I problemi di salute più comuni degli uomini

I problemi di salute più comuni degli uomini sono:

• Malattie cardiovascolari: attacchi di cuore, ictus, insufficienza cardiaca
• Cancro: prostata, polmoni, colon-retto
• Diabete: tipo 1 e tipo 2
• Enfisema e bronchite cronica: legate al fumo
• Osteoporosi: indebolimento delle ossa
• Depressione: disturbo dell’umore che può influenzare la salute fisica e mentale
• Disfunzione erettile: difficoltà a ottenere o mantenere un’erezione
• Iperplasia prostatica benigna: ingrossamento della prostata
• Calvizie: perdita di capelli
• Emorroidi: vene gonfie e infiammate nell’ano o nel retto

Nessuno vive per sempre, ragazzi. Questo è un fatto. Il corpo umano può essere un capolavoro di ingegneria, ma tutte quelle parti che ti permettono di muoverti e di muoverti su questo pianeta alla fine si consumano.

Ma noterai che non c’è una data di scadenza fissa stampata su di te. Per quanto tempo il tuo corpo continua ad andare avanti dipende in gran parte da… beh, VOI. Prestare attenzione alla propria salute e prendersi cura del proprio corpo può aiutare a evitare o ridurre al minimo i problemi che potrebbero abbreviare la durata della vita.

Questa indifferenza può svolgere un ruolo in questi 10 problemi di salute che spesso colpiscono gli uomini, afferma lo specialista di cure primarie Daniel Sullivan, MD.

Malattia cardiovascolare

Circa la metà degli adulti negli Stati Uniti soffre di qualche forma di malattia cardiovascolare. Questo è il termine generico per un gruppo di condizioni potenzialmente letali che colpiscono il cuore e i vasi sanguigni.

Le malattie cardiovascolari aumentano il rischio di infarto e ictus, due delle principali cause di morte tra gli uomini.

“Quando ho il privilegio di incontrare qualcuno in ufficio, penso a come assicurarmi che non finisca nella parte sbagliata quando si tratta di malattie cardiovascolari”, afferma il dottor Sullivan.

Quindi, come proteggersi dalle malattie cardiovascolari? Si comincia dalle scelte di vita. “Il rischio diminuisce se segui una dieta ricca di piante e meno animali, fai attività fisica regolarmente e non fumi”, aggiunge.

Anche tenere sotto controllo la propria salute è fondamentale. Screening sanitari regolari che misurano fattori “nascosti” come i livelli di colesterolo, i livelli di zucchero nel sangue e la pressione sanguigna possono offrire segni di malattie cardiovascolari.

Diabete

Quando si tratta di malattie, il diabete può insidiarsi. Molte persone non sanno nemmeno di avere un livello elevato di zucchero nel sangue finché i test non lo confermano. (Potresti essere tu? Scopri i primi sintomi del diabete.)

Più di mezzo MILIARDO di persone in tutto il mondo soffrono di diabete e il numero continua a crescere. Negli Stati Uniti, circa 1 persona su 9 soffre di questa condizione.

“È diventata un’epidemia”, osserva il dottor Sullivan.

Se non trattato, l’alto livello di zucchero nel sangue associato al diabete può portare a malattie cardiache, ictus e danni ai reni (nefropatia), ai nervi (neuropatia) e agli occhi (retinopatia), tra gli altri problemi.

I cambiamenti dello stile di vita e i farmaci possono aiutarti a gestire il diabete o ridurre il rischio che la malattia progredisca.

Cancro della pelle

C’è una differenza significativa nell’uso della protezione solare tra uomini e donne. In ogni fascia d’età, gli uomini sono meno propensi delle donne ad applicare prodotti che proteggano la pelle dai raggi dannosi del sole.

Non è una coincidenza che gli uomini abbiano tassi più elevati di cancro della pelle e di solito abbiano esiti peggiori dopo la diagnosi.

Modifiche alla pelle (come un neo nuovo o più grande) possono segnalare il cancro della pelle, quindi parla con un medico se noti qualcosa di diverso. Si consiglia inoltre un esame della pelle di tutto il corpo eseguito da un dermatologo per cercare punti sospetti.

Se il cancro della pelle viene trovato e rimosso precocemente, le possibilità di un recupero completo sono estremamente alte.

Cancro alla prostata

La prostata può essere una piccola ghiandola nel sistema riproduttivo maschile, ma può rappresentare una grande preoccupazione.

In media, a 1 uomo su 8 verrà diagnosticato un cancro alla prostata, una malattia a crescita lenta che di solito compare più tardi nella vita, afferma il dottor Sullivan. Si raccomanda che gli screening per il cancro alla prostata (come il test dell’antigene prostatico specifico o PSA) inizino entro i 55 anni.

La diagnosi precoce del cancro alla prostata aumenta le possibilità di un esito positivo. Va inoltre notato che chiunque abbia una prostata, comprese le donne transgender e le persone non binarie assegnate come maschio alla nascita (AMAB), può contrarre il cancro alla prostata.

Cancro ai testicoli

C’è un altro cancro nascosto che colpisce gli uomini e le persone AMAB – e questo è più comune tra il pubblico più giovane.

Il cancro ai testicoli è il cancro più comune negli uomini di età compresa tra 15 e 35 anni, afferma il dottor Sullivan. Le buone notizie? È molto curabile se rilevato precocemente. Il segno più comune di cancro ai testicoli è un nodulo indolore nel testicolo.

Si consiglia di dedicare due minuti una volta al mese all’autoesame dei testicoli per verificare eventuali anomalie.

Cancro al colon

Ci sono buone notizie e cattive notizie quando si tratta di cancro al colon. Il bene? Nel complesso, a meno persone viene diagnosticata la malattia, una tendenza al ribasso che è in corso dagli anni ’80.

Il cattivo? Il cancro al colon è in costante aumento nelle persone di età inferiore ai 50 anni.

Le attuali linee guida raccomandano lo screening del cancro del colon a partire dai 45 anni, osserva il dottor Sullivan. Se si hanno fattori di rischio elevati (come una storia familiare della malattia), si consiglia di eseguire test precoci.

La colonscopia è considerata il “gold standard” quando si tratta di prevenzione, poiché è un modo per trovare e rimuovere i polipi che causano il cancro. (È possibile utilizzare anche i test delle feci, ma non sono accurati o efficaci come una colonscopia.)

Problemi legati all’alcol

Gli uomini consumano alcol più spesso e in quantità molto maggiori rispetto alle donne – e questa è una verità che comporta maggiori rischi per la salute, secondo i Centri statunitensi per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC).

Bere birra, alcolici e vino può aumentare le possibilità di sviluppare:

L’uso di alcol può anche contribuire a problemi di salute mentale (come la depressione) e causare una diminuzione della salute sessuale e riproduttiva (come la disfunzione erettile e l’infertilità).

“La realtà è che l’alcol è una tossina”, afferma il dott. Sullivan. “Nessuna quantità è veramente sicura da consumare, ma più alcol bevi più è probabile che tu abbia una malattia ad esso correlata. È qualcosa di cui tenere conto.

Malattia respiratoria

Se hai una storia di fumo, questa è un’area di preoccupazione.

Aspirare sigarette o altri prodotti del tabacco aumenta il rischio di cancro ai polmoni e di malattia polmonare ostruttiva cronica (BPCO), che comprende condizioni potenzialmente letali come l’enfisema e la bronchite cronica.

La diagnosi precoce delle malattie respiratorie e i vari trattamenti possono aiutare a minimizzare gli effetti a lungo termine. E se fumi, smettere di fumare è la cosa migliore che puoi fare per la tua salute.

Virus

Le infezioni virali sono disponibili in tutte le forme e dimensioni e possono attaccarti in numerosi modi. I virus possono portare a qualcosa di semplice come il comune raffreddore o essere alla base di una pandemia globale. (COVID-19 nel caso te ne fossi dimenticato).

I vaccini possono aiutarti a proteggerti dai virus peggiori che causano:

• Influenza.
• COVID 19.
• Virus respiratorio sinciziale (RSV), in particolare se hai 60 anni o più.
• Herpes zoster.

Il dottor Sullivan suggerisce anche esami del sangue regolari per verificare la presenza dell’HIV (virus dell’immunodeficienza umana) e dell’epatite C, che possono essere rilevati attraverso il contatto sessuale o qualcosa di involontario. Aggiunge che esistono trattamenti “incredibilmente efficaci” una volta individuati.

Lesioni

La terza causa di morte per tutti gli uomini negli Stati Uniti? Sono lesioni involontarie. (Ammettilo: stai proprio ora pensando agli innumerevoli video di YouTube che mostrano ragazzi che prendono decisioni poco sagge.)

Quindi, usa la cintura di sicurezza, indossa un casco da bici e pensa a prendere qualche precauzione in più mentre attraversi la vita, suggerisce il dottor Sullivan.

In conclusione, i problemi di salute più comuni negli uomini variano a seconda dell’età e dello stile di vita. Le condizioni cardiache rimangono la principale causa di morte, seguite dai tumori e dalle malattie respiratorie croniche. È quindi essenziale adottare uno stile di vita sano che includa una dieta equilibrata, esercizio fisico regolare e controlli sanitari periodici. Identificare e affrontare precocemente i fattori di rischio modificabili, come il fumo, l’obesità e la sedentarietà, può contribuire a ridurre il rischio di sviluppare questi problemi di salute comuni.