Cos'è Il Deadnaming E Perché è Dannoso

Il deadnaming, ovvero l’uso del nome anagrafico che una persona transgender ha abbandonato, può sembrare un dettaglio insignificante, ma è un atto profondamente irrispettoso e dannoso. Negare l’identità scelta da una persona trans, rievocando un passato che spesso è associato a dolore e disforia, non è solo scortese, ma contribuisce a creare un ambiente di discriminazione e invalidazione. Rispettare il nome e i pronomi di una persona trans è un atto fondamentale di rispetto e riconoscimento della sua dignità.

Ami il tuo nome, o hai adottato un soprannome che ti piace ancora di più. In entrambi i casi, il tuo nome di nascita o il tuo magnifico soprannome significano molto per te. E quando qualcuno sbaglia o insiste nel chiamarti in un modo che fa abbastanza rabbrividire, potresti sentirti infastidito o mancato di rispetto.

Un nuovo nome può rappresentare una vita più affermativa per alcune persone transgender o gender nonconforming (qualcuno che non segue gli stereotipi di genere). È un nuovo inizio e offre loro un modo per vivere finalmente nella loro verità. Ma quando le persone si rifiutano di riconoscere il nuovo nome di una persona o continuano a usare il loro vecchio nome, può essere piuttosto invalidante o traumatico.

Lo psichiatra infantile e dell’adolescenza Jason Lambrese, dottore in medicina, spiega perché è importante rispettare l’identità delle persone e cosa fare se si commette un errore.

Cos’è il deadnaming?

Il dott. Lambrese sostiene che il deadnaming consiste nel riferirsi a qualcuno con un nome che non è stato chiesto a te di usare.

“Una persona transgender potrebbe decidere di non usare più il suo nome di nascita o legale. Invece, sceglierà un nome che si allinea meglio con la sua identità. Quando qualcuno usa il suo vecchio nome dopo che gli è stato chiesto di non farlo, questo è ciò che chiamiamo ‘deadnaming’. La persona che era una volta è morta, ma la nuova persona è viva, quindi dovrebbe essere usato il suo nome attuale.”

Perché le persone usano i deadname?

Non sempre viene da un luogo maligno. A volte, ci vuole tempo perché una persona si abitui a riferirsi a un amico o a un familiare con un nuovo nome. Altre persone potrebbero farlo intenzionalmente.

“A volte, le persone cercano di recuperare, ma hanno difficoltà. E alcune persone non ci provano affatto. Questa è una distinzione importante da fare. Per i membri della famiglia che conoscono qualcuno con un nome da così tanti anni, è difficile cambiarlo immediatamente perché il nostro cervello associa automaticamente un nome e un pronome a una persona. Quindi, non dobbiamo pensare a come si chiama qualcuno perché ci viene in mente automaticamente”.

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La dottoressa Lambrese afferma che per i genitori il cambiamento può essere ancora più difficile.

“Cambiare il nome è una cosa molto consapevole. Ora i genitori devono fermarsi e pensare, ‘OK, ecco il nome che devo usare ora. Ecco il pronome che devo usare.’ Ma alla fine diventerà più automatico con la pratica.”

Cosa dovresti fare se utilizzi per sbaglio il deadname di qualcuno?

È abbastanza comune commettere errori. Se sbagli, la cosa migliore che puoi fare è scusarti e correggerti.

“Se sbagli, va bene. Scusati e cambia rotta. Le persone apprezzano molto le scuse. Potresti dire qualcosa come: “So che mi hai chiesto di usare il tuo nome preferito. Mi dispiace tanto. Farò molto meglio”. Ammetti semplicemente di aver sbagliato e rendi chiaro che non è colpa dell’altra persona. L’umiltà è la chiave in tutto questo”.

Come il deadnaming può avere un impatto negativo sulla salute mentale

Mentre alcuni di noi potrebbero non pensarci due volte a sbagliare il nome di qualcuno, il deadnaming potrebbe dare a una persona transgender l’impressione che non la rispetti. Può anche essere un’esperienza molto stressante e traumatica.

“Può ricordare loro quel periodo della loro vita prima che potessero fare dei passi per affermare chi sono. Il deadnaming potrebbe riportarli a quei momenti più negativi della loro vita. E spesso, quella disforia di genere (angoscia che deriva dal fatto che il sesso assegnato alla nascita non coincide con la vera identità di genere) può essere associata a depressione e ansia”.

