È possibile mescolare in sicurezza statine e pompelmo?

Le statine sono farmaci essenziali per abbassare il colesterolo, ma circolano preoccupazioni sulla loro interazione con il pompelmo. Mescolare questi due elementi può essere rischioso? Questo articolo esplora la validità scientifica di questa interazione, approfondendo i potenziali rischi e fornendo consigli pratici per un consumo sicuro, affinché possiate prendervi cura della vostra salute in modo consapevole.

Assumi farmaci a base di statine per abbassare il colesterolo LDL “cattivo”? Mangiare pompelmo mentre si assumono questi farmaci può aumentare il rischio di effetti collaterali. Questo avviso ha portato a molte domande da parte di persone che assumono questo tipo di farmaci.

Stanley Hazen, MD, PhD, co-responsabile della sezione di cardiologia preventiva, afferma che si tratta di un argomento di frequente preoccupazione.

“I pazienti spesso chiedono informazioni sul pompelmo e sulle statine, e se possono mangiare il frutto o berne il succo quando assumono statine”, afferma.

Fortunatamente per gli amanti del pompelmo, ci sono casi in cui una quantità moderata dovrebbe essere sicura.

Come funzionano le statine?

L’introduzione dei farmaci a base di statine ha aiutato i pazienti:

• Ridurre i livelli di LDL (colesterolo lipoproteico a bassa densità o colesterolo “cattivo”).
• Minor rischio di malattie dei vasi sanguigni.
• Evitare un secondo infarto se si soffre di malattie cardiovascolari.

È vero che cambiare dieta e stile di vita può aiutare ad abbassare i livelli di LDL, ma attenersi a una dieta rigorosa e a un regime di esercizio fisico non è facile.

I farmaci a base di statine agiscono in modo costante e affidabile per aiutare a regolare i livelli di LDL, anche se si è carenti di esercizio fisico o ci si concede una fetta di cheesecake una volta di troppo. E le statine aiutano a tenere sotto controllo i livelli di LDL per quei pazienti che ritengono che semplici cambiamenti di dieta e stile di vita non siano sufficienti.

Come per qualsiasi farmaco, è importante assumere la dose corretta di statine. Dosaggi elevati sono correlati a maggiori effetti collaterali.

Quali problemi derivano dal pompelmo?

Il pompelmo contiene una sostanza chimica che può interferire con la capacità dell’organismo di scomporre o metabolizzare alcuni farmaci a base di statine.

Quando chi assume statine mangia grandi quantità di pompelmo, il livello di statine nel sangue può aumentare, aumentando la possibilità di effetti collaterali.

Possono verificarsi problemi per coloro che sono sensibili ai farmaci a base di statine o per coloro che hanno malattie renali o altre patologie. Gli effetti collaterali dell’interazione pompelmo-statina sono in genere lievi, come l’aumento del dolore muscolare e articolare. Gli effetti collaterali gravi sono rari, ma possono includere la rottura delle fibre muscolari e lesioni renali.

C’è una certa quantità sicura?

Solo alcuni farmaci a base di statine interagiscono negativamente con il pompelmo. Questo è un problema solo per la lovastatina (Mevacor) e la simvastatina (Zocor o Vytorin) e in genere è problematico solo ai dosaggi più alti. Le statine alternative come la rosuvastatina (Crestor), la pravastatina (Pravachol), la pitavastatina (Livalo) o la fluvastatina (Lescol) non hanno questa potenziale interazione avversa con il pompelmo.

Esistono diversi studi sull’interazione tra pompelmo e statine e quelli più recenti suggeriscono che un consumo moderato di pompelmo può essere compatibile con l’assunzione di lovastatina e di altri farmaci a base di statine.

Non esiste un consenso assoluto sulla quantità di pompelmo che una persona può mangiare in sicurezza durante l’assunzione di statine, ma il dott. Hazen adotta un approccio misurato con i suoi pazienti.

“Personalmente dico ai miei genitori che non hanno avuto problemi con l’assunzione di statine, ‘Andate avanti e mangiate il pompelmo, ma con moderazione'”, afferma il dott. Hazen. “Meglio che mangino un frutto ipocalorico, e se troviamo sintomi di intolleranza alle statine, possiamo attraversare quel ponte, se necessario”.

Gli studi originali che collegavano l’assunzione di pompelmo al metabolismo ritardato delle statine prevedevano l’assunzione di grandi quantità di succo di pompelmo al giorno (oltre un quarto di gallone) e mostravano solo un aumento dei livelli ematici dei farmaci, aumentando il potenziale di effetti collaterali.

“È stato dimostrato che un consumo più ragionevole di pompelmo e succo di pompelmo ha un effetto molto minore sulle statine”, afferma, aggiungendo che i pazienti dovrebbero comunque parlare con il proprio medico prima di mangiare pompelmo se assumono statine.

In conclusione, la combinazione di statine e pompelmo, soprattutto in succo, può portare a interazioni farmacologiche potenzialmente dannose. La capacità del pompelmo di interferire con il metabolismo delle statine può aumentare i livelli del farmaco nel sangue, incrementando il rischio di effetti collaterali, tra cui la rabdomiolisi. Pertanto, è consigliabile evitare il consumo di pompelmo o del suo succo durante l’assunzione di statine. Consultare sempre il proprio medico per valutare eventuali interazioni tra farmaci e alimenti.