Dovresti usare l’olio di cocco sulla pelle?

L’olio di cocco è un rimedio naturale con numerosi benefici per la pelle. Ricco di acidi grassi e antiossidanti, l’olio di cocco può idratare in profondità, ridurre l’infiammazione e migliorare l’aspetto generale della pelle. È particolarmente efficace per idratare la pelle secca e danneggiata, oltre a proteggere contro i danni causati dai raggi UV. Usare l’olio di cocco sulla pelle può aiutare a mantenere una pelle sana, luminosa e giovane. Venite a scoprire i benefici di questo prezioso ingrediente naturale per una pelle radiosa e nutrita.

Forse l’hai mescolato al caffè o l’hai usato per cucinare. È probabile che l’olio di cocco sia un ingrediente che tieni nella credenza della cucina. Ma questo olio derivato dalle palme tropicali potrebbe trovare posto anche nel tuo frigorifero per la cura della pelle?

Per quanto riguarda le alternative naturali per la cura della pelle, l’olio di cocco è una scelta consigliata già da un po’ di tempo. È naturale, ha una consistenza morbida e un profumo da sogno, ma ne vale davvero la pena? In breve: sì, l’olio di cocco può essere benefico per la tua pelle. Ma questo non significa che dovresti insaponare tutto.

La dermatologa Jane Wu, MD, analizza ciò che dovresti sapere sull’olio di cocco prima di includerlo nella tua routine quotidiana di cura della pelle.

Cos’è l’olio di cocco?

Prima di entrare nelle cose da fare e da non fare di questo olio naturale, dovremmo esaminarne alcuni leggero chimica di cosa sia realmente l’olio di cocco. L’olio di cocco è un olio vegetale estratto dalle noci di cocco crude. È altamente saturo e, se lo hai usato per cucinare, potresti aver notato che passa da una sostanza bianca solida a temperatura ambiente a un liquido trasparente quando riscaldato.

Benefici dell’olio di cocco per la pelle

Se stai cercando un burro per il corpo naturale, non cercare oltre. Il motivo principale per cui molte persone scelgono l’olio di cocco è il suo potere idratante.

Ma cosa rende l’olio di cocco COSÌ allettante? Circa il 65% della composizione dell’olio di cocco è costituito da acidi grassi a catena media e sono in parte il motivo per cui l’olio di cocco è benefico per la pelle. Sulla base di ciò che hanno scoperto dermatologi e studi di ricerca, alcuni acidi grassi a catena media come l’acido laurico e l’acido linoleico sono i pezzi forti dell’olio di cocco.

Ciò significa che possono aiutare con cose come:

Lenitivo per la pelle secca

Il dottor Wu sottolinea che l’olio di cocco può aiutare a ridurre la perdita di acqua transepidermica (TWL), ovvero quando l’acqua evapora passivamente dalla pelle (troppa di questa porta alla pelle secca). La TWL può essere innescata da condizioni come eczema, rosacea o dermatite.

L’acido linoleico è un acido grasso omega-6 insaturo che si trova comunemente anche in prodotti come l’olio di canola o gli oli vegetali. Secondo il dottor Wu, agisce come emolliente (il che significa che lenisce la pelle). Quindi, se sei incline alla pelle secca, l’olio di cocco potrebbe diventare il tuo nuovo migliore amico. Riparando la barriera cutanea, può aiutare a ridurre la quantità di umidità persa dalla pelle.

Trattare ferite lievi

Potrebbe anche valere la pena includere l’olio di cocco nel tuo armadietto dei medicinali. L’acido laurico, presente in molti oli vegetali, costituisce il 49% dell’olio di cocco e ha proprietà antimicrobiche. Pertanto, sebbene non possa trattare ferite intense sulla superficie della pelle, potrebbe aiutare a lenire lesioni cutanee più lievi come graffi o bruciature da rasoio.

Dovresti usare l’olio di cocco sul viso?

L’olio di cocco funziona come idratante per il tuo corpo, soprattutto se hai la pelle secca. Ma potrebbe non essere il caso del tuo viso.

Il dottor Wu nota che in genere è così non Si consiglia di utilizzare l’olio di cocco sul viso perché è altamente comedogenico (in altre parole, ostruisce i pori). Quindi, anche se può aiutare con l’idratazione, non farà molto per prevenire l’acne, anzi, potrebbe addirittura causarla.

