È sicuro dormire dopo una commozione cerebrale?

Dopo una commozione cerebrale, anche apparentemente lieve, sorgono spesso dubbi e preoccupazioni. Una domanda frequente riguarda il sonno: è sicuro dormire dopo un trauma cranico? La risposta, seppur rassicurante, richiede alcune precisazioni. Dormire dopo una commozione cerebrale può essere benefico per il recupero del cervello, ma è fondamentale adottare alcune precauzioni e, in alcuni casi, consultare un medico per escludere eventuali complicazioni.

D: Ho sentito dire che non si dovrebbe dormire dopo una commozione cerebrale, o che si dovrebbe svegliare una persona con una lesione alla testa ogni due ore. È vero?

UN: Non ci sono prove a sostegno del fatto che svegliare qualcuno con una sospetta commozione cerebrale (o non farlo dormire affatto) sia necessario o benefico. Non ci sono nemmeno prove che svegliarlo lo aiuterà a guarire più velocemente.

Questo consiglio probabilmente nasce dall’idea che addormentarsi dopo un trauma cranico possa portare al coma, ma non è affatto vero.

Sappiamo che il riposo è una componente cruciale per la guarigione di una commozione cerebrale, quindi svegliare qualcuno o non farlo dormire sarà in realtà controproducente nel processo di guarigione. Dormire per otto ore intere sarà più benefico per la persona piuttosto che qualcuno che la sveglia ogni ora per chiederle “Stai bene?”

Detto questo, è perfettamente normale controllare la persona per assicurarsi che il suo schema respiratorio sia normale e che stia riposando serenamente. Non è nemmeno necessario svegliarla! (Ma se noti che non sta respirando normalmente, svegliala immediatamente e cerca assistenza medica.)

– Il dott. Richard Figler, medico di medicina sportiva di base.

In conclusione, dormire dopo una commozione cerebrale non è intrinsecamente pericoloso, ma è fondamentale consultare un medico per escludere complicazioni gravi. Un breve riposo può essere benefico, ma è consigliabile svegliare la persona ogni poche ore per valutare il suo stato di coscienza. Se emergono sintomi preoccupanti come vomito persistente, confusione o sonnolenza eccessiva, è cruciale rivolgersi immediatamente al pronto soccorso. La salute viene prima di tutto.