Dovresti provare una depurazione anticoncezionale?

Nel labirinto delle opzioni contraccettive, la “depurazione anticoncezionale” emerge come un concetto nuovo e spesso frainteso. Ma cosa significa veramente? Si tratta di un periodo di astinenza dagli ormoni sintetici, un’opportunità per riconnettersi con il proprio corpo e ascoltarne i segnali. Ma questa pratica è adatta a tutti? E quali sono i reali benefici e i potenziali rischi? Scopriamolo insieme.

L’idea di premere un pulsante di reset per il tuo corpo e la tua fertilità dopo aver smesso di usare la pillola anticoncezionale può essere allettante. Ma è realistico? O necessario? L’ostetrica/ginecologa Ashley Brant, DO, chiarisce le cose sulle diete anticoncezionali.

Cos’è una depurazione anticoncezionale?

Le disintossicazioni anticoncezionali sono prodotti, il più delle volte bevande, venduti con la premessa che i tuoi ormoni debbano essere riequilibrati e il tuo utero disintossicato dopo aver smesso di prendere la pillola anticoncezionale. Spesso includono vitamine, minerali e integratori a base di erbe come l’agnocasto.

“La maggior parte delle diete anticoncezionali sono come un multivitaminico. Ma non sono approvate o regolamentate dalla Food and Drug Administration statunitense”, afferma il dott. Brant.

I produttori affermano che i tipi di metodi anticoncezionali che rilasciano ormoni sintetici nel tuo corpo (ti stiamo guardando, pillola) sconvolgono lo stato naturale del tuo corpo. Affermano che creano scompiglio nel tuo:

• Fertilità.
• Livelli ormonali.
• Salute del fegato.
• Salute uterina.

Per quanto tempo il contraccettivo rimane nell’organismo?

“La maggior parte dei metodi anticoncezionali sono completamente eliminati dal tuo sistema nel giro di pochi giorni”, afferma il dott. Brant. “Ecco perché prendi la pillola anticoncezionale ogni giorno: il suo effetto svanisce entro 36 ore. Non c’è alcun accumulo dannoso di ormoni nel tuo sistema”.

Gli effetti di un dispositivo intrauterino (IUD) durano leggermente di più. “Ma anche le stime più prudenti affermano che il tuo corpo è libero dagli ormoni sintetici entro una settimana dalla rimozione dello IUD”, spiega il dott. Brant.

L’unica eccezione? L’iniezione di Depo-Provera®, un’iniezione contraccettiva di solo progestinico che si fa ogni tre mesi. Il progestinico è la versione sintetica del progesterone, un ormone che le ovaie rilasciano naturalmente.

“Sebbene gli effetti dell’iniezione siano destinati a durare almeno tre mesi, ci sono alcune prove che potrebbero volerci fino a un anno prima che la fertilità ritorni dopo l’ultima iniezione”, afferma il dott. Brant, “ma non ci sono prove che l’assunzione di vitamine o integratori acceleri tale processo”.

I metodi di depurazione anticoncezionale funzionano?

In breve, no. “Una depurazione non è necessaria dopo la contraccezione. Non ci sono prove che assumere vitamine aiuti a elaborare più rapidamente gli ormoni nella contraccezione. Il fegato elabora rapidamente la maggior parte degli ormoni riproduttivi, come progesterone ed estrogeni, da solo”, spiega il dott. Brant.

Effetti collaterali delle pulizie anticoncezionali

Sebbene non sia necessario farne uno, la dottoressa Brant afferma che probabilmente non c’è alcun danno nelle pulizie anticoncezionali. “Ci sono stati, tuttavia, alcuni casi di studio in cui le persone hanno assunto una dose eccessiva di vitamine da banco, quindi l’acquirente deve stare attento a questo potenziale rischio”, avverte. “Anche la qualità delle vitamine e degli integratori può variare da prodotto a prodotto”.

Un altro potenziale effetto collaterale della disintossicazione anticoncezionale riguarda i tuoi profitti.

“Sono un espediente di marketing. I produttori sfruttano le paure e le preoccupazioni delle persone sugli ormoni, così comprerai questi prodotti costosi”, afferma. “Assumere una vitamina prenatale sarebbe molto più economico per potenziali benefici simili”.

Ma che dire della sindrome post-controllo delle nascite?

Il termine “sindrome post-contraccettiva orale” è stato coniato per la prima volta nel 2008 in un libro scritto da un medico/erborista. Ora nota come sindrome post-contraccettiva, i medici naturopati la descrivono come una serie di sintomi che possono manifestarsi dopo aver smesso di prendere la pillola anticoncezionale. Questi sintomi possono includere:

• Acne.
• Problemi digestivi, tra cui gas, gonfiore e mal di stomaco.
• Problemi di fertilità.
• La perdita di capelli.
• Mestruazioni irregolari, più abbondanti o più dolorose.
• Emicranie.
• Aumento di peso.

Ma ecco il trucco: “La sindrome post-controllo delle nascite non è un termine accettato in ambito medico. Non è ben definita e non ha criteri diagnostici in campo medico”, afferma il dott. Brant. “Il controllo delle nascite spesso cura e previene questi sintomi fastidiosi, quindi è più probabile che il controllo delle nascite abbia mascherato questi problemi quando assumevi la pillola, non che l’interruzione del controllo delle nascite li abbia causati”.

È anche importante notare che l’idea che il controllo delle nascite influenzi negativamente la fertilità futura è più superstizione che scienza. Infatti, gli studi dimostrano che non influisce sulla capacità di concepire dopo aver smesso di usarlo.

Ma se non ti senti bene dopo aver smesso di prendere la pillola anticoncezionale, la dottoressa Brant afferma che l’auto-trattamento con una depurazione non è la scelta migliore. “Invece, parlane con il tuo medico”, consiglia. “È raro che l’ovulazione impieghi un po’ di tempo per tornare. La maggior parte delle persone ricomincia a ovulare entro uno o due mesi. Ma se non è così, ci sono cose che possiamo fare per aiutarti a tornare in carreggiata”.

In conclusione, la decisione di provare una “depurazione anticoncezionale” è personale e va discussa con un medico. Sebbene alcuni sostengano benefici nell’interrompere l’uso di contraccettivi ormonali, non ci sono prove scientifiche a sostegno di una “depurazione” specifica. Il corpo elimina naturalmente gli ormoni e un periodo di pausa può aiutare a comprendere meglio il proprio ciclo. Tuttavia, è fondamentale considerare i rischi di una gravidanza indesiderata se si hanno rapporti sessuali non protetti.