Il sesso anale è sicuro?

Il sesso anale è un argomento controverso che suscita molte domande sulla sua sicurezza. Molti si chiedono se sia davvero sicuro praticarlo e quali siano i rischi associati. È importante affrontare questo argomento con sensibilità e informazioni accurate per garantire che le persone possano prendere decisioni consapevoli sulla propria salute e benessere sessuale. In questo articolo esploreremo i miti e le verità sul sesso anale per aiutarti a comprendere meglio i rischi e le misure preventive per praticarlo in modo sicuro.

Se stai considerando il sesso anale per la prima volta, non sei solo. Anche se un tempo poteva essere un tabù, negli ultimi decenni è diventato più ampiamente accettato.

E se pensi che il sesso anale consista solo nella penetrazione del pene, ti sbagli: il sesso anale può includere anche dita, lingua e accessori. Può essere apprezzato anche da qualsiasi genere e orientamento sessuale.

Naturalmente, come l’attività sessuale di qualsiasi tipo, ci sono alcuni rischi. Ma con la giusta dose di comunicazione, preparazione e pazienza, il sesso anale può essere un’esperienza positiva per tutte le parti coinvolte.

La gastroenterologa Michelle Inkster, MD, PhD, ci guida attraverso l’anatomia dell’ano offrendo consigli utili per evitare lesioni e infezioni.

Comprendere l’anatomia del tuo ano

Iniziare potrebbe sembrare davvero intimidatorio. Ma più impari può essere meno spaventoso (e in realtà divertente).

L’importanza della lubrificazione anale

Il tuo ano non crea il proprio lubrificante. Ciò significa che dovrai lubrificarlo da solo. Senza lubrificazione, il delicato tessuto all’interno dell’ano può lacerarsi, il che può essere doloroso e mettere a rischio di infezioni.

A volte durante i preliminari, le persone si lubrificano l’ano con la bocca prima di passare all’acqua o al lubrificante a base di silicone. Questo processo, noto dal punto di vista medico come analingus, può aiutare il tuo partner a rilassarsi. Ma aggiunge una serie di rischi.

“È un buon modo per contrarre infezioni se non sei pulito”, afferma il dottor Inkster. “Se hai delle screpolature nella pelle della bocca o hai le gengive irritate perché ti lavi i denti, è un modo davvero semplice per contrarre un’infezione batterica o trasmessa sessualmente.”

È possibile utilizzare una barriera protettiva come una diga dentale per evitare possibili infezioni. In definitiva, il metodo di lubrificazione è una scelta personale. L’importante è che tu e il tuo partner siate entrambi ben preparati per l’esperienza. Ti consigliamo di lubrificare la parte esterna dell’ano, così come il pene o l’accessorio che lo penetra. E se ti senti a disagio, prova più lubrificante.

“Assicurarsi di essere adeguatamente lubrificati è la cosa principale”, afferma il dottor Inkster.

Il tessuto anale è delicato

L’ano fornisce una barriera protettiva al tuo intestino. Mentre il tessuto all’esterno dell’ano tende ad essere rigido, il tessuto all’interno è sottile e delicato e quindi più facile da strappare o sanguinare. Ciò significa che c’è una maggiore possibilità di trasferire un’infezione o un virus al tuo partner in caso di lesione.

“Qualunque sia il batterio che si trova lì non dovrebbe costituire un problema quando si utilizza un preservativo”, afferma il dottor Inkster.

Ci sono anche molti vasi sanguigni che forniscono sangue all’intera area. Quando si verifica pressione all’interno dell’ano, ciò può causare il rigonfiamento dei vasi sanguigni, provocando le emorroidi. Se non trattato, ciò può causare più dolore e potenziale sanguinamento.

Ma ci sono anche tantissime terminazioni nervose all’interno e all’esterno dell’ano, che rendono l’intera area più sensibile.

“Un massaggio lì prima di fare qualsiasi altra cosa può aiutare le persone a rilassarsi”, suggerisce il dottor Inkster.

Hai due sfinteri nell’ano

I tuoi sfinteri anali sono anelli elastici di muscoli. Si aprono e si chiudono in modo da poter spingere i movimenti intestinali fuori dal corpo e impedire ad altre cose di entrare. Puoi rilassare quei muscoli per consentire anche il sesso anale.

“Se sei ansioso, il tuo ano può irrigidirsi e può rendere difficile l’inserimento di qualsiasi cosa”, afferma il dottor Inkster.

