Hai perso una pillola anticoncezionale? Cosa fare

Panico. Hai perso una pillola anticoncezionale e non sai cosa fare? Niente paura, è una situazione comune e gestibile. Questo articolo ti guiderà passo passo, chiarendo i dubbi più frequenti e illustrando le azioni da intraprendere in base al tipo di pillola che assumi e al momento del ciclo in cui ti trovi. Seguendo queste semplici indicazioni, potrai proteggere la tua salute e prevenire gravidanze indesiderate. Continua a leggere per scoprire come.

Se sei mai stato preso dal panico per la mancata pillola anticoncezionale, non sei il solo. La vita è frenetica e, a volte, semplicemente ci dimentichiamo di prendere quella piccola pillola.

Ci sono molte domande su se e quando dovresti prendere la pillola anticoncezionale se hai dimenticato una dose. Cosa succede se salti un giorno di controllo delle nascite? La mancata assunzione di una dose di contraccettivo può portare a una gravidanza o a un’emorragia da rottura?

Ostetricia/ginecologica Ashley Brant, DO, MPH, spiega cosa fare se si dimentica una pillola, il rischio di gravidanza e altri effetti collaterali a cui prestare attenzione.

Copia mancante della pillola anticoncezionale

Cosa fare se si dimentica una pillola anticoncezionale

Dovrai prima capire che tipo di pillola prendi. Esistono due tipi principali di pillole:

• La pillola combinatache è il più popolare e comprende sia estrogeni che progestinici. Un pacchetto combinato di solito contiene da 21 a 24 giorni consecutivi di pillole ormonali, seguiti da una settimana o meno di pillole placebo (chiamate anche pillole promemoria), che non contengono gli ormoni.
• La pillola solo progestinicachiamata anche mini pillola, dovrebbe essere assunta ogni giorno alla stessa ora, ancor più della pillola combinata. Con le pillole a base di solo progestinico, assumere la pillola anche con poche ore di ritardo può essere un problema, poiché gli ormoni svaniscono molto prima rispetto alle pillole combinate. Ciò significa che esiste un rischio maggiore di gravidanza in caso di dimenticanza di pillole e rapporti sessuali non protetti.

Raccomandazioni per una pillola combinata mancata

Quando si tratta di una pillola combinata e di cosa fare se si dimentica una dose, gli scenari variano in base a quante pillole si sono dimenticate, afferma il dottor Brant.

Cosa fare se si dimentica una pillola

Prendi la pillola non appena se ne ricorda. Quindi prendi il resto delle pillole come faresti normalmente. Per rispettare il programma, ciò potrebbe significare che devi prendere due pillole in un giorno.

Potresti chiederti: Posso rimanere incinta dopo aver saltato una pillola? In genere non sono necessari contraccettivi di emergenza o contraccettivi di riserva. Ma se in precedenza ti sono mancate delle pillole nella stessa confezione, dovresti prendere in considerazione l’utilizzo di un metodo di protezione di riserva, come i preservativi.

Cosa fare se ti mancano due pillole

Prendi la pillola dimenticata più recentemente non appena se ne ricorda. Quindi, continua a prendere il resto delle pillole come al solito. Ad esempio, se è mercoledì e hai dimenticato di prendere la pillola di lunedì e martedì, prendi subito la pillola di martedì e quella di mercoledì alla solita ora. Usa un contraccettivo di riserva o evita il sesso finché non hai preso sette giorni di pillole ormonali di seguito. Se hai avuto rapporti sessuali non protetti negli ultimi cinque giorni, valuta la possibilità di utilizzare la contraccezione d’emergenza.

Cosa fare se si saltano tre o più giorni di pillola

Se hai dimenticato tre o più pillole, è come avere un intervallo senza ormoni e dovresti riprendere le pillole ormonali e prenderne una al giorno fino a quando non finisci le pillole ormonali del pacchetto. Salta le pillole placebo e inizia una nuova confezione il giorno successivo.

Se non prendi la pillola da almeno 21 giorni consecutivi, dovresti utilizzare la protezione di riserva per sette giorni. Se prendi la pillola da più di 21 giorni, allora può essere trattato come un normale intervallo senza ormoni e dovresti semplicemente riprendere la pillola. Considera la contraccezione d’emergenza se hai avuto rapporti sessuali non protetti negli ultimi cinque giorni.

Raccomandazioni per una pillola a base di solo progestinico dimenticata

Le pillole a base di solo progestinico sono molto sensibili al tempo.

E se prendessi il contraccettivo con quattro ore di ritardo?

È considerato “mancato” se sono trascorse più di tre ore da quando avresti dovuto prendere la pillola. Una singola pillola dimenticata significa che sei a rischio di rimanere incinta.

Ecco cosa fare con una mini pillola dimenticata:

• Prendi la pillola dimenticata non appena se ne ricorda.
• Continua a prendere le tue pillole ogni giorno come al solito, anche se ciò significa prenderne due in un giorno per rimetterti in carreggiata.
• Usa un contraccettivo di riserva o evita l’attività sessuale finché non hai preso le pillole correttamente e consecutivamente per due giorni.
• Chiama il tuo medico o usa la contraccezione d’emergenza se hai avuto rapporti sessuali non protetti negli ultimi cinque giorni.

