I capelli bagnati possono davvero farti ammalare?

I capelli bagnati possono davvero farti ammalare? Questa credenza popolare ha sempre generato dibattiti tra scienziati e persone comuni. Ma cosa c’è di vero in questa affermazione? È vero che il freddo e l’umidità possono indebolire il sistema immunitario attraverso il cuoio capelluto? Oppure si tratta solo di una superstizione? In questa analisi approfondiremo la questione per scoprire se davvero i capelli bagnati possono essere la causa di malattie o se si tratta solo di una credenza senza fondamento scientifico.

Se hai i capelli lunghi, probabilmente hai sperimentato il fastidio di non avere tempo per asciugarli prima di uscire o di cadere a letto.

Ma tua nonna aveva ragione riguardo ai rischi? I capelli bagnati possono essere fastidiosi, certo, ma in realtà lo sono pericoloso?

Puoi prendere il raffreddore (o qualcosa di peggio) dai capelli bagnati?

Lo specialista in medicina di famiglia Matthew Goldman, MD, parla dei potenziali pericoli dei capelli bagnati, inclusa una preoccupazione che potresti non aver considerato.

Uscire con i capelli bagnati

I bambini hanno sentito gli avvertimenti fin dall’inizio dei tempi: “Non uscire al freddo con i capelli bagnati, altrimenti ti prenderai la polmonite!” Ma scusandomi con la nonna (ha così tanta altra saggezza da condividere), questa non è vera.

Non puoi ammalarti semplicemente uscendo con i capelli bagnati.

“I capelli bagnati non sono la causa del raffreddore”, afferma il dottor Goldman. “Per provocare il raffreddore deve essere coinvolto un microrganismo, come un virus”.

Eppure, spiega, lì È un po’ di logica nel vecchio avvertimento:

“Le temperature dell’aria più fredde sono ambienti migliori per i virus, come il rinovirus (la causa più comune del comune raffreddore), per viaggiare nell’aria. Alcune ricerche suggeriscono che la mancanza di sole e vitamina D durante l’inverno può anche avere un ruolo nell’indebolimento del sistema immunitario o nella ridotta capacità di reagire a un’infezione.

Aggiunge che quando le persone si riuniscono in ambienti chiusi per evitare temperature estreme – compreso il freddo intenso o il caldo torrido – le infezioni trasmesse attraverso l’aria tendono a passare più spesso e più facilmente da una persona all’altra.

Ciò significa che non sono i tuoi capelli O il tempo che ti fa star male. Si raduna in ambienti chiusi per ripararsi dalle intemperie, dai capelli bagnati o altro.

I rischi dei capelli sudati

Batteri e funghi prosperano in ambienti caldi e umidi. Ecco perché le infezioni fungine (si pensi all’eritema da pannolino, al prurito dell’atleta, al piede d’atleta, ecc.) sono così comuni nelle pieghe e nelle fessure del corpo. Sono luoghi che tendono ad accumulare sudore, che è, ovviamente, sia caldo che umido.

“Se i tuoi capelli sono costantemente bagnati e caldi, ad esempio a causa del sudore in un clima più caldo, e entrano in contatto con un microrganismo, è più probabile che si verifichi un’infezione”, afferma il dott. Goldman.

Cosa succede quando dormi con i capelli bagnati

Chi di noi non si è fatto la doccia alla fine di una lunga giornata e non si è buttato a letto senza asciugarsi i capelli? Potresti non averci mai pensato due volte a farlo, ma il dottor Goldman illustra i possibili rischi.

Rischi l’infezione

Ma ecco alcune informazioni inquietanti: dormire con i capelli bagnati può aumentare il rischio di infezione. Ancora una volta (noti uno schema qui?) è perché funghi e batteri prosperano in ambienti caldi e umidi, e quando ti addormenti con uno spazzolone bagnato, crei esattamente un ambiente del genere.

“Se ti capita di portare a casa funghi o batteri (o entrambi) e depositarli sul cuscino o sulle lenzuola, c’è la possibilità che sopravvivano e prosperino”, avverte il dottor Goldman. “Il calore ricorrente della testa sul cuscino o del corpo sul materasso e sulle lenzuola, soprattutto se la testa è bagnata, sia dal bagno prima di andare a letto che dalla sudorazione notturna, può portare alla crescita di funghi e batteri”.

Tali infezioni possono includere:

• Aspergillosi: Questa infezione può essere pericolosa per le persone con problemi respiratori o con un sistema immunitario debole. È causata da una muffa che si trova comunemente sui cuscini, che può marcire a causa dell’umidità causata dai capelli bagnati.
• Follicolite da Malassezia: Questa condizione pruriginosa, simile all’acne, è causata da un’infezione da lievito del follicolo pilifero ed è aggravata dal sudore. Può causare forfora o dermatite del cuoio capelluto.
• Tigna del cuoio capelluto: Chiamata formalmente tinnea capitis, questa infezione fungina altamente contagiosa provoca un’eruzione cutanea rossa, pruriginosa, a forma di anello e può persino provocare punti calvi.

Ancora una volta, però, vale la pena ripeterlo: non sono i capelli bagnati in sé che possono farti star male. Se sei già stato esposto a un particolare batterio o fungo, però, dormire con i capelli bagnati può creare un ambiente ospitale per la crescita della sporcizia, che alla fine può provocare un’infezione.

Fai attenzione agli altri rischi legati al dormire con i capelli bagnati

I capelli bagnati sono capelli indeboliti.

Quando i capelli sono bagnati, possono tranquillamente allungarsi fino al 30% della loro lunghezza originale senza danni. Ma allungarlo ulteriormente – come attraverso la pettinatura, la spazzolatura e alcune acconciature – può causare cambiamenti irreversibili.

Sei particolarmente vulnerabile ai danni ai capelli se dormi con ciocche umide e stili stretti (pensa a trecce e chignon), che possono mettere tensione sui capelli e renderli più suscettibili alle fratture. Ciò può far sì che i capelli:

• Rompi facilmente.
• Cresci lentamente.
• Sembra danneggiato e opaco.

Come proteggere i capelli durante la notte

Questo è facile. “Quando possibile, vai a dormire con i capelli asciutti”, afferma il dottor Goldman.

Puoi proteggerti ulteriormente scegliendo una federa che non trattenga l’umidità, come quella in seta o in un altro tessuto traspirante. In questo modo, nelle (si spera rare) occasioni in cui vai a dormire prima di asciugarti con il phon, i tuoi capelli manterranno meglio la propria umidità e limiteranno l’attrito, il che può contribuire alla lucentezza, alla forza, alla pienezza e alla salute generale dei capelli.

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In conclusione, non c’è alcuna evidenza scientifica che supporti l’affermazione che i capelli bagnati possano causare malattie. L’idea che il freddo possa portare a raffreddori o influenza è un mito comune. Il sistema immunitario è più complesso di quanto si pensi e non è influenzato solo dalla temperatura del nostro corpo. È importante proteggersi adeguatamente dal freddo e mantenere una buona igiene personale, ma non c’è bisogno di preoccuparsi eccessivamente se ci si lascia i capelli bagnati. Ciò che conta davvero è avere cura di se stessi nel complesso.