Dolore al coccige (coccidinia): cause, sintomi e trattamento

Il dolore al coccige, conosciuto anche come coccidinia, può essere estremamente fastidioso e limitante nella vita di tutti i giorni. Le cause di questo dolore possono essere varie, ma i sintomi sono spesso ben definiti: dolore intenso nella zona del coccige, rigidità e difficoltà nel sedersi o alzarsi. Il trattamento per alleviare questo fastidio può variare da terapie fisiche a farmaci antidolorifici. È importante consultare un medico per una corretta diagnosi e individuare il migliore approccio terapeutico per ridurre il dolore al coccige.

Panoramica

Puoi avvertire dolore al coccige dopo una caduta o un altro tipo di trauma. Il dolore spesso aumenta quando ti siedi.

Panoramica

Cos’è la coccidinia (dolore al coccige)?

“Coccidinia” è il termine medico per il dolore al coccige (“coccige” = coccige, “dynia” = dolore). Il tuo coccige (coccige) si trova nella parte inferiore della colonna vertebrale ed è composto da tre a cinque vertebre (ossa) fuse.

Il tuo coccige ha alcuni lavori importanti. Quando ti siedi, ti aiuta a stabilizzarti e a sostenere il tuo peso. È anche il punto in cui si connettono diversi tendini, legamenti e muscoli del corpo. Ma quando ti fa male il coccige, è un vero dolore alla schiena e può interferire con la routine quotidiana e la qualità della vita.

Quanto è comune il dolore al coccige?

Il dolore al coccige è comune. È cinque volte più probabile che si verifichi nelle donne e nelle persone assegnate come femmine alla nascita (AFAB) rispetto agli uomini e alle persone assegnate come maschi alla nascita (AMAB). Gli adolescenti e gli adulti ne soffrono più spesso dei bambini.

Sintomi e cause

Quali sono i sintomi del dolore al coccige?

I sintomi della coccidinia possono includere:

• Dolore sordo (dolorante) o acuto (perforante) al coccige.
• Dolore al coccige che peggiora quando si passa da seduti a in piedi.
• Dolore quando fai la cacca.
• Dolore durante il sesso.

Altri sintomi correlati che possono verificarsi nelle persone con dolore al coccige includono:

• Mal di schiena.
• Sciatica.
• Disordini del sonno.
• Depressione.
• Ansia.

Cosa causa il dolore al coccige?

Ci sono molte ragioni per cui potresti sviluppare dolore al coccige. Le possibili cause del dolore al coccige includono:

• Cascate. Una brutta caduta può causare lividi, rotture (fratture) o lussazioni del coccige.
• Lesioni da sforzo ripetitivo (RSI). Sport come il ciclismo e il canottaggio richiedono di inclinarsi avanti e indietro. Troppi movimenti ripetuti possono sforzare i tessuti attorno al coccige.
• Gravidanza o parto. Durante il terzo trimestre di gravidanza, il corpo secerne ormoni che ammorbidiscono l’area tra il coccige e l’osso sacro (la parte del bacino appena sopra il coccige). Ciò conferisce al coccige maggiore flessibilità durante il parto. È un processo naturale. Ma in alcuni casi, questo può allungare troppo i muscoli e i legamenti attorno al coccige, causando ulteriore dolore. La tensione su questi tessuti molli impedisce loro di sostenere il coccige con l’angolazione corretta.
• Portare un peso extra. Il peso extra esercita una pressione aggiuntiva sul coccige. Ciò può far inclinare all’indietro il coccige, provocando dolore.
• Non trasportare abbastanza peso. Meno grasso significa meno ammortizzazione nel sedere. Senza questo cuscino, il coccige potrebbe sfregare contro muscoli, legamenti e tendini, provocando infiammazioni.
• Seduta prolungata. Stare seduti per lunghi periodi di tempo può esercitare una pressione eccessiva sul coccige, soprattutto se ti siedi su superfici dure.

Cosa causa il dolore al coccige senza lesioni?

In casi molto rari, il dolore al coccige può essere un segno di cancro vicino al coccige o di cancro metastatico che si è diffuso alle ossa. Questo è molto raro.

I tumori che hanno maggiori probabilità di causare dolore al coccige includono:

• Cordoma.
• Cancro alla prostata.
• Cancro del colon-retto (colon).

Se un tumore provoca dolore al coccige, ulteriori sintomi del cancro possono includere:

• Intorpidimento o formicolio alle braccia, alle gambe o all’inguine.
• Difficoltà a fare pipì o fare la cacca.
• Una massa visibile attorno all’area del coccige.

Diagnosi e test

In che modo gli operatori sanitari diagnosticano il dolore al coccige?

Innanzitutto, un operatore sanitario esaminerà la tua storia medica. Ti chiederanno di eventuali lesioni passate o traumi alla zona del coccige come cadute o un parto difficile. Successivamente, esamineranno l’area per verificare la presenza di fratture, noduli o ascessi (sacche di infezione).

Quali test possono aiutare a diagnosticare il dolore al coccige (coccidinia)?

Per verificare la presenza di una frattura, il medico può raccomandare un:

• Raggi X.
• Scansione TC (tomografia computerizzata).

Per verificare la presenza di infiammazioni, ascessi o tumori, il tuo medico può prendere un:

• MRI (risonanza magnetica).
• Scansione ossea.

Gestione e trattamento

In che modo gli operatori sanitari trattano il dolore al coccige (coccidinia)?

