Gli stivali di morbida pelle di pecora sono duri sui tuoi piedi?

Gli stivali in morbida pelle di pecora, così amati per il loro comfort apparente, possono a volte rivelarsi insospettabilmente duri sui piedi. Calore eccessivo, sudorazione, sfregamenti: il comfort iniziale può trasformarsi in fastidio e persino dolore. Ma perché questo accade? Esistono soluzioni per prevenire questi problemi e godere appieno della morbidezza della pelle di pecora senza compromettere la salute dei nostri piedi? Scopriamolo insieme.

Gli stivali di pelle di pecora possono essere caldi, comodi e davvero adorabili, ma dietro quella comoda dolcezza si nasconde questo fatto freddo e duro: le calzature popolari possono essere brutali sui tuoi piedi.

Gli stivali alla moda in genere offrono nulla quando si tratta di supporto dell’arco plantare, che può portare sia dolore temporaneo che conseguenze a lungo termine. E quella fodera sfocata? È l’ambiente perfetto per… beh, alcune cose piuttosto grossolane.

Quindi, prima che tu decida di rendere gli stivali in shearling le tue calzature di tutti i giorni, facciamo una sana chiacchierata con la podologo Nicole Nicolosi, DPM.

Stivali di pelle di pecora e supporto per l’arco plantare

Se dai un’occhiata all’interno di un paio di stivali di pelle di pecora, noterai qualcosa sulla soletta: “Di solito è completamente piatta senza alcun tipo di supporto strutturale per l’arco del piede”, afferma il dottor Nicolosi.

Quindi, perché è importante dare assistenza ai tuoi archi? Fondamentalmente perché stanno facendo molto lavoro. I tuoi archi distribuiscono uniformemente la pressione sui tuoi piedi per mantenerti in posizione verticale e in movimento. Forniscono flessibilità, forza e stabilizzazione.

“Dare sostegno all’arco plantare è importante per il corretto allineamento dei piedi”, spiega il dottor Nicolosi. “Se il supporto non è presente, ciò può comportare un’alterazione della meccanica mentre cammini.”

E se la tua andatura va male giorno dopo giorno, possono esserci gravi conseguenze.

“Faccio l’analogia di un’auto”, afferma il dottor Nicolosi. “Se la tua auto non è allineata, alcuni pneumatici si usurano di più. È lo stesso con i tuoi piedi. Se non sono allineati, alcune articolazioni subiscono una maggiore usura.

A breve termine, ciò può portare a dolori alle caviglie, alle ginocchia, ai fianchi e alla schiena. A lungo termine, può provocare l’artrite. (I problemi tendono a peggiorare anche se hai i piedi piatti.)

Soluzione: considera gli inserti per scarpe

Se le calzature non sono dotate di supporto per l’arco plantare, puoi aggiungerne uno tuo. Posizionare inserti ortotici all’interno degli stivali di pelle di pecora può fornire una certa stabilità ai piedi dove ce n’era poca, afferma il dottor Nicolosi.

Quel tocco di supporto in più può aiutarti a evitare uno stile di camminata con la caviglia arrotolata etichettato come “UGG® shuffle” come uno dei marchi di stivali in shearling più popolari.

Un ulteriore vantaggio: gli inserti aggiungono ammortizzazione sotto i piedi per assorbire lo shock di ogni passo.

Gli inserti ortopedici di base possono essere acquistati online o in vari negozi per soli $ 25. Anche i plantari su prescrizione personalizzati per adattarsi ai contorni specifici dei tuoi piedi sono un’opzione più costosa.

Crescita di batteri negli stivali di shearling

Le dita dei piedi e dei piedi adorano sicuramente la sensazione di calore offerta dagli stivali in shearling. Sfortunatamente, anche i batteri e i funghi ne sono molto affezionati.

I piedi sudati infilati nell’interno peloso degli stivali di pelle di pecora creano le condizioni ideali per la crescita e la prosperità di batteri e funghi, osserva il dottor Nicolosi. Ciò può portare a infezioni ed eruzioni cutanee come:

Un altro risultato? “I batteri ti fanno capire che sono lì dall’odore”, dice il dottor Nicolosi. “Quindi i tuoi stivali potrebbero finire per puzzare piuttosto male.”

Soluzione: indossare calzini e disinfettare

Gli stivali di pelle di pecora lo sono davvero morbido e confortevole che potresti essere tentato di infilarci semplicemente il piede nudo. Resisti all’impulso, dice il dottor Nicolosi. “Indossare calzini può aiutare a limitare l’esposizione a eventuali batteri presenti negli stivali.”

Una pulizia regolare degli stivali può mantenerli freschi e privi di batteri.

Consigli per indossare stivali di pelle di pecora

Quindi, è abbastanza chiaro che ci sono alcuni potenziali problemi di salute quando si tratta di indossare stivali in shearling. Ma questo non significa che devi lasciare i tuoi stivali UGG®, Bearpaw®, Emu® o altri stivali pelosi alla moda in fondo all’armadio.

“Non dovrebbero essere la tua scelta per le calzature quotidiane”, afferma il dottor Nicolosi, “ma ciò non significa che non potrai mai indossarle”.

Quindi, se semplicemente ami il look degli stivali di pelle di pecora, prova a:

• Evitare di indossarli in giorni consecutivi. Limitare il tempo che trascorri negli stivali ti aiuterà a limitare lo stress sui piedi e permetterà all’interno degli stivali di asciugarsi tra un utilizzo e l’altro.
• Non indossarli per lunghe passeggiate o escursioni. Gli stivali di pelle di pecora non sono certo calzature ad alte prestazioni. Non pensare di fare chilometri con loro ai piedi.
• Tenerli asciutti. Lasciare gli stivali inzuppati di pioggia o neve crea condizioni umide amate dai batteri. Se si bagnano, lasciali asciugare completamente prima di indossarli nuovamente. Anche in quella situazione una pulizia veloce non è una cattiva idea.

Per saperne di più dal dottor Nicolosi su questo argomento, ascolta l’episodio del podcast Health Essentials, “Talking Foot Health and Shoes”. Nuovi episodi del podcast Health Essentials sono disponibili ogni mercoledì.

In definitiva, la percezione di durezza degli stivali in morbida pelle di pecora varia da persona a persona. Mentre la pelle di pecora offre calore e un certo grado di comfort iniziale, la mancanza di supporto strutturale può affaticare il piede, soprattutto dopo un uso prolungato o su terreni irregolari. È fondamentale considerare la forma del piede e l’attività prevista prima dell’acquisto. L’utilizzo di solette ortopediche può migliorare il comfort e il supporto, rendendo gli stivali in pelle di pecora una scelta più adatta alle esigenze individuali.