Di quali vaccini ho bisogno per viaggiare?

Se stai pianificando un viaggio all’estero, è importante sapere quali vaccini ti servono per rimanere protetto da malattie gravi. Alcune vaccinazioni sono richieste per entrare in determinati paesi, mentre altre sono raccomandate per proteggere te e gli altri.

I vaccini più importanti da avere sono quelli contro il morbillo, la parotite e la rosolia (MMR), la difterite e il tetano (DT) e l’epatite A. Potresti anche aver bisogno di vaccinazioni contro la febbre gialla, la febbre tifoide e il colera, a seconda della tua destinazione.

I viaggi internazionali possono sembrare un sogno. Ma il sogno può rapidamente trasformarsi in un incubo se ci si ammala o si contrae una malattia rara durante il viaggio.

Per rendere la tua vacanza il più possibile tranquilla e salutare, prenditi del tempo per informarti sul luogo in cui stai andando e su come proteggerti, consiglia il medico di base Daniel Sullivan.

Ottenere le vaccinazioni adeguate prima di partire può darti tranquillità e salvarti dalla ricerca di cure mediche in un paese straniero. In alcuni casi non ti sarà nemmeno permesso di viaggiare senza vaccinazioni specifiche

Di quali vaccini hai bisogno? E come puoi ottenerli? Il dottor Sullivan condivide ciò che devi sapere sui vaccini da viaggio.

Servono i vaccini per viaggiare?

Non tutte le destinazioni di viaggio richiedono vaccinazioni specifiche. Ma proteggere la tua salute dovrebbe sempre essere una priorità assoluta.

Quali vaccini dovresti prendere in considerazione dipendono da alcune cose, come:

• Dove stai andando.
• Della tua età.
• La tua salute generale e la tua storia.
• Cosa farai lì (ad esempio, se viaggerai per lavoro come operatore sanitario, veterinario o altro ruolo).

Il dottor Sullivan offre questo consiglio:

Vaccini per le crociere

Le crociere stipano molte persone in spazi ristretti, soprattutto durante momenti come i pasti e gli spettacoli. I virus respiratori, come l’influenza, il COVID-19 e il raffreddore, possono diffondersi rapidamente in tali condizioni.

“Ogni volta che ti trovi in ​​una grande folla, devi proteggerti dai germi”, afferma il dottor Sullivan. “Anche se rimani per conto tuo, tocchi comunque le stesse superfici e respiri la stessa aria delle altre persone.”

Prima di intraprendere il viaggio, suggerisce di assicurarti di essere aggiornato con le vaccinazioni di routine, compresi i vaccini per:

“Le persone non sempre si rendono conto di quanto sia importante il vaccino contro l’epatite A in queste situazioni”, afferma il dottor Sullivan. “Contrarremo l’epatite A mangiando cibo contaminato dal virus. Quindi, ogni volta che pensi di mangiare cibo preparato da qualcun altro, è una buona idea fare il vaccino contro l’epatite A”.

Vaccini per i viaggi all’estero

Proteggere la propria salute può significare cose diverse a seconda della zona del mondo che si intende visitare. Potresti essere esposto a insetti o animali pericolosi, acqua insalubre o epidemie di malattie rare.

“Tutti gli adulti che viaggiano in qualsiasi parte del mondo dovrebbero, come minimo, verificare che la loro vaccinazione contro il tetano sia aggiornata e farsi vaccinare per l’epatite A e B se non l’hanno fatto”, sottolinea il dottor Sullivan.

Invita inoltre i viaggiatori a visitare il sito Web Traveller’s Health dei Centri statunitensi per il controllo e la prevenzione delle malattie per scoprire cosa è richiesto e raccomandato per la propria destinazione particolare.

Quando inserisci il tuo paese di destinazione nel loro database, ti fornisce tutte le informazioni di cui hai bisogno per rimanere in salute, tra cui:

• Un elenco di articoli relativi alla salute da portare.
• Vaccini consigliati da fare prima di partire.
• Avvisi sanitari in viaggio, aggiornati regolarmente.
• Cosa evitare durante la permanenza per limitare l’esposizione alle malattie.

Vaccinazioni non di routine richieste per viaggiare in alcuni paesi

Rimanere aggiornati sui vaccini tipici come quelli per COVID-19, influenza, tetano ed epatite A e B è una scelta intelligente per tutti.

E a seconda di dove sei diretto, potrebbero essere necessarie ulteriori vaccinazioni straordinarie. I vaccini straordinari non rientrano nel programma di immunizzazione raccomandato per bambini o adulti. Ma potrebbero essere richiesti o consigliati quando si viaggia in determinati luoghi del mondo.

“È importante conoscere i problemi di salute nel paese che stai visitando”, afferma il dottor Sullivan. “Alcune vaccinazioni sono necessarie: non puoi entrare in quel Paese o tornare negli Stati Uniti senza prove della vaccinazione.”