Il trattamento del dolore al coccige dipende dalla causa e dalla gravità del disagio. I rimedi casalinghi potrebbero essere tutto ciò di cui hai bisogno. Ma se i rimedi casalinghi non funzionano, il tuo medico potrebbe raccomandare trattamenti non chirurgici o chirurgici.

Rimedi casalinghi per il dolore al coccige

Nel 90% dei casi, le persone con dolore al coccige trovano sollievo con i rimedi casalinghi. Ecco alcune cose che puoi provare:

• Assumere FANS (farmaci antinfiammatori non steroidei) per ridurre il dolore e il gonfiore.
• Siediti su un cuscino a ciambella o cuscino in gel a forma di cuneo per alleviare la pressione sul coccige.
• Fai un bagno caldo per rilassare i muscoli e alleviare il dolore.
• Applicare impacchi caldi o freddi alla parte bassa della schiena. Applicare per circa 20-30 minuti, più volte al giorno.
• Prendi degli emollienti per le feci se hai dolore quando fai la cacca.

Trattamenti non chirurgici per il dolore al coccige

Se i rimedi casalinghi non funzionano o se il dolore continua a ripresentarsi, il medico potrebbe consigliare trattamenti non chirurgici, come:

• Blocco del nervo coccigeo (un’iniezione di farmaci anestetici e steroidi per alleviare il dolore e l’infiammazione).
• Terapia del massaggio (di solito fornisce solo un sollievo temporaneo).
• Fisioterapia per allungare i muscoli e migliorare la postura.
• Agopuntura.
• DECINE (stimolazione nervosa elettrica transcutanea).

Trattamenti chirurgici per il dolore al coccige

In casi estremamente rari, il tuo fornitore potrebbe consigliare:

• Coccigectomia parziale (rimozione di parte del coccige).
• Coccigectomia totale (rimozione dell’intero coccige).

Il tempo di recupero da una coccigectomia può richiedere diversi mesi. Anche dopo che il chirurgo ha rimosso l’osso, non vi è alcuna garanzia che il dolore scompaia. Per questo motivo, gli operatori consigliano la coccigectomia solo quando altri trattamenti non funzionano.

Trattamenti aggiuntivi

Potresti avere altri sintomi oltre al dolore al coccige, specialmente nella coccidinia cronica. Se sviluppi condizioni come depressione o ansia, è importante ricevere cure anche per questi problemi. Ignorare questi sintomi può avere un impatto negativo sulla qualità della vita.

Prevenzione

Posso prevenire la coccidinia (dolore al coccige)?

Non è sempre possibile prevenire il dolore al coccige perché spesso si verifica dopo incidenti o come sintomo di una condizione di base.

Potresti essere in grado di ridurre il rischio se:

• Evitare di sedersi per lunghi periodi di tempo, soprattutto su superfici dure.
• Prestare attenzione quando si va in bicicletta o si partecipa ad altre attività che potrebbero causare dolore al coccige.

Ci sono anche cose che puoi fare per ridurre il rischio di cadute:

• Mantieni i pavimenti e i percorsi liberi.
• Se possibile, installa una ringhiera per le scale.
• Cerca di mantenere le scale ben illuminate.
• Evita di guardare il telefono mentre cammini.

Prospettive/prognosi

Cosa posso aspettarmi se ho dolore al coccige?

Il dolore al coccige di solito scompare da solo in pochi giorni con l’aiuto di rimedi casalinghi e un po’ di pazienza. Potrebbe volerci un po’ più tempo per lesioni più gravi.

Ma se soffri di dolore al coccige che non scompare (coccidinia cronica), il tuo medico può fare un esame per determinare il motivo.

Vivere con

Dovrei preoccuparmi se mi fa male il coccige?

Il dolore al coccige può essere fastidioso, ma nella maggior parte dei casi non indica un serio problema di salute. Tuttavia, dovresti chiamare un operatore sanitario se hai:

• Dolore al coccige che non scompare.
• Dolore aggiuntivo in un’altra area del corpo (come i fianchi o la parte bassa della schiena).
• Febbre di 103 gradi Fahrenheit (39,4 gradi Celsius) o superiore.

Un operatore sanitario può darti una diagnosi e aiutarti a trovare un trattamento adeguato.

Quali domande dovrei porre al mio medico?

Ecco alcune domande che potresti porre al tuo fornitore durante l’appuntamento:

• Cosa ha causato il dolore al coccige?
• Quanto tempo pensi che ci vorrà perché il mio dolore scompaia?
• Quali farmaci da banco (OTC) dovrei assumere?
• Che tipo/marca di cuscino a ciambella consigliate?
• Pensi che abbia bisogno di un intervento chirurgico?
• Cos’altro posso fare per diminuire il mio dolore?

Il dolore al coccige spesso scompare in pochi giorni. Ma può diventare rapidamente un ospite indesiderato. Se il dolore al coccige dura più di qualche settimana o interferisce con la routine quotidiana, è il momento di fissare un appuntamento. Per saperne di più su come alleviare il dolore al coccige, parla con un operatore sanitario.

In conclusione, il dolore al coccige, noto anche come coccidinia, può essere causato da diverse condizioni come traumi, cisti, o infiammazioni. I sintomi possono includere dolore localizzato, difficoltà nel sedersi o nell’alzarsi, e fastidio durante determinate attività. Il trattamento varia a seconda della causa del dolore e può includere terapie conservative come antidolorifici, fisioterapia, o iniezioni. In casi più gravi, potrebbe essere necessario ricorrere a interventi chirurgici. È importante consultare un medico per una corretta diagnosi e un adeguato piano di trattamento.