Il CBD aiuta con l’ansia?

L’ansia è un disturbo mentale diffuso che può avere un impatto significativo sulla qualità della vita di una persona. Il CBD, o cannabidiolo, è un composto naturale derivato dalla pianta di cannabis che è stato dimostrato avere effetti positivi sul trattamento dell’ansia. Studi scientifici hanno dimostrato che il CBD può aiutare a ridurre i sintomi dell’ansia, riducendo l’attività nel cervello che causa sensazioni di stress e tensione. Questo ha reso il CBD una scelta popolare per coloro che cercano un approccio naturale per affrontare l’ansia.

È probabile che negli ultimi anni ti sia imbattuto in molte discussioni e aneddoti sul cannabidiolo, noto anche come CBD. La disponibilità e le vendite del CBD sono esplose negli Stati Uniti da quando è stato legalizzato a livello federale ed è ora legale nella maggior parte degli stati.

Puoi trovare il CBD sugli scaffali di molti negozi, con vari marchi che promuovono benefici che vanno dall’alleviare il dolore al favorire il sonno. È disponibile anche in molte forme, come caramelle gommose al CBD, oli al CBD, lozioni al CBD e persino bibite infuse con CBD. E una grande affermazione che i sostenitori del CBD sostengono è la sua capacità di alleviare l’ansia, una sensazione che molti di noi hanno sperimentato negli ultimi anni grazie in parte alla pandemia di COVID-19.

Ma non tutto il CBD è creato allo stesso modo, e la verità sui benefici è piuttosto complicata. Per capire più a fondo se il CBD frena effettivamente o meno l’ansia e cos’altro dovresti sapere prima di provarlo, abbiamo parlato con lo psichiatra David Streem, MD.

Cos’è il CBD?

“Il CBD è una delle sostanze chimiche presenti nelle piante contenenti cannabis”, spiega il dottor Streem. Il CBD proviene principalmente dalla canapa e, in particolare, contiene piccolissime tracce di tetraidrocannabinolo (THC), l’ingrediente psicoattivo che provoca lo “sballo” nella marijuana. Infatti, il governo degli Stati Uniti limita i prodotti derivati ​​dalla canapa ad avere un contenuto di THC superiore allo 0,3%.

Per quanto riguarda i benefici per la salute comprovati, ci sono prove che il CBD potrebbe servire come trattamento per il dolore cronico, ma i dati sono ancora contrastanti. Più sostanzialmente, però, afferma il dottor Streem, “il CBD ha particolari benefici per la salute che sono stati dimostrati in studi scientifici ed è il principio attivo di un farmaco approvato dalla FDA per il trattamento di particolari disturbi convulsivi infantili”.

Nello specifico, osserva che il CBD ha mostrato benefici per i bambini affetti dalle sindromi di Lennox-Gastaut e Dravet, entrambe condizioni rare. “In questi casi, i farmaci più comuni per le crisi epilettiche non funzionano molto bene.” Il CBD fa parte di un pacchetto di trattamenti che comprende altri farmaci e persino un intervento chirurgico al cervello.

Il CBD aiuta davvero a frenare l’ansia?

In breve, no. Probabilmente il CBD non aiuta a frenare l’ansia come sostengono le pubblicità o le prove aneddotiche. “La scienza non è ancora arrivata a questo punto”, afferma il dottor Streem, aggiungendo che mentre esistono studi scientifici a sostegno dell’uso del CBD per le condizioni convulsive precedentemente menzionate, non esistono ancora dati di così alta qualità per il CBD e l’ansia.

E se stai aspettando che quegli studi producano prove, mettiti comodo. Come osserva il dottor Streem, gli studi che forniscono i dati necessari sono difficili da condurre per i ricercatori per due motivi.

