È normale avere mal di schiena monolaterale?

Il mal di schiena è un disturbo comune, ma cosa succede quando il dolore colpisce solo un lato? È normale avere mal di schiena monolaterale? La risposta, purtroppo, non è semplice. In alcuni casi, un dolore acuto su un solo lato può indicare un problema specifico, mentre in altri potrebbe essere semplicemente la manifestazione di un dolore più diffuso. In questo articolo, esploreremo le cause comuni e i segnali d’allarme del mal di schiena monolaterale, aiutandoti a capire quando è il caso di consultare un medico.

Il mal di schiena è comune: l’80% degli adulti ne soffrirà nel corso della propria vita. Di solito, le persone pensano al mal di schiena generalizzato, ma anche il mal di schiena monolaterale è una cosa. E può essere una cosa fastidiosa.

Quando preoccuparsi del mal di schiena che si manifesta solo sul lato sinistro o destro

“A meno che non abbiate avuto una causa ovvia, come una caduta, probabilmente non avete a che fare con una frattura che richiede cure speciali”, afferma lo specialista della colonna vertebrale Russell DeMicco, DO. “Raramente dovete preoccuparvi solo perché il dolore è solo sul lato sinistro o destro della schiena”.

Le eccezioni sono:

• Età: Un adulto anziano può subire un piccolo infortunio che può trasformarsi in una patologia più grave, ad esempio perché ha una bassa densità ossea o perché ha sviluppato un’artrite che provoca dolore.
• Atletismo: Gli atleti possono subire una maggiore usura muscoloscheletrica rispetto alla popolazione generale. Sono spesso più vulnerabili a fratture, ernie del disco o artrite.

Il mal di schiena correlato ai tessuti è il più comune

Il mal di schiena spontaneo monolaterale può verificarsi per una serie di motivi, ma di solito è correlato ai tessuti molli (muscoli, legamenti, articolazioni). I muscoli della schiena corrono su e giù sul lato sinistro e destro, non attraversano la linea mediana (colonna vertebrale). Quindi, se irriti un muscolo sul lato sinistro della schiena, probabilmente avrai dolore solo in quella regione.

“Chi soffre di dolore legato ai tessuti avvertirà un dolore lancinante e una rigidità”, afferma il dott. DeMicco. “Spesso, la zona sarà sensibile al tatto e avrà una gamma di movimento limitata a causa del disagio che prova”.

Le cause del disagio tissutale includono:

• Sonno profondo: Se trascorri la notte con movimenti limitati, potresti scoprire che i muscoli di un solo lato della schiena si irrigidiscono, provocando dolore.
• Seduto al computer: Se sei concentrato sul lavoro e dimentichi di muoverti, potresti ritrovarti ad avvertire il dolore solo su un lato della schiena.
• Viaggio: Rimanere bloccati in una posizione seduta per un periodo prolungato può causare rigidità muscolare. Il dott. DeMicco consiglia di fare pause frequenti se si viaggia in auto o di camminare nella cabina dell’aereo, quando possibile.

Di solito, il dolore muscolare si attenua assumendo un farmaco antinfiammatorio non steroideo (FANS), tenendo a riposo la zona interessata e applicando del ghiaccio.

Dolore alla schiena correlato all’organo sinistro o destro

Se il dolore che provi è un po’ più profondo nella schiena e hai anche altri sintomi, potrebbe essere correlato a un organo interno. Consulta il tuo medico, perché questi sono segnali di un’infezione o irritazione:

• Intestini: L’infiammazione del colon può interessare solo un lato della parte bassa della schiena, ma probabilmente si verificherebbero anche crampi addominali, problemi digestivi e variazioni di peso.
• Reni: Un’infezione o calcoli renali possono anche causare un dolore alla schiena monolaterale che si verifica tra la parte inferiore della gabbia toracica e i fianchi. Di nuovo, potresti aspettarti di avere altri sintomi come sangue nelle urine, dolore durante la minzione o febbre.
• Utero: Il dolore sul lato destro della parte bassa della schiena potrebbe essere dovuto a fibromi o endometriosi. Insieme al dolore, probabilmente potresti anche avere irregolarità mestruali, un bisogno frequente di urinare e rapporti sessuali dolorosi.

Quando consultare un medico per il mal di schiena monolaterale

“Se hai dolore al lato sinistro o destro della schiena che è iniziato senza una ragione particolare, nella maggior parte dei casi si risolverà da solo o con un trattamento minimo”, afferma il dott. DeMicco. “In genere, vediamo che il 50% dei casi si risolve entro due settimane e il 75% entro sei-otto settimane”.

Hai a che fare con un dolore intenso da 10 giorni e gli antidolorifici da banco non sono efficaci? È il momento di chiamare il tuo medico, che potrebbe consigliarti:

• Medicinali più potenti: I miorilassanti e i farmaci antinfiammatori prescritti potrebbero alleviare il dolore mentre il corpo guarisce.
• Manipolazione: Un fisioterapista, un chiropratico o un osteopata potrebbero eseguire un trattamento manuale che possa dare sollievo.

“Se il dolore si protrae oltre le sei settimane, il medico probabilmente consiglierà un esame di diagnostica per immagini”, afferma il dott. DeMicco. “Una radiografia è solitamente il primo passo per assicurarsi che non ci sia un osso rotto o qualche altra ragione ovvia per il dolore”.

In conclusione, il mal di schiena monolaterale, pur essendo un sintomo comune, non va mai sottovalutato. Mentre cause lievi come posizioni scorrette o sforzi eccessivi possono essere facilmente gestite, un dolore persistente o acuto richiede l’attenzione di un medico. Una diagnosi accurata è essenziale per individuare la causa specifica del problema e intervenire con il trattamento più appropriato, che può variare da semplici esercizi posturali a terapie farmacologiche o, in casi rari, intervento chirurgico.