I migliori consigli per adattare la tua casa dopo un ictus

Un ictus può cambiare la vita in un istante, rendendo difficili anche le attività quotidiane in casa. Adattare l’ambiente domestico è fondamentale per recuperare indipendenza e sicurezza. Questa guida offre consigli pratici e accessibili per trasformare la vostra casa in un luogo confortevole e sicuro dopo un ictus, focalizzandosi su modifiche semplici ma efficaci, dall’eliminazione di ostacoli all’installazione di ausili specifici. Riconquistate la vostra autonomia e migliorate la qualità della vita, passo dopo passo, tra le mura amiche.

Avere un ictus è un evento che cambia la vita in molti modi. Anche se il tuo era minore, probabilmente avrai qualche disabilità persistente quando lascerai l’ospedale. Il modo migliore per affrontare questa sfida è assicurarsi che le cose siano predisposte a casa per aiutarti a tornare in sicurezza nella tua vita di tutti i giorni.

Puoi aspettarti di tornare a casa con nuovi farmaci, piani di riabilitazione e obiettivi per tenere sotto controllo i fattori di rischio, come il colesterolo e la pressione sanguigna. Avrai bisogno di una buona rete di supporto e i tuoi operatori sanitari, familiari e amici potranno aiutarti immediatamente modificando la tua casa per una maggiore sicurezza e comodità.

Individuazione delle aree di bisogno

Prima di tornare a casa, il tuo team sanitario ti aiuterà ad assicurarti che tu sia pronto a gestire le cose a casa. Esamineranno la tua situazione sociale, psicologica, medica e ambientale, afferma il neurologo Zeshaun Khawaja, MD.

Ci sono diverse domande chiave a cui il team vorrà rispondere, dice.

Ambientale: Ci sono persone che possono assisterti nelle attività quotidiane? Disponi di risorse finanziarie sufficienti per sostenere la tua assistenza continua (compresi farmaci, visite mediche e modifiche domestiche)?

Psicologico: Stai affrontando bene le conseguenze del tuo ictus? Hai segni di depressione o ansia che potrebbero impedirti di partecipare al trattamento?

Medico: Sei abbastanza stabile per tornare a casa? Sono stati identificati i fattori di rischio ed è stato stabilito un piano di trattamento?

Fisico: È necessaria una terapia? Ci sono problemi con la mobilità o la cura di sé?

La tua casa è pronta a soddisfare le tue esigenze?

Un’altra considerazione importante quando ti prepari a lasciare l’ospedale è la valutazione della sicurezza domestica. Un assistente sociale effettuerà una visita a casa tua per esaminare le tue esigenze e determinare quali modifiche domestiche possono aiutarti a soddisfarle.

Un case manager lavorerà con te e con i membri della tua rete di supporto per acquistare e installare ciò di cui potresti aver bisogno, inclusi un deambulatore o un altro dispositivo di assistenza, rampe o maniglioni. Gli operatori sanitari possono anche impostare un calendario per tenere traccia degli appuntamenti e dei farmaci, soprattutto se hai problemi di memoria.

“Il coinvolgimento e l’impegno del paziente e della famiglia nella pianificazione delle dimissioni dopo un ictus è molto importante per garantire che il paziente disponga di tutte le risorse di cui potrebbe aver bisogno per massimizzare il recupero in un ambiente sicuro”, afferma il dottor Khawaja.

Consigli stanza per stanza

L’American Stroke Association consiglia diversi piccoli adattamenti per ogni stanza della casa:

In cucina:

• Sostituisci i ripiani tradizionali con cestelli o ripiani estraibili.
• Usa un lazy susan per aumentare l’accesso all’armadietto.
• Usa il microonde invece del fornello o del forno.
• Un piccolo carrello con ruote può aiutare a trasportare generi alimentari e altre forniture.
• Un grande tagliere su un cassetto della cucina aperto aiuta a preparare il cibo seduti.

Nel bagno:

• Speciali cerniere delle porte chiamate cerniere swing-clear offrono spazio sufficiente per il passaggio di un deambulatore o di una sedia a rotelle.
• Un elevatore per sedili può sollevare un sedile basso del WC.
• I rubinetti monocomando sono più facili da usare con una mano.
• Le aste WC e i maniglioni vicino al WC o nella doccia facilitano gli spostamenti.

Nella camera da letto:

• Alzare un letto basso con alzate.
• Abbassa un letto alto rimuovendo le rotelle o scegliendo un materasso più sottile o un materasso a molle.

Assicurati di essere pronto per gestire la situazione a casa

Il medico può raccomandare cure presso una struttura di riabilitazione per acuti prima di tornare a casa. Qui, la terapia intensiva cinque giorni alla settimana ti aiuterà a prepararti a muoverti in casa e a prenderti di nuovo cura di te stesso.

Se non soddisfi i criteri per una struttura, il tuo medico potrebbe suggerirti di far stare con te un membro della famiglia per un po’. È disponibile anche l’assistenza domiciliare, ma in genere non 24 ore su 24, 7 giorni su 7.

“L’obiettivo del trattamento e della riabilitazione dell’ictus acuto per i sopravvissuti all’ictus è massimizzare il recupero in modo sicuro e produttivo e, in ultima analisi, raggiungere l’indipendenza e la libertà dalla disabilità”, afferma il Dott. Khawaja.

Adattare la casa dopo un ictus è fondamentale per garantire sicurezza e autonomia. Dalle modifiche più semplici come l’installazione di maniglioni e l’eliminazione di tappeti, a interventi più strutturati come l’adattamento del bagno, ogni piccolo cambiamento può fare la differenza. Valutare attentamente le esigenze individuali con l’aiuto di professionisti, come terapisti occupazionali, è cruciale per creare un ambiente domestico confortevole e che faciliti il percorso di recupero. Investire nell’adattamento della casa significa investire nel benessere e nella qualità della vita dopo l’ictus.