Cosa succede se fumi mentre sei incinta?

Fumare durante la gravidanza può avere gravi conseguenze per la salute del bambino non ancora nato. Gli effetti nocivi del fumo possono compromettere lo sviluppo del feto e aumentare il rischio di complicazioni durante la gravidanza e il parto. È fondamentale evitare il fumo per garantire una crescita sana e un ambiente sicuro per il bambino. Scopriamo insieme quali sono i rischi e le conseguenze di fumare durante la gravidanza e come proteggere la salute del tuo bambino a venire.

Se sei incinta e stai pensando di fumare una sigaretta, considera questo: potresti prendere una decisione di vita o di morte per il tuo bambino.

Qualsiasi fumo materno durante la gravidanza, anche solo una sigaretta al giorno, aumenta il rischio di aborto spontaneo, di parto morto o di morte improvvisa e inaspettata del neonato (SUID) prima che il bambino compia un compleanno.

Cerchiamo di essere schietti: NON è sicuro fumare durante la gravidanza o in prossimità di un neonato. Per ulteriori informazioni sugli effetti tossici delle sigarette sulla salute durante questa fase della vita, ci rivolgiamo alla dottoressa Rebecca Starck, ginecologa e ostetrica.

Come il fumo influisce sulla gravidanza

Accendere una sigaretta sblocca e rilascia più di 7.000 sostanze chimiche, comprese alcune tossiche. L’elenco comprende sostanze chimiche presenti nel veleno per topi, nel solvente per unghie, nel liquido per l’imbalsamazione e negli insetticidi.

I veleni che inali da una sigaretta vengono trasportati attraverso il flusso sanguigno fino al feto in crescita. Fumare durante la gravidanza può:

• Ridurre la quantità di ossigeno e sostanze nutritive che raggiungono il feto, il che può rallentare la crescita e lo sviluppo.
• Accelerare la frequenza cardiaca fetale, che può essere un segno di sofferenza fetale.
• Aumenta il rischio di un parto prematuro o di avere un bambino con basso peso alla nascita, il che può creare problemi di salute a breve e lungo termine.
• Danneggia i polmoni del tuo bambino, il che può aumentare il rischio futuro di malattie respiratorie e condizioni respiratorie croniche come l’asma.
• Contribuisci a far sì che il tuo bambino sviluppi un labbro leporino o una palatoschisi, una spaccatura o un’apertura nel labbro superiore. Problemi con l’alimentazione, l’udito e la parola sono comuni nei bambini nati con schisi.

Ancora una volta, tutto quanto sopra si aggiunge al rischio maggiore di aborto spontaneo, di parto morto o di SUID. La ricerca mostra che il 22% dei SUID negli Stati Uniti può essere attribuito al fumo materno durante la gravidanza.

“E più sigarette fumi al giorno, maggiore è la possibilità che il tuo bambino sviluppi questi e altri problemi di salute”, afferma il dottor Starck. “Non esiste un livello di fumo ‘sicuro’ per la salute del tuo bambino.”

Nonostante i rischi noti, secondo i Centri statunitensi per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC), quasi 1 persona su 5 in gravidanza fuma sigarette. Per fortuna, quel numero è in calo.

I pericoli di fumare in presenza di un bambino

Il fumo che brucia l’estremità della sigaretta accesa contiene più sostanze nocive (nicotina, catrame, monossido di carbonio e altre sostanze nocive) rispetto al fumo che stai effettivamente inalando.

Un bambino che respira questo fumo tossico passivo potrebbe iniziare a sviluppare una ridotta capacità polmonare, osserva il dottor Starck. Sono anche a maggior rischio di sindrome della morte improvvisa del lattante (SIDS).

A lungo termine, i figli di fumatori corrono un rischio maggiore di cancro ai polmoni, malattie cardiache, enfisema, allergie, asma e altri problemi di salute. Sono anche più inclini ad avere problemi di apprendimento e di comportamento.

Più immediatamente, un bambino in prossimità del fumo di sigaretta potrebbe sperimentare:

• Raffreddori frequenti.
• Bronchite e polmonite.
• Respiro sibilante.
• Tosse cronica.
• Infezioni dell’orecchio.
• Ipertensione.