Effetti collaterali dell’uso dell’olio di cocco sulla pelle

È idratante, sì. Ma ciò significa che può fare un po’ il suo lavoro pure bene e ostruiscono i pori e causano sfoghi di acne, soprattutto se la tua pelle è più grassa. “Se sei incline all’acne, dovresti anche evitare di metterlo sulle spalle, sul petto o sulla schiena”, aggiunge il dottor Wu.

Non solo, ma può anche aumentare la comparsa di punti neri e brufoli, che sono i temuti segnali di allarme dell’acne infiammatoria.

In alcuni casi, esiste anche il rischio che l’olio di cocco causi milia, una condizione causata da pori ostruiti che portano a piccole protuberanze bianche o gialle sulla superficie della pelle. È più probabile che ciò accada in parti del corpo in cui la pelle è più sottile, come sotto gli occhi. Quindi, è meglio non esagerare in quelle aree o semplicemente evitarle del tutto. Se non sei sicuro di quale sia il tuo tipo di pelle, parla con un dermatologo.

Come usare l’olio di cocco

Ecco alcuni modi in cui puoi incorporare l’olio di cocco in diverse parti della tua routine di cura della pelle:

Idratante per il corpo

Questo è il modo principale per ottenere il massimo dall’olio di cocco. Dopo la doccia o il bagno, applica l’olio di cocco sul corpo per idratare la pelle (tenendo presente le precauzioni sopra riportate). Strofina l’olio dal collo in giù e concentrati sulle zone che diventano più secche come gomiti, ginocchia, mani e piedi. Puoi anche tenere un po’ di olio di cocco con te durante il giorno e applicarlo secondo necessità.

Struccante

Anche se dovresti comunque stare attento ad applicare l’olio di cocco sul viso, il dottor Wu dice che puoi usare un morso di olio di cocco come struccante. Usa un batuffolo di cotone o un dischetto per applicare un po’ di olio di cocco e ta-da! – hai tolto il primo strato di trucco. Assicurati solo di risciacquare abbondantemente con un detergente delicato o uno struccante per rimuovere tutto. “Consiglierei successivamente una doppia pulizia con un detergente a base d’acqua per ridurre il rischio di pori e milia ostruiti”, aggiunge.

Balsamo per le labbra

Le tue labbra sono costantemente secche e irritate? L’olio di cocco può anche essere un “burro di burro” naturale: le proprietà idratanti possono fare miracoli per mantenere le labbra idratate per tutto il giorno. Inoltre, è tecnicamente commestibile, quindi non preoccuparti se finisci per leccarti le labbra! Ma ricorda, con l’olio di cocco, meno è meglio.

Che tipo di olio di cocco è il migliore?

Una delle cose migliori dell’olio di cocco è che è naturale. Per ottenere il massimo, ti consigliamo di utilizzare olio di cocco puro, non raffinato e spremuto a freddo. Questo perché l’olio di cocco spremuto a freddo non utilizza il calore nel processo di preparazione e mantiene una maggiore quantità di nutrienti.

Ma anche se è naturale, l’olio di cocco non è per tutti. Ma potrebbe valere la pena provarlo se stai cercando di aggiungere una spinta di idratazione alla tua pelle senza ingredienti o sostanze chimiche aggiunte. Per iniziare, applicane un po’ sul corpo evitando il viso o le zone sensibili all’acne. Vacci piano e monitora la tua pelle e come reagisce. Nel corso del tempo, l’olio di cocco potrebbe diventare il tuo nuovo punto di riferimento!

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In conclusione, l’olio di cocco è un ottimo prodotto per la cura della pelle grazie alle sue proprietà idratanti e nutrienti. Può essere utilizzato per idratare la pelle secca, lenire irritazioni e arrossamenti, e migliorare l’elasticità della pelle. Inoltre, è naturale, sicuro e facile da utilizzare. Tuttavia, è importante fare attenzione a eventuali reazioni allergiche e consultare un dermatologo prima di utilizzarlo su pelli sensibili o problematiche. In generale, l’olio di cocco è una scelta eccellente per mantenere una pelle sana e radiante.