Deformità di Haglund: cause, sintomi e trattamento

Il dolore al tallone può rendere ogni passo una tortura. La deformità di Haglund, una protuberanza ossea che si sviluppa nella parte posteriore del tallone, è una causa frequente di questo fastidio. In questo articolo, esploreremo le cause scatenanti, i sintomi tipici e le opzioni di trattamento disponibili per la deformità di Haglund, aiutandovi a comprendere meglio questa condizione e a trovare sollievo dal dolore.

La deformità di Haglund è talvolta chiamata “pump bump” perché è particolarmente doloroso indossare scarpe come le décolleté (tacchi alti) che hanno la parte posteriore stretta. Una volta che impari a gestire i sintomi e ad apportare modifiche alla tua routine quotidiana per evitare il dolore, la deformità di Haglund non dovrebbe avere alcun impatto sulla tua salute.

Panoramica

La deformità di Haglund provoca una crescita ossea visibile e palpabile attraverso la pelle.

Che cos’è la deformità di Haglund?

La deformità di Haglund è una crescita ossea sul calcagno, dove si attacca il tendine di Achille. La crescita provoca una protuberanza che puoi vedere e sentire attraverso la pelle.

La deformità di Haglund può causare dolore al tallone, soprattutto quando si indossano scarpe che premono fortemente contro la parte posteriore del tallone. Nel tempo, la pressione e l’irritazione sulla crescita possono causare altre condizioni al tallone e ai piedi, tra cui la tendinite di Achille e la borsite del tallone.

Di solito si cura con talloniere, plantari ortopedici, cambiando le scarpe indossate e assumendo farmaci da banco per alleviare il dolore.

È raro che sia necessario un intervento chirurgico per rimuovere la neoformazione causata dalla deformità di Haglund, ma alcune persone ne hanno bisogno se altri trattamenti non riescono ad alleviare il dolore e altri sintomi.

Quanto è comune la deformità di Haglund?

La deformità di Haglund è molto comune, ma è difficile per gli esperti stimare esattamente quante persone ne siano affette in un dato momento. Molte persone con sintomi lievi (o assenti) non ottengono mai una diagnosi di deformità di Haglund per il loro dolore al tallone.

Sintomi e cause

Quali sono i sintomi della deformità di Haglund?

I sintomi della deformità di Haglund includono:

• Dolore al tallone.
• Una protuberanza sulla parte posteriore del tallone che puoi vedere e sentire.
• Rigonfiamento.
• Scolorimento della pelle attorno alla protuberanza.

La deformità di Haglund si sviluppa quasi sempre su entrambi i piedi (bilateralmente).

Quali sono le cause della deformità di Haglund?

Gli esperti non sanno con certezza cosa causi la deformità di Haglund. Gli studi hanno scoperto che potrebbe essere ereditata geneticamente (trasmessa attraverso le generazioni di una famiglia biologica).

Altre cause potrebbero includere:

• Irritazione e pressione causata dalle scarpe.
• Usare eccessivamente il tallone (soprattutto negli atleti come i runner).
• Piedi arcuati.
• Tendinite d’Achille.
• Alcuni disturbi dell’andatura che influenzano il modo in cui ci si muove e si cammina.

Fattori di rischio della deformità di Haglund

La deformità di Haglund può colpire chiunque, ma alcuni gruppi di persone sono più inclini a svilupparla:

• Persone che indossano scarpe strette e strette.
• Donne e persone a cui è stato assegnato il sesso femminile alla nascita.
• Persone con un familiare diretto affetto dalla deformità di Haglund.

Diagnosi e test

Come viene diagnosticata la deformità di Haglund?

Un operatore sanitario diagnosticherà la deformità di Haglund con un esame fisico e test di imaging. Discuterà dei tuoi sintomi e sentirà la protuberanza sul tuo tallone.

