dalla società o dall’istruzione.

“Gran parte di ciò deriva dalla religione o dall’educazione sessuale che enfatizza il sesso solo come una questione di riproduzione fisica”, afferma il dottor Bennett. “Il nostro cervello è il nostro più grande organo sessuale, quindi includerà le nostre emozioni, la nostra identità e le nostre relazioni.”

Esempi di messaggi e comportamenti sessuali negativi:

• Educazione sessuale basata esclusivamente sull’astinenza.
• Cultura della purezza.
• Vergognare gli altri per la loro sessualità.
• Usare la sessualità di qualcuno per fare uno scherzo.
• Supponendo che le persone LGBTQIA+ abbiano una condizione di salute mentale.

Come essere più sex positive

Avere una cultura e una società più positive rispetto al sesso può ridurre la vergogna che le persone provano, aiutare a prevenire la depressione e persino il suicidio, afferma il dottor Bennett. Ecco alcuni modi in cui puoi essere più positivo nei confronti del sesso:

Ripensa a ciò che ti è stato insegnato sul sesso e sulla sessualità

Molti di noi sono cresciuti con messaggi negativi riguardo al sesso. “Potrebbe volerci del tempo, sia attraverso l’esposizione ad altre culture o anche semplicemente esplorando te stesso, per capire che ti senti a tuo agio con i diversi aspetti del sesso”, afferma il dottor Bennett.

Evidenzia la negatività sessuale

Ad esempio, se qualcuno fa una battuta omofobica al lavoro, parlane apertamente. “Non tollerare le cose negative”, afferma il dottor Bennett. “Puoi dire: ‘Non voglio davvero sentirlo.'” Se ti senti a tuo agio, puoi avere una conversazione con la persona sul motivo per cui sente il bisogno di impegnarsi in una negatività sessuale. “Possono provenire da una cultura in cui hanno credenze legate al peccato, alla moralità e alla vergogna”, afferma il dottor Bennett.

Sii un alleato

Essere in contatto con te stesso e avere una mentalità aperta ti aiuterà a connetterti con gli altri. “Forse un’amica a cui piace il sesso, ma lo trova vergognoso, ha paura di trovare un partner che soddisfi i suoi bisogni”, dice il dottor Bennett. “Farle sapere che va bene parlare con te aiuta a rimuovere gli stigmi.”

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In conclusione, “sesso positivo” significa praticare un’attività sessuale consensuale e soddisfacente, basata sull’empatia, il rispetto reciproco e l’equilibrio di potere tra i partner. Promuove il benessere fisico, emotivo e mentale di entrambi i partecipanti, favorendo relazioni più appaganti e durature. In un contesto di sesso positivo, si evita qualsiasi forma di violenza, discriminazione o sfruttamento, incentivando invece la comunicazione aperta e onesta tra i partner. Questo approccio favorisce la consapevolezza di sé e degli altri, contribuendo a costruire relazioni intime più sane e appaganti.