Dolore al legamento rotondo: come si sente, cause e trattamento

Il dolore al legamento rotondo è un fastidioso ma comune problema che può colpire chiunque, dall’atleta al semplice individuo che pratica attività fisica. Si manifesta con una sensazione di bruciore o dolore acuto nella zona inguinale, causata spesso da movimenti improvvisi o eccessivi. Le cause possono essere molteplici, come la cattiva postura, l’uso eccessivo dei muscoli o traumi diretti alla zona. Il trattamento varia da riposo e fisioterapia a interventi chirurgici in casi più gravi. È importante consultare un medico per una diagnosi accurata e un piano di trattamento personalizzato.

Panoramica

Cos’è il dolore al legamento rotondo?

Il dolore al legamento rotondo è una sensazione fastidiosa nell’addome, vicino ai fianchi o nella zona inguinale. È un “dolore della crescita” comune e normale durante la gravidanza.

Cosa sono i legamenti rotondi?

I legamenti rotondi sono come due corde o corde su ciascun lato dell’utero (grembo). Ognuno è lungo circa 10-12 centimetri.

I legamenti collegano l’utero al bacino e mantengono l’utero in posizione.

Come si avverte il dolore al legamento rotondo?

Il dolore al legamento rotondo si verifica solitamente durante il secondo trimestre di gravidanza (settimane dalla 14 alla 27). Ma può apparire prima o dopo durante la gravidanza.

Le donne spesso descrivono il dolore al legamento rotondo come:

• Dolori.
• Crampi.
• Sensazione acuta, lancinante o di trazione.

Il dolore può verificarsi su un lato del corpo o su entrambi i lati. Di solito dura solo pochi secondi, ma può durare ore. Succede spesso ripetutamente durante il secondo trimestre.

Il dolore al legamento rotondo può peggiorare quando ci si muove improvvisamente (ad esempio, alzandosi o sedendosi velocemente, starnutendo, tossendo o ridendo).

Cause possibili

Cosa causa il dolore al legamento rotondo?

Il corpo di una donna produce ormoni durante la gravidanza per rendere i legamenti sciolti ed elastici. Questo aiuta il corpo ad adattarsi alla crescita del bambino. Man mano che il bambino cresce nel grembo materno, l’utero e i legamenti rotondi si allungano. Questo allungamento può causare spasmi nei legamenti rotondi, causando dolore.

Il dolore al legamento rotondo si verifica quasi esclusivamente in gravidanza. Ma raramente, il dolore al legamento rotondo può verificarsi nelle donne che non sono incinte. Questo potrebbe essere un segno di endometriosi, quando il rivestimento uterino cresce fuori dall’utero.

Cura e trattamento

Come posso trattare il dolore al legamento rotondo?

Se avverti frequenti dolori al legamento rotondo, prova:

• Fascia elastica per sostenere il pancione.
• Riposo.
• Paracetamolo (che è generalmente sicuro durante la gravidanza, ma chiedi al tuo medico per esserne sicuro).

Come posso prevenire il dolore al legamento rotondo?

Non è sempre possibile prevenire il dolore al legamento rotondo. Ma potresti essere in grado di ridurre i movimenti improvvisi che a volte causano il dolore:

• Evitare di sollevare oggetti pesanti e di stare in piedi per lunghi periodi di tempo durante la gravidanza. Ciò contribuirà a ridurre lo stress sull’utero e sui legamenti rotondi.
• Se pensi che stai per ridere, starnutire o tossire, prova prima a sporgerti in avanti. Prova a mettere le mani sotto il pancione per sostenerti.
• Allunga delicatamente i fianchi ogni giorno. Chiedi al tuo medico se lo yoga per le donne incinte è adatto a te.
• Prenditi il ​​tuo tempo per cambiare posizione. Cerca di evitare di alzarti, sederti o girarti all’improvviso.
• Prova a piegare e flettere i fianchi durante il giorno. Oppure prova questo esercizio di stretching ogni giorno: metti le mani e le ginocchia sul pavimento. Abbassa la testa verso il pavimento. Tieni il sedere in aria.

Parla con il tuo medico dell’attività fisica durante la gravidanza.

Il dolore al legamento rotondo colpisce il mio bambino?

Il dolore al legamento rotondo non è pericoloso per te o il tuo bambino. Non è un segno di un problema o un sintomo di una malattia o complicanza.

Questi crampi da gravidanza scompaiono?

Dopo la gravidanza, i livelli ormonali diminuiscono e l’utero e i legamenti circostanti ritornano alle dimensioni pre-gravidanza. Quindi il dolore al legamento rotondo scompare dopo la gravidanza.

Quando chiamare il medico

Quando dovrei chiamare il mio medico per il dolore al legamento rotondo?

Il dolore addominale può essere un sintomo di altre condizioni, che tu sia incinta o meno. Rivolgiti immediatamente al medico se avverti dolore addominale e altri sintomi, come:

• Sanguinamento.
• Contrazioni, che potrebbero significare che il bambino sta arrivando.
• Brividi.
• Febbre.
• Stordimento.
• Nausea o vomito non correlati alla nausea mattutina.
• Dolore o pressione nella parte bassa della schiena, un altro segno di travaglio.
• Dolore forte che non scompare.
• Difficoltà a camminare.
• Secrezione vaginale (qualsiasi sostanza che fuoriesce dalla vagina).

Il dolore al legamento rotondo è comune e normale durante la gravidanza. Poiché l’utero e i legamenti circostanti si allungano per fare spazio al bambino, possono verificarsi spasmi brevi e dolorosi. Il riposo e altri rimedi casalinghi possono aiutare. Ma chiama il tuo medico se avverti dolore che non scompare o dolore e altri sintomi.

In conclusione, il dolore al legamento rotondo è un disturbo comune che provoca sensazioni di scomodità e dolore nella zona dell’inguine. Le cause di questo problema possono variare da uno sforzo eccessivo durante l’attività fisica a un trauma improvviso. Il trattamento per questo tipo di dolore generalmente prevede riposo, fisioterapia e l’utilizzo di anti-infiammatori. È importante consultare un medico per una corretta valutazione e un piano di cura adeguato al proprio caso specifico. Con il giusto approccio terapeutico, è possibile ridurre il dolore e migliorare la funzionalità del legamento rotondo.