“Le pillole a base di solo progestinico funzionano ispessendo il muco cervicale, rendendo difficile il passaggio dello sperma nell’utero”, spiega il dottor Brant. “Possono essere necessari circa due giorni prima che il muco cervicale si ispessisca di nuovo dopo aver dimenticato una pillola, ecco perché si consiglia di utilizzare una contraccezione di riserva o di emergenza con le pillole di solo progestinico dimenticate.”

Quanto è tardi per prendere una pillola dimenticata?

Il dottor Brant afferma che la regola generale per la pillola combinata è quella di considerare la finestra di sicurezza di 24-48 ore. Prima puoi recuperare il ritardo con le pillole dimenticate, ma dopo quel periodo il periodo è passato e non sei più protetto dalla gravidanza.

Se hai saltato tre o più giorni o se non hai preso una pillola nelle 48 ore e hai avuto rapporti sessuali non protetti negli ultimi cinque giorni, è meglio chiamare il medico e usare una contraccezione d’emergenza.

“Non è mai sbagliato contattare il tuo fornitore se sei confuso sul tipo di pillole che prendi o su cosa fare se hai saltato più giorni”, afferma il dottor Brant. “Possono aiutarti a decidere cosa fare dopo.”

Considera per cosa prendi la pillola

Se stai assumendo la pillola anticoncezionale per altri motivi oltre a prevenire la gravidanza (come ridurre i crampi o gestire gli sfoghi di acne), non devi fare altro che rimetterti in carreggiata. Mancare un paio di giorni di pillole in genere non influirà sugli altri motivi per cui prendi la pillola se non per prevenire la gravidanza.

Quali sono gli effetti collaterali della mancanza di una pillola anticoncezionale?

I due maggiori effetti collaterali della mancanza della pillola anticoncezionale sono il sanguinamento da rottura (noto anche come spotting) e la gravidanza. Gli ormoni contenuti nella pillola anticoncezionale svaniscono in circa 36 ore se non continui a prenderli. Dopo circa un giorno e mezzo, i livelli ormonali diminuiranno, il che può causare spotting.

Le tue possibilità di gravidanza dipenderanno da quanti giorni hai perso e da dove ti trovavi nel branco. Il modo principale in cui funziona la pillola anticoncezionale è arrestando l’ovulazione. Ogni volta che ti manca una pillola, è una buona idea utilizzare un metodo contraccettivo di riserva, per ogni evenienza.

“Potresti anche notare nausea se hai dimenticato più pillole e poi dovevi prenderne due in un giorno”, chiarisce il dottor Brant. “La dose più elevata di ormoni può far sentire nausea alcune persone.”

Quali sono le probabilità di rimanere incinta dopo aver dimenticato una pillola?

In generale, la pillola anticoncezionale è molto efficace nel prevenire la gravidanza se usata correttamente. Ma quando perdi una pillola (o più pillole), le tue possibilità di protezione diminuiscono significativamente.

Il punto in cui hai dimenticato una pillola nella confezione può fare la differenza nel rischio di gravidanza. Con la pillola combinata, saltare una pillola nella prima settimana del pacchetto aumenta le possibilità di gravidanza più che saltare una pillola a metà del pacchetto. Questo perché sei appena uscito da una pausa di sette giorni dagli ormoni per cominciare, quindi ce n’è già una carenza nel tuo sistema.

Perdere più pillole e avere rapporti sessuali non protetti equivale a una maggiore possibilità di gravidanza, soprattutto durante l’ultima metà del pacchetto o all’inizio di uno nuovo. A quel punto è una buona idea usare la contraccezione d’emergenza o contattare il medico.

Se hai dimenticato una pillola e sei nervoso, non è mai sbagliato usare il preservativo come protezione di riserva. E ricorda, ciò che conta è perdere una pillola combinata ormonale (non il placebo o la pillola promemoria).

Se continui a dimenticare di prendere la pillola

Parla con il tuo fornitore se ricordarti di prendere la pillola sta diventando un problema. Esistono molte forme efficaci di controllo delle nascite, alcune che non richiedono l’adesione quotidiana.

L’anello, il cerotto, l’iniezione o la spirale sono tutte ottime opzioni se l’oblio ha la meglio su di te.

“Se desideri continuare a prendere la pillola, prova a utilizzare un’app sul telefono per ricordartelo, impostare una sveglia o associare l’assunzione della pillola a un’altra attività quotidiana, come lavarsi i denti o fare colazione”, suggerisce il dottor Brant.

Perdere una pillola anticoncezionale può essere fonte di preoccupazione, ma nella maggior parte dei casi non compromette l’efficacia contraccettiva, soprattutto se si tratta di un episodio isolato. È fondamentale consultare il foglietto illustrativo del proprio specifico contraccettivo per indicazioni precise. Generalmente, se la pillola persa viene recuperata entro poche ore, può essere assunta subito. Altrimenti, è consigliabile saltare la pillola persa e continuare con la successiva, usando precauzioni aggiuntive come il preservativo, fino al termine del ciclo. In caso di dubbi, un consulto con il medico o il ginecologo è sempre raccomandato.