Per esempio:

• I vaccini contro il colera sono spesso raccomandati alle persone con patologie preesistenti per ridurre il rischio di diarrea del viaggiatore.
• I vaccini contro la rabbia sono raccomandati quando si viaggia in paesi in cui gli animali rabbiosi sono comuni.
• I vaccini contro la febbre tifoide sono raccomandati per evitare di contrarre una malattia batterica trasmessa attraverso cibo o acqua contaminati.
• Si consiglia di vaccinarsi contro la febbre gialla per proteggersi dal virus diffuso dalle zanzare.
• I vaccini contro l’encefalite giapponese possono essere consigliati se viaggi in Asia o nel Pacifico occidentale e prevedi di rimanere per più di quattro settimane.

I vaccini sono un buon inizio. Ma è anche importante adottare ulteriori misure proattive contro i virus comuni nel paese che stai visitando.

Ad esempio, se la malaria, un virus trasmesso dalle zanzare, è comune nel luogo in cui stai andando, considera di portare con te medicinali soggetti a prescrizione per curarla o di assumere farmaci antimalarici per prevenirla prima di partire.

Dove ottenere i vaccini per viaggiare

Puoi sottoporti alle vaccinazioni di routine o verificare il tuo stato vaccinale con il tuo medico di base (PCP). Ma verifica con il tuo medico non appena pianifichi il viaggio: alcuni vaccini potrebbero richiedere dosi multiple in determinati periodi di tempo.

Per le vaccinazioni straordinarie, probabilmente dovrai visitare una clinica di viaggio.

Cliniche di viaggio

Molti sistemi sanitari di medie e grandi dimensioni dispongono di équipe per le malattie infettive con esperienza nelle vaccinazioni di viaggio straordinarie. Conservano e somministrano tali vaccini attraverso una clinica di viaggio. Anche alcune cliniche di viaggio indipendenti possono offrire tali vaccini. (Suggerimento professionale: se hai bisogno del vaccino contro la febbre gialla, assicurati di visitare una clinica autorizzata per il vaccino contro la febbre gialla.)

“I fornitori di cure primarie in genere non conservano i vaccini di viaggio”, afferma il dottor Sullivan. “Non vengono utilizzati abbastanza frequentemente, quindi una clinica di viaggio dedicata è la soluzione migliore per le vaccinazioni straordinarie.”

Se la clinica di viaggio che scegli fa parte della rete del tuo operatore sanitario, la cartella clinica del tuo paziente potrebbe aggiornarsi automaticamente quando ricevi i vaccini. Se vieni vaccinato al di fuori di tale rete, porta la conferma dei vaccini al tuo fornitore in modo che possano aggiungerli ai tuoi dati di vaccinazione. Ciò è particolarmente importante se la tua destinazione richiederà la prova della vaccinazione per entrare o lasciare il Paese.

Considera anche di scattare foto dei tuoi dati di vaccinazione o di portare con te copie cartacee durante il viaggio, nel caso in cui sorgano dubbi.

Consigli per mantenersi in salute durante il viaggio

Farsi vaccinare è solo una parte dell’equazione per mantenersi in salute durante il viaggio. Il dottor Sullivan ti consiglia inoltre di:

• Attenzione all’acqua non sicura: L’acqua potabile non igienica può portare a una vacanza decisamente spiacevole. Fai le tue ricerche e, in caso di dubbio, attieniti all’acqua in bottiglia.
• Scegli il cibo con attenzione: Non sai da dove viene il cibo all’estero, quindi mangia in locali rispettabili ed evita i venditori ambulanti.
• Rimani idratato: Quando sei costantemente in movimento durante le vacanze, è facile disidratarsi, soprattutto se viaggi in estate. Vestitevi a strati e bevete molti liquidi.

Se ti ammali leggermente o hai problemi di stomaco durante il viaggio, il dottor Sullivan afferma che una farmacia può aiutarti. “Le farmacie e i farmacisti sono incredibilmente utili nella maggior parte del mondo”, condivide. “Molti dei nostri farmaci soggetti a prescrizione sono disponibili come prodotti da banco in altre parti del mondo. I farmacisti possono fornirti indicazioni e aiutarti a ottenere ciò di cui hai bisogno per sentirti meglio.

Viaggi sicuri!

In conclusione, la vaccinazione è un modo sicuro ed efficace per proteggersi da gravi malattie durante il viaggio. I vaccini richiesti variano a seconda della destinazione, delle condizioni di viaggio e del proprio stato di salute. È importante consultare un medico specializzato in medicina dei viaggi per determinare quali vaccini sono necessari. Seguendo i consigli del medico e adottando altre misure preventive, come lavarsi spesso le mani ed evitare il contatto con animali e acqua contaminata, è possibile ridurre significativamente il rischio di contrarre malattie durante il viaggio.