Gli incidenti accadono

Probabilmente volevi sentire qualcosa di diverso, ma gli incidenti possono succedere. E anche se questo non ti accadesse, ci sono miliardi di batteri all’interno del tuo ano (proprio come nella vagina). Ciò significa che è importante essere preparati quando possibile.

Il dottor Inkster suggerisce di andare in bagno fino a 30 minuti prima. Se hai tempo, anche fare la doccia prima del rapporto sessuale può essere utile. Anche usare le dita con un po’ d’acqua può aiutarti a rilassarti. Quando pulisci quotidianamente, assicurati di non strofinare eccessivamente o di non utilizzare prodotti chimici perché potrebbero irritare la pelle.

Le salviette per neonati non chimiche e non profumate sono le migliori per rimanere fresche. Ma alcune persone preferiscono fare la doccia o usare un clistere. La maggior parte dei medici sconsiglia l’uso di lavande vaginali o di clisteri perché, se eseguiti eccessivamente, possono assottigliare il tessuto all’interno dell’ano. Inoltre, l’assottigliamento del tessuto anale può aumentare le probabilità di contrarre un’infezione. Se intendi usare un clistere o una doccia, è importante usare solo acqua calda per uno o due centimetri all’interno dell’ano. “Non è necessario pulire tutto”, afferma il dottor Inkster.

“Per alcune persone, l’unico modo in cui pensano di poter fare sesso anale è usare un clistere o lavande, ma finché è acqua e non è chimica, non è così male”, osserva il dottor Inkster. “Tutto ciò che è chimico su base cronica non è una buona idea.”

Se hai la diarrea, può essere un possibile segno di infezione o causare ulteriore irritazione.

Naturalmente non possiamo sempre pianificare ogni occasione. Se scopri di non essere preparato per l’occasione, assicurati di comunicare. Una breve corsa in bagno mentre il tuo partner prepara le cose potrebbe far risparmiare a entrambi qualche mal di testa.

“Potrebbe essere necessario fare un breve risciacquo con acqua o qualcosa del genere solo per la pulizia”, ​​afferma il dottor Inkster.

Come evitare potenziali rischi

Il sesso anale può presentare molte complicazioni. Ma puoi evitare molti rischi se sei paziente, comunicativo e sicuro.

La comunicazione è fondamentale

Come per qualsiasi attività sessuale, tu e il tuo partner dovreste ritenervi reciprocamente responsabili. È importante confrontarsi spesso o ogni volta che si avverte un segno di dolore o disagio. A volte, le persone hanno una parola di sicurezza, per ogni evenienza, per far sapere al proprio partner che ne hanno avuto abbastanza. Ma potresti anche dire di no, se diventa troppo intenso.

“Se penetri qualcuno e provi un po’ di disagio, puoi fermarti e muoverti delicatamente quando è pronto”, afferma il dottor Inkster.

Il dolore costante non è mai una buona cosa

La prima volta è sempre la più scomoda. Il tuo ano potrebbe non essere abituato ad essere penetrato, quindi è importante che tu lavori al momento. Se corri, puoi causare gravi lesioni e nessuno lo vuole.

È normale provare disagio e pressione la prima volta che provi il sesso anale. Ma se il dolore aumenta o è costante, dovresti fermarti. Il dolore spesso significa che potresti non essere abbastanza lubrificato o che i tuoi muscoli anali sono troppo tesi. Alcune persone hanno semplicemente uno sfintere più stretto, il che può anche rendere loro difficile i movimenti intestinali.

Essere ansiosi per l’esperienza può anche farti stringere e irrigidire. È importante che tu abbia fiducia nella persona con cui stai facendo sesso anale, ed è importante che quella persona si prenda il suo tempo. Inizia gradualmente e procedi fino a raggiungere il livello con cui ti senti a tuo agio.

“Una volta che sei abituato all’atto in sé e sai che ti stai divertendo, l’ansia tende a scomparire”, afferma il dottor Inkster.

Se hai ancora difficoltà, puoi allenare l’ano, come qualsiasi altro muscolo, utilizzando i dilatatori, un dispositivo di allungamento a forma di tubo. Idealmente, inizieresti con un piccolo dilatatore, lasciandolo nell’ano per 10 minuti alla volta un paio di volte al giorno per circa una settimana. Ma se ciò non bastasse, puoi passare a un dilatatore più grande e ripetere il processo finché non avrai rilassato l’ano abbastanza da consentire la penetrazione.

“Dopo circa tre settimane, potrebbe essere abbastanza rilassato da poter fare