Potrebbe essere necessario fare delle radiografie per avere un quadro completo della crescita ossea e per vedere se c’è qualcos’altro che sta causando problemi al piede o alla caviglia. Il tuo medico potrebbe usare la risonanza magnetica (RM) prima dell’intervento chirurgico (se ne hai bisogno).

Gestione e trattamento

Come si cura la deformità di Haglund?

Il tuo medico ti suggerirà dei trattamenti per la deformità di Haglund che alleviano i sintomi anziché rimuovere la crescita. Potresti aver bisogno di alcuni o tutti i seguenti:

• FANS da banco per alleviare il dolore e l’infiammazione.
• Applica del ghiaccio sul tallone.
• Indossare scarpe diverse, che offrano maggiore sostegno.
• Ortesi: inserti o talloniere da banco o su misura, da indossare all’interno delle scarpe.
• Fisioterapia: il tuo medico o fisioterapista ti consiglierà esercizi di stretching o altre tecniche per aumentare la flessibilità del tallone e della caviglia, nonché della zona circostante.

Se questi trattamenti conservativi eliminano i sintomi, probabilmente sarà tutto il trattamento di cui avrai bisogno.

Intervento chirurgico per la deformità di Haglund

È raro che sia necessario un intervento chirurgico per curare la deformità di Haglund.

Probabilmente il medico ti consiglierà l’intervento chirurgico solo se hai sintomi gravi che non sono migliorati dopo altri trattamenti.

Il tuo chirurgo rimuoverà la crescita ossea e qualsiasi tessuto infiammato nel tuo tallone. La maggior parte delle persone ha bisogno di alcuni mesi per riprendersi completamente dall’operazione di deformità di Haglund

Come posso gestire i sintomi della deformità di Haglund?

Il modo più importante per gestire i sintomi è evitare i tipi di scarpe o le attività che li peggiorano.

La deformità di Haglund è talvolta chiamata “pump bump” perché è particolarmente doloroso indossare scarpe come le décolleté (tacchi alti) che hanno la parte posteriore stretta. Se sai quali tipi di scarpe ti causano dolore, dovresti evitarle il più spesso possibile. Alcune persone non sono mai in grado di indossare determinati stili di scarpe, anche dopo che i loro sintomi sono migliorati o hanno subito un intervento chirurgico per rimuovere la crescita ossea.

Se il tuo medico o fisioterapista ti consiglia esercizi o allungamenti per migliorare la tua flessibilità, cerca di eseguirli con la frequenza che ti suggerisce.

Quanto tempo dopo il trattamento mi sentirò meglio?

La maggior parte delle persone si sente meglio con il passare del tempo, man mano che riesce a gestire i sintomi ed evita le scarpe o l’uso eccessivo che causano il dolore.

Se hai bisogno di un intervento chirurgico per rimuovere la crescita della deformità di Haglund, dovresti sentirti meglio gradualmente man mano che guarisci e riacquisti la forza e la capacità di camminare come fai di solito. Questo di solito richiede da diverse settimane a qualche mese.

Prevenzione

Come posso prevenire la deformità di Haglund?

Poiché gli esperti non sono certi di cosa causi la deformità di Haglund, potrebbe non esserci mai un modo per impedirne completamente lo sviluppo. È ciò che è noto come una condizione idiopatica, il che significa che può manifestarsi senza causa o fattore scatenante.

Anche se non è possibile prevenire del tutto la deformità di Haglund, mantenere in buona salute il piede e la caviglia può aiutare a prevenire il dolore e altri problemi:

• Indossare scarpe comode e di supporto: Evita scarpe che ti fanno male ai piedi e alle caviglie o che sono scomode da indossare. Non indossare scarpe con la parte posteriore rigida che preme sui talloni.
• Rafforzare altri muscoli: Mantenendo i muscoli forti, sosterrai caviglie e talloni e ridurrai il rischio di infortuni.
• Fermati se senti dolore: Non ignorare il dolore. Se un movimento o un’attività è fastidiosa, fai una pausa. Consulta un medico se il dolore non migliora. Continuare a fare esercizio nonostante il dolore può peggiorare le lesioni minori.
• Riscaldarsi adeguatamente: Fai stretching prima di allenarti. Hai meno probabilità di farti male a muscoli, legamenti e tendini quando sono caldi prima di iniziare l’attività fisica.

