Gli indumenti protettivi dal sole funzionano davvero?

L’estate è sinonimo di sole, mare e… scottature? Ma gli indumenti protettivi dal sole, dalle magliette ai cappelli, sono davvero efficaci? Promesse di protezione UV e tessuti innovativi ci bombardano, ma quanto possiamo fidarci? Questo articolo esplorerà l’effettiva efficacia di questi indumenti, analizzando i fattori chiave come il fattore di protezione UPF, il tipo di tessuto e la corretta manutenzione, per aiutarvi a godervi il sole in sicurezza e con la massima protezione. Scopriamo insieme se questi capi sono un vero scudo contro i danni solari o solo una trovata di marketing.

Se sei un bagnante attivo, un surfista o un amante dell’acqua, è probabile che ti sia lamentato di dover insaponare la crema solare ogni volta che ti giri.

Dopotutto, è consigliabile riapplicare la protezione solare ogni due ore circa, soprattutto se ti asciughi, nuoti o sudi frequentemente.

E anche se questo non risolverà tutti i tuoi problemi ― perché se ne consiglia l’uso insieme alla protezione solare ― possiamo presentarti degli indumenti protettivi dal sole?

Eh? In cosa differisce dai soliti vecchi vestiti, chiedi?

Il dermatologo Alok Vij, MD, spiega come funziona l’abbigliamento UPF e quali altri fattori da considerare quando ci si veste per una protezione ottimale.

Cos’è l’abbigliamento UPF?

Per cominciare, il dottor Vij afferma che quando si parla di tessuti si usa il termine “UPF”, che sta per fattore di protezione dai raggi ultravioletti. E con la protezione solare, usa il termine “SPF” o il più familiare fattore di protezione solare.

“La maggior parte delle camicie di cotone ti danno un equivalente di circa un UPF di 5 quando le indossi”, spiega il dottor Vij. “La maggior parte dei tessuti che indossiamo sono a trama larga che lascia sbirciare la luce visibile e raggiungere la nostra pelle. Con gli indumenti UPF, la trama è diversa e spesso è realizzata con un tessuto speciale per aiutare a formare una barriera contro i raggi del sole.

La luce UV può penetrare attraverso i microfori nelle trame dei vestiti normali o persino viaggiare direttamente attraverso una maglietta di colore chiaro. Con gli indumenti UPF, il blocco è molto maggiore, offrendoti una maggiore protezione dal sole.

La maggior parte degli indumenti protettivi dal sole sembrano indumenti sportivi o athleisure e sono disponibili in una varietà di camicie, leggings e cappelli. E grazie al numero di fili più elevato, spesso sembra un po’ più lussuosa rispetto alla tua maglietta standard.

Quale classificazione UPF dovresti cercare negli indumenti di protezione solare?

Cerca un numero di classificazione UPF più alto quando acquisti indumenti UPF. Ad esempio, 30 UPF significa che l’articolo consentirà il passaggio di 1/30 o 3,33% dei raggi UV.

Qualsiasi indumento che lascia passare meno del 2% dei raggi UV sarà etichettato UPF 50+, la valutazione più alta. 15 UPF è la valutazione più bassa.

Un articolo deve avere 30 UPF o superiore per ottenere il sigillo di raccomandazione della Skin Cancer Foundation.

Quanto durano gli indumenti protettivi dai raggi UV?

Che dire del ciclo di vita degli indumenti protettivi dal sole?

Il dottor Vij afferma che, come qualsiasi altro tessuto, prima o poi si romperà con l’uso frequente, ma è ragionevole aspettarsi che l’indumento duri due o tre anni.

Se un articolo utilizza una finitura per ottenere la classificazione UPF, assicurati di controllare l’etichetta. La finitura può iniziare a diminuire dopo ogni lavaggio, quindi in genere l’etichetta elenca per quanti lavaggi è valida la classificazione UPF.

Oltre all’UPF, cos’altro dovresti considerare?

Oltre ad assicurarti che i tuoi vestiti abbiano UPF, ecco alcuni altri fattori da considerare.

Indossa colori scuri

Se hai intenzione di uscire, prova a vestirti con abiti di colore scuro. Quei colori scuri – nero, marrone, blu scuro, verde scuro, bordeaux – impediranno a più raggi UV di toccare la pelle.

Cerca tessuti a trama fitta

Gli articoli realizzati con tessuto a trama fitta consentono il passaggio di meno luce UV. Gli articoli in lana, denim e tela sono a trama fitta e possono offrire protezione dal sole.

Quindi, scegli tessuti più spessi invece di quelli più sottili. Una buona regola pratica? Se riesci a vedere attraverso il tessuto, non offrirà molta protezione dai raggi UV.

Optare per fibre sintetiche

Non prendere quella maglietta di cotone. I tessuti naturali come il cotone e la canapa non fanno un buon lavoro nel proteggerti dai raggi UV.

Indossa invece abiti realizzati in poliestere e nylon.

È ancora necessario indossare la protezione solare con indumenti protettivi?

Per la maggior parte delle persone, è più facile indossare i vestiti piuttosto che insaponarsi con la crema solare ogni paio d’ore.

Una maglietta, pantaloni e un cappello possono offrirti un’ottima protezione solare, ma ci sono ancora aree esposte ai raggi UV, come le mani, il collo e il viso.

È qui che la protezione solare entra ancora in gioco e può aiutare a prevenire le scottature e il cancro della pelle.

“La maggior parte dei tessuti protetti dal sole hanno un fattore UPF 50 o superiore, quindi migliore della tipica protezione solare SPF”, afferma il dottor Vij. “Ma si consiglia alle persone di scegliere una miscela di protezione solare e abbigliamento per ottenere la migliore protezione possibile.”

In conclusione, gli indumenti protettivi dal sole rappresentano una valida difesa contro i danni causati dai raggi UV. L’efficacia dipende dal fattore di protezione UPF, che indica la quantità di radiazioni filtrate. Scegliere indumenti con un UPF elevato, soprattutto per bambini e persone con pelle sensibile, è fondamentale. Abbinati ad altre precauzioni come la crema solare e l’utilizzo di cappelli, offrono una protezione completa e riducono significativamente il rischio di scottature e problemi cutanei a lungo termine. Investire in abbigliamento protettivo è investire nella propria salute.