Una mancanza di supervisione

Il primo è la supervisione del governo e le leggi federali che rendono difficile la ricerca sui cannabinoidi, compresa la marijuana. Mentre il numero di stati che hanno legalizzato qualche forma di marijuana – sia per uso medico che ricreativo – è aumentato notevolmente negli ultimi anni, la cannabis contenente THC rimane illegale a livello federale.

Anche la Food and Drug Administration (FDA) statunitense è impegnata nel tentativo di regolamentarlo. Molti stati consentono la vendita di CBD da banco come integratore alimentare anche se, tecnicamente, ciò è contrario alle normative della FDA. La FDA ha messo in guardia decine di aziende da questa pratica ma, finora, è stato fatto poco per cambiare queste pratiche. Il dottor Streem afferma: “La FDA deve avere le prove dell’esistenza di un rischio per la sicurezza prima di poter intervenire”.

Ciò si sovrappone al secondo problema del CBD, ovvero una preoccupante mancanza di controllo di qualità. Puoi acquistare CBD praticamente ovunque adesso, dalle boutique specializzate in CBD al tuo minimarket all’angolo. Ma non tutto il CBD è creato allo stesso modo, e nemmeno l’etichettatura.

Uno studio del 2017 pubblicato su Giornale dell’American Medical Association (JAMA) hanno testato 84 prodotti CBD di 31 aziende diverse e hanno scoperto che il 26% conteneva meno CBD di quanto dichiarato sulle rispettive etichette, mentre il 43% aveva più CBD di quanto dichiarato sulle etichette.

Altrettanto preoccupante è il fatto che il Dr. Streem sottolinea che un certo numero di prodotti testati contenevano quelle che lui definisce “quantità rilevanti di THC”. In altre parole, abbastanza THC da determinare un risultato positivo in un test antidroga anche se l’etichetta diceva che non c’era THC nel loro olio. E se ingerisci CBD con una certa quantità di THC, sei soggetto anche agli effetti collaterali, tra cui deliri e allucinazioni. Inoltre, c’è la possibilità che questi effetti non scompaiano una volta svaniti gli effetti del farmaco.

Rischi derivanti dall’assunzione di CBD

Se stai pensando di provare il CBD senza consultandosi con il tuo medico, il dottor Streem ha una risposta semplice: non farlo. Riguarda le incognite, inclusa la natura non regolamentata della maggior parte dei prodotti e la possibile inclusione di una quantità di THC sufficiente a segnalare un test antidroga.

“Provare un prodotto al CBD con la consultazione del tuo medico è meno rischioso”, consiglia il dottor Streem, “ma dovresti comunque essere consapevole di come ti fa sentire il prodotto. Se ti fa sentire strano, smetti immediatamente di usare quel prodotto.

E continua: “Se si potesse confermare che un prodotto non contiene THC e ha una percentuale di CBD vicina a quanto dichiarato sull’etichetta, non c’è alcuna preoccupazione che possa causare danni indipendentemente dai benefici. Ma non è di questo che abbiamo a che fare in questo momento”.

La linea di fondo

Sebbene i dati mostrino che ci sono alcuni vantaggi nell’uso del CBD in determinati contesti approvati dal punto di vista medico, per ora non ci sono prove scientifiche sull’uso del CBD per aiutare con l’ansia, conclude il dottor Streem. Provare prodotti da banco senza una regolamentazione più rigorosa comporta più rischi che benefici.

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In conclusione, sembra che il CBD possa essere un valido aiuto nel trattamento dell’ansia. Le ricerche scientifiche e le testimonianze di molti utenti confermano i benefici di questa sostanza naturale nel ridurre i sintomi legati all’ansia. Tuttavia, è sempre importante consultare un professionista della salute prima di iniziare qualsiasi trattamento con il CBD, in modo da assicurarsi che sia appropriato per le proprie esigenze individuali e per evitare potenziali effetti collaterali. In generale, sembra che il CBD possa essere un alleato prezioso per chi soffre di ansia, offrendo un approccio naturale e potenzialmente efficace nel gestire questa condizione.