Prospettive / Prognosi

Cosa posso aspettarmi se soffro della deformità di Haglund?

Se soffri di deformità di Haglund, non dovresti avere problemi a lungo termine. Una volta che impari a gestire i sintomi e ad apportare modifiche alla tua routine quotidiana per evitare il dolore, la deformità di Haglund non dovrebbe avere alcun impatto sulla tua salute.

Quanto dura la deformità di Haglund?

Se non si rimuove chirurgicamente la crescita ossea, la deformità di Haglund è tecnicamente una condizione che dura tutta la vita. Ma una volta che si sa come gestire i sintomi (come dolore o gonfiore occasionali), la deformità di Haglund non avrà alcun impatto sulla vita o sulla salute.

Dovrò assentarmi dal lavoro o dalla scuola?

Non dovresti perdere tempo a scuola o al lavoro, nemmeno mentre stai curando la deformità di Haglund.

Se hai subito un intervento chirurgico per rimuovere la crescita ossea, potresti dover evitare alcune attività durante la convalescenza. Parla con il tuo medico o chirurgo in merito alla tua specifica tempistica di recupero e prima di riprendere qualsiasi attività fisica dopo l’intervento.

Vivere con

Quando dovrei consultare il mio medico?

Rivolgiti al tuo medico se noti uno dei seguenti sintomi:

• Nuovo dolore che peggiora o non scompare dopo alcune settimane.
• Difficoltà a stare in piedi, a camminare o a usare i piedi come di consueto.
• Rigonfiamento.

Quando dovrei andare al pronto soccorso?

Rivolgiti al pronto soccorso se improvvisamente perdi la capacità di usare o muovere il piede oppure se provi un forte dolore.

Se hai subito un trauma o pensi di avere una frattura ossea, recati subito al pronto soccorso.

Quali domande dovrei porre al mio medico?

• La deformità di Haglund è la causa del dolore?
• Di quali trattamenti avrò bisogno?
• Avrò bisogno di un intervento chirurgico?
• Avrò bisogno di fisioterapia?
• Ho bisogno di plantari o di plantari ortopedici?

Domande frequenti aggiuntive

Che cosa si distingue tra la deformità di Haglund e lo sperone calcaneare?

Sia la deformità di Haglund che gli speroni calcaneari sono escrescenze ossee sul tallone.

Gli speroni calcaneari fuoriescono dalla parte inferiore del tallone, nel punto in cui l’osso del tallone si collega al legamento che corre tra il tallone e la parte anteriore del piede (la fascia plantare).

La deformità di Haglund si forma sempre nella parte posteriore del tallone, dove si inserisce il tendine di Achille.

Fortunatamente, il trattamento per la deformità di Haglund e per gli speroni calcaneari è molto simile. Indipendentemente da cosa causi il dolore al tallone, parlane con un medico.

La deformità di Haglund, una crescita ossea sul tallone dove si attacca il tendine di Achille, è una condizione gestibile di cui potresti non accorgerti mai. Anche se il dolore è lieve, o va e viene, parla con il tuo medico di eventuali nuovi sintomi. Potresti aver bisogno di qualcosa di semplice come un nuovo paio di scarpe per sentirti molto meglio.

In conclusione, la deformità di Haglund, sebbene fastidiosa, è una condizione benigna del tallone. La conoscenza delle cause, spesso legate a fattori biomeccanici e alla calzatura, è fondamentale per la prevenzione. Un trattamento conservativo, basato su ortesi e fisioterapia, è generalmente sufficiente per alleviare i sintomi dolorosi. Tuttavia, nei casi più gravi, l’intervento chirurgico può rappresentare una soluzione efficace per rimuovere la prominenza ossea e ripristinare la funzionalità del piede.