Come un nome preferito può fare una differenza positiva

Uno studio ha esaminato un gruppo di 129 giovani transgender e gender-nonconforming. Lo studio ha dimostrato che quando i giovani transgender possono usare il nome che hanno scelto, sperimentano meno sintomi di depressione e meno ideazione e comportamento suicida. Inoltre, avere la possibilità di usare il loro nome preferito in più contesti afferma la loro identità di genere e aiuta a ridurre i rischi per la salute mentale.

Cosa si può fare per ridurre le possibilità di deadnaming?

Il dott. Lambrese afferma che è utile quando i nomi preferiti possono essere utilizzati in luoghi che non richiedono nomi legali. Ad esempio, se è necessario indossare dei badge, è meglio quando qualcuno può avere il proprio nome preferito sul proprio. Questo riduce qualsiasi confusione. Lo stesso vale per gli indirizzi e-mail. Per quanto riguarda le scuole, potrebbe essere semplice come chiedere come un bambino desidera essere chiamato.

Cosa possiamo fare se qualcuno è intenzionalmente irrispettoso

Ci sarà sempre quella persona che “non capisce” o si rifiuta di essere rispettosa. In questi casi, è utile quando possiamo essere sostenitori dei nostri amici o dei nostri cari.

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“Può essere molto spiacevole per una persona transgender dover continuare a ricordare alle persone o spiegare l’importanza del proprio nome. Quindi, se qualcuno continua a usare il suo deadname in modo malizioso, può essere davvero prezioso per chiunque intervenire e dire: ‘In realtà, questo è il nome che usa. Dobbiamo rispettarlo. E se non puoi, allora dobbiamo porre fine a questa conversazione’. Ma assicurarci di usare regolarmente il nome preferito di qualcuno in modo che altre persone lo vedano e lo sentano può aiutare a impostare il tono”.

Cosa possono fare le persone transgender o non conformi al genere quando non vengono ascoltate

Il peso di un nome morto può essere piuttosto schiacciante. Se hai avuto un’esperienza terribile e ti ha lasciato ansioso, sopraffatto o depresso, contattalo. Circondarti di persone che ti amano e ti sostengono o parlare con un professionista della salute mentale può aiutarti ad alleviare il dolore.

“Quelle connessioni positive supereranno quelle negative. Spesso ricordiamo esperienze negative, ma quelle positive sono molto più forti. Avere quelle connessioni positive e usare alcune capacità di adattamento può aiutare le persone a superare stress, ansia o depressione”.

Attività che potrebbero aiutarti a gestire un incidente di deadnaming

Il Dott. Lambrese suggerisce di provare quanto segue al momento:

Fai tre respiri profondi e allontanati dalla situazione.
Distraiti giocando a un gioco sul tuo telefono o facendo qualcosa che ti aiuti ad allontanarti mentalmente da quella situazione negativa.
Parla con altre persone LGBTQ+ che capiscono quello che hai passato oppure contatta un centro della comunità LGBTQ+ locale.
Se ritieni che l’incidente abbia avuto un impatto sul tuo umore o abbia scatenato ansia, rivolgiti a uno specialista della salute mentale per ulteriore supporto.

Quando un incidente del genere capita a un bambino, il dott. Lambrese incoraggia i giovani con cui lavora a parlare con un adulto di cui si fida. È fantastico se quella persona è un genitore, ma possono anche confidarsi con un insegnante, un allenatore o un leader che capisce.

“C’è una zia o uno zio che li ha sostenuti? Forse c’è un insegnante a scuola, un allenatore o il responsabile del club di teatro con cui possono parlare e dire: ‘Ecco cosa sto attraversando. È stato molto difficile per me.’ Avere qualcuno a scuola o in altre attività di gruppo che può essere il loro sostenitore è davvero significativo.”

Il deadnaming, ovvero l’uso del nome di nascita di una persona transgender anziché del suo nome scelto, è più che una semplice gaffe. È un atto che invalida l’identità di genere di un individuo, negandogli il diritto all’autodeterminazione e infliggendogli dolore emotivo. Riconoscere e rispettare il nome scelto da una persona trans è fondamentale per creare un ambiente inclusivo e rispettoso. L’utilizzo del nome corretto non è solo una questione di cortesia, ma un atto di rispetto per la dignità e l’identità di ogni individuo.