Diabesità: come l’obesità è correlata al diabete

La diabesità, neologismo che unisce diabete e obesità, descrive un legame pericolosamente stretto. L’eccesso di tessuto adiposo, soprattutto a livello addominale, altera la sensibilità all’insulina, aprendo la strada al diabete di tipo 2. Questa condizione, sempre più diffusa, rappresenta una vera e propria emergenza sanitaria, con gravi conseguenze per la salute cardiovascolare e metabolica. Capire la correlazione tra obesità e diabete è fondamentale per prevenire e gestire questa doppia minaccia, promuovendo stili di vita sani e una maggiore consapevolezza.

Probabilmente hai sentito parlare di diabete. E l’obesità. Ma cosa diavolo è la diabesità? È un nuovo termine medico per una condizione che sta diventando un’epidemia mondiale. E se ce l’hai, perdere peso potrebbe curare la condizione. Spiega l’endocrinologo Jay Waddadar, MD.

Cos’è la diabesità?

La diabete non è una diagnosi ufficiale. Significa che hai sia l’obesità che il diabete di tipo 2. Insieme, queste condizioni strettamente correlate aumentano notevolmente il rischio di malattie cardiache, la principale causa di morte nel paese.

“La diabete è una malattia con un enorme potenziale di causare effetti negativi sul corpo a lungo termine”, afferma il dottor Waddadar. “Alcune persone non capiscono l’importanza di adottare misure per gestirlo perché si sentono bene al momento della diagnosi. Ma questo è un grosso errore. La diabete è una malattia silenziosa che danneggia il tuo corpo se non viene controllata, anche quando ti senti bene.

La buona notizia: puoi prevenirlo, controllarlo e persino invertirlo. Il dottor Waddadar condivide ulteriori informazioni su come l’obesità provoca e peggiora il diabete. E perché perdere peso è la chiave per far sparire tutto.

Come il diabete è legato all’obesità

Avere l’obesità aumenta le probabilità di sviluppare il diabete, la condizione caratterizzata da una quantità eccessiva di glucosio (zucchero) circolante nel flusso sanguigno. L’obesità fa anche sì che il diabete peggiori più rapidamente.

Ecco cosa succede: gestire il livello di glucosio nel sangue è compito del pancreas. Il pancreas crea insulina, che è un ormone che rimuove il glucosio dal sangue. Normalmente, l’insulina trasporta il glucosio ai muscoli per utilizzarlo immediatamente come energia o al fegato, dove viene immagazzinato per dopo.

Ma quando si soffre di diabete, le cellule resistono al fatto che l’insulina sposti il ​​glucosio al loro interno. A peggiorare le cose, l’area del fegato in cui viene solitamente immagazzinato il glucosio in eccesso è piena di grasso. È come provare a mettere i mobili in una stanza già piena. “Non c’è spazio per nient’altro”, spiega il dottor Waddadar.

Non avendo un posto dove conservarlo, il glucosio rimane nel flusso sanguigno. “Quindi il tuo pancreas crea ancora più insulina cercando di svolgere il compito di spostare il glucosio dal sangue”, afferma il dottor Waddadar. “Sta cercando di contrastare la resistenza creata dal grasso. Il tuo pancreas diventa oberato di lavoro e, di conseguenza, si consuma. Inizia a produrre meno insulina. Il diabete si sviluppa e poi peggiora rapidamente se la resistenza ai grassi rimane”.

Tutti coloro che soffrono di obesità sviluppano la diabete?

Se soffri di obesità, hai circa sei volte più probabilità di sviluppare il diabete di tipo 2 rispetto a chi ha un peso sano. Ma non tutti coloro che soffrono di obesità sviluppano automaticamente il diabete. Probabilmente entrano in gioco anche altri fattori, tra cui:

• Storia familiare.
• Dieta.
• Esercizio.
• Stress.
• Salute dell’intestino.

Può darsi che alcune persone obese riescano a produrre più insulina senza sovraccaricare il pancreas, afferma il dottor Waddadar. Altri potrebbero avere una produzione limitata di insulina, rendendo più probabile che l’obesità porti alla diabete.

Effetti della perdita di peso sul diabete

Poiché il grasso in eccesso peggiora il diabete, perdere peso può migliorare notevolmente la condizione. “Quando si soffre di diabete, si può iniziare con un farmaco per far sì che il pancreas produca abbastanza insulina. Ma molto presto e molto prima avrai bisogno di due o più medicinali per il diabete. Ma se perdi peso, potresti stare bene con un solo farmaco o addirittura sospenderli completamente”, spiega il dottor Waddadar.

Perdere dal 5% al ​​10% del peso corporeo complessivo può migliorare notevolmente il diabete di tipo 2. Ad esempio, se pesi 200 libbre, il 5% corrisponde a 10 libbre. Quindi ridurre il peso a 190 libbre può aiutare in modo significativo la tua salute. “Il primo obiettivo del trattamento per il diabete è raggiungere e mantenere un peso sano insieme a una dieta a basso contenuto di carboidrati”, afferma il dott. Waddadar.

Cambiare la dieta e aumentare l’attività fisica per perdere peso può essere difficile. Ma ne vale la pena per evitare gravi complicazioni del diabete incontrollato come malattie cardiache, insufficienza renale e danni ai nervi.

Pronti a fare il primo passo verso una salute migliore? Chiedi al tuo medico risorse e indicazioni per aiutarti a sconfiggere il diabete.

In conclusione, la diabesità, l’interazione tra diabete e obesità, rappresenta una seria minaccia per la salute pubblica. L’obesità, attraverso meccanismi come l’insulino-resistenza e l’infiammazione cronica, aumenta significativamente il rischio di sviluppare il diabete di tipo 2. Combattere questa epidemia richiede un approccio multifattoriale che includa la promozione di stili di vita sani, con una dieta equilibrata e attività fisica regolare, e interventi mirati per la prevenzione e la gestione di entrambe le condizioni. Solo così potremo ridurre l’impatto devastante della diabesità sulla popolazione.