Esposizione al fumo di terza mano

Il fumo di sigaretta rimane un pericolo anche molto tempo dopo che si è dissipato. “Fumo di terza mano” è il nome dato ai residui di quell’inquinamento sprigionato. Aderisce ai mobili, ai tappeti, alle pareti, ai vestiti… perfino alla polvere.

Questa schiuma di fumo rimanente contiene più di 250 sostanze chimiche, secondo l’American Academy of Pediatrics.

I bambini piccoli sono particolarmente vulnerabili al fumo di terza mano mentre si muovono, gattonano e si rotolano sui pavimenti, avverte il dottor Starck. Possono anche essere esposti semplicemente venendo raccolti e trattenuti da qualcuno con residui di fumo sui vestiti o sulla pelle.

Lo svapo è sicuro durante la gravidanza?

Non lasciarti ingannare dagli odori dolci creati dalle sigarette elettroniche e dallo svapo: quella nebbia aerosol è carica di nicotina e altre sostanze che potrebbero rappresentare una minaccia per la salute durante la gravidanza e dopo il parto.

Secondo il CDC, la nicotina contenuta nelle sigarette elettroniche può danneggiare il cervello e i polmoni del bambino in via di sviluppo. La ricerca è in corso data la relativa novità delle sigarette elettroniche, ma i risultati preliminari suggeriscono un impatto negativo sulla salute simile a quello delle sigarette tradizionali.

Come smettere di fumare

Se hai letto fin qui, probabilmente hai capito quanto sia importante smettere di fumare durante la gravidanza e dopo il parto. La tua salute e quella di tuo figlio trarranno beneficio dalla rottura dell’abitudine.

È meglio agire presto, idealmente prima di rimanere incinta. Questo tipo di tempistica ti consentirebbe di utilizzare senza preoccupazioni metodi di terapia sostitutiva della nicotina (NRT), come cerotti e gomme alla nicotina, afferma il dottor Starck.

Come accennato in precedenza, la nicotina è piuttosto tossica e potenzialmente dannosa per il feto. Ecco perché i prodotti NRT non sono ideali per le donne incinte.

(A volte, la NRT può essere utilizzata durante la gravidanza sotto la stretta supervisione di un operatore sanitario se altri metodi di cessazione non hanno funzionato. Parla con il tuo medico per trovare l’approccio migliore per te.)

Allora, cosa succede se scopri di essere incinta e fumi ancora regolarmente? È troppo tardi per fermarsi?

“C’è un beneficio per la salute che si ottiene ogni volta che si smette”, sottolinea il dottor Starck. “Ogni giorno dopo aver smesso di fumare fa la differenza. Ogni sigaretta che non fumi è importante.”

Il tuo corpo inizia a vedere i benefici entro 20 minuti dallo spegnimento dell’ultima sigaretta. Se sei incinta, la frequenza cardiaca del tuo feto dovrebbe tornare rapidamente alla normalità. Anche le probabilità che il tuo bambino abbia problemi respiratori diminuiscono.

Smettere sarà facile? Assolutamente no. La nicotina è una sostanza che crea dipendenza, quindi i sintomi di astinenza sono comuni. Potresti avere mal di testa, irritarti e sentirti affaticato.

Ma quel momento difficile passerà. Le risorse per rimanere motivati ​​e trovare supporto includono:

• L’iniziativa Smokefree Women del National Cancer Institute.
• L’American Lung Association.
• L’American Cancer Society.
• Programma per smettere di fumare della Cleveland Clinic.

“Pensa alle ragioni per cui smetti e cosa significa per tuo figlio”, incoraggia il dottor Starck. “Puoi farlo.”

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In conclusione, fumare durante la gravidanza può avere gravi conseguenze sulla salute del bambino non ancora nato. L’esposizione al fumo può causare difetti congeniti, ritardi nello sviluppo e problemi cognitivi nel bambino. Inoltre, aumenta il rischio di aborto spontaneo, parto prematuro e basso peso alla nascita. È fondamentale smettere di fumare non appena si scopre di essere incinta per garantire una gravidanza sana e un bambino sano. La salute del bambino è la priorità assoluta e bisogna fare tutto il possibile per proteggerlo.