Igiene orale: migliori pratiche e istruzioni per una buona routine

Igiene Orale: Migliori Pratiche e Istruzioni per una Buona Routine

Prendersi cura della propria igiene orale non è solo una questione di estetica, ma anche di salute. Una bocca sana è fondamentale per una buona digestione, una respirazione corretta e per prevenire problemi più gravi come carie, gengiviti e parodontiti.

In questo articolo, scopriremo le migliori pratiche e le istruzioni per una buona routine di igiene orale, per un sorriso sano e splendente!

Cos’è l’igiene orale?

L’igiene orale è la pratica di mantenere la bocca pulita e libera da malattie. Implica l’uso dello spazzolino e dell’uso del filo interdentale e della visita regolare dal dentista per radiografie, esami e pulizie dentali.

Perché è importante l’igiene orale?

L’igiene orale è una cura preventiva. Ciò significa che puoi fermare i problemi di salute orale, come carie, malattie gengivali, alito cattivo (alitosi) e altri problemi, prima che inizino, prendendoti cura dei tuoi denti e delle tue gengive.

La salute orale è legata anche alla salute di tutto il corpo. Ad esempio, se è presente un’infezione in bocca, il flusso sanguigno può trasportare i batteri in altre aree del corpo, causando altri problemi di salute come malattie cardiache e ictus. Mantenere denti e gengive sani è una parte importante della salute generale duratura.

Quali condizioni sono legate alla salute orale?

La ricerca mostra che la gengivite e la parodontite possono contribuire a determinate condizioni di salute, tra cui:

• Malattia cardiovascolare.
• Colpo.
• Endocardite (infezione del rivestimento interno del cuore).
• Polmonite.
• Complicazioni della gravidanza, come parto prematuro e basso peso alla nascita.

Al contrario, ci sono alcune condizioni di salute che possono avere un impatto negativo su denti e gengive, tra cui:

Se tu o una persona cara soffrite di una delle condizioni sopra elencate, chiedete al vostro dentista come promuovere e sostenere la salute generale attraverso una corretta igiene orale.

Quali sono i segnali di una scarsa igiene orale?

Esistono diversi segnali di allarme che potrebbero indicare problemi di salute orale. I segni più comuni di scarsa igiene orale includono:

• Gengive sanguinanti.
• Carie.
• Alito cattivo cronico.
• Denti allentati.
• Recessione gengivale.
• Piaghe alla bocca che non vanno via.
• Mal di denti.
• Gonfiore della mascella.
• Gengivostomatite, un’infezione della bocca causata da alcuni batteri o virus.

In conclusione, per mantenere una corretta igiene orale, è fondamentale seguire poche e semplici regole:

* Lavare i denti due volte al giorno, per almeno due minuti, con spazzolino e dentifricio al fluoro.
* Utilizzare il filo interdentale quotidianamente per rimuovere la placca e i residui di cibo tra i denti.
* Evitare il consumo eccessivo di zuccheri e cibi acidi, che possono danneggiare lo smalto dei denti.
* Eseguire regolarmente controlli e pulizie professionali dal dentista.
* Non fumare, poiché il fumo danneggia le gengive e aumenta il rischio di malattie parodontali.

Seguendo queste semplici indicazioni, potrete mantenere una bocca sana e un sorriso smagliante.