I modi migliori per prepararsi all’intervento chirurgico

Prepararsi all’intervento chirurgico in modo adeguato è fondamentale per garantire il successo dell’operazione e una pronta guarigione. I migliori modi per prepararsi includono seguire scrupolosamente le indicazioni del medico, informarsi sui rischi e sulle eventuali complicanze, adottare uno stile di vita sano e una dieta equilibrata, fare esercizio fisico regolarmente, e avere il supporto emotivo di familiari e amici. È importante anche essere mentalmente preparati e mantenersi ottimisti, affrontando l’intervento con determinazione e fiducia. Seguire questi consigli aiuterà a ridurre lo stress e ad aumentare le probabilità di un intervento riuscito.

Se stai pianificando un intervento chirurgico programmato, potresti non renderti conto che ci sono cose che puoi fare nei giorni o nelle settimane precedenti per aumentare le possibilità di un esito positivo.

Non aspettare semplicemente la data prevista. Intraprendi queste azioni per essere il più sano e forte possibile, afferma il chirurgo generale Diya Alaedeen, MD. Offre questi suggerimenti per aiutare a prepararsi.

Segui una dieta più pulita

Nei giorni precedenti l’intervento, mangia cibi ricchi di vitamine e minerali. “Uso il termine ‘dieta più pulita’, concentrandomi principalmente su frutta e verdura”, afferma il dottor Alaedeen. “Sappiamo che l’infiammazione generale diminuisce quando si mangiano cibi appartenenti a questi gruppi alimentari.”

Inoltre, evita gli alimenti trasformati, la carne rossa e altri alimenti più difficili da scomporre. “Mentre il tuo corpo si prepara per uno shock imminente, evitare queste cose diminuirà i marcatori infiammatori”, dice.

Allenarsi regolarmente

Tra gli altri vantaggi, fare più esercizio fisico nelle settimane precedenti un intervento chirurgico aumenterà le possibilità di camminare subito dopo l’intervento.

“Anche se non sei un atleta, i pazienti possono allenare il proprio corpo durante le settimane precedenti l’intervento chirurgico”, afferma il dottor Alaedeen. Anche qualcosa di semplice come parcheggiare più lontano dalla porta dove lavori o fai acquisti può aiutare.

“Fai dai 5.000 ai 10.000 passi al giorno per aumentare la tua resistenza. La cosa principale è che, senza dubbio, uno dei criteri di dimissione che dovrai soddisfare prima di tornare a casa sarà avvicinarti al tuo livello di attività preoperatoria”, dice.

Elimina le cattive abitudini

Usa il tempo prima dell’intervento chirurgico per smettere di fumare, smettere di bere o usare “qualsiasi sostanza che altera l’umore che può influenzare il tuo sonno o i livelli di ansia che portano all’intervento chirurgico”, dice il dottor Alaedeen.

“Certamente nei giorni che precedono l’intervento chirurgico, l’alcol e il fumo possono davvero influenzare l’anestesia”.

L’aspetto positivo è che i pazienti dovrebbero assolutamente impegnarsi nella “meditazione, preghiera e cose importanti per aiutarli a superare il trauma che stanno per subire”, afferma il dottor Alaedeen.

Consulta il tuo internista

Se mancano due settimane o più all’intervento chirurgico, è particolarmente importante effettuare il check-in e informare il medico di cosa sta succedendo.

“Il tuo medico di base potrebbe voler apportare modifiche ai farmaci per ottimizzare l’intervento chirurgico”, afferma il dott. Alaedeen. “La pressione sanguigna e lo zucchero nel sangue devono essere ben controllati. Dal punto di vista della guarigione delle ferite, migliore è il controllo degli zuccheri, soprattutto per i diabetici, migliore sarà il recupero”.

Scopri gli integratori, le vitamine

Assicurati di chiedere al tuo medico informazioni su vitamine e integratori, perché alcuni di essi possono interagire con altri farmaci, in particolare gli anticoagulanti.

I farmaci che influiscono sul sanguinamento, come l’aspirina, i farmaci antinfiammatori (come Advil®), Plavix® e Coumadin® probabilmente dovrebbero essere interrotti, afferma il dottor Alaedeen.

“Ma queste domande vengono affrontate nell’appuntamento per l’autorizzazione medica preoperatoria”, afferma. “È davvero compito del fornitore consigliare i pazienti sull’uso di farmaci/integratori poiché questo varia da paziente a paziente.”

Scopri di più sul nostro processo editoriale.

In conclusione, esistono diversi modi efficaci per prepararsi al meglio per un intervento chirurgico. Esercitarsi nella respirazione profonda, seguire una dieta sana e equilibrata, rimanere ben idratati e mantenere uno stato d’animo positivo sono solo alcune delle strategie che possono aiutare a ridurre lo stress e migliorare il recupero post-operatorio. È fondamentale seguire le indicazioni del medico e dell’équipe sanitaria per garantire il successo dell’intervento e il benessere del paziente. Una corretta preparazione fisica e mentale può fare la differenza nel percorso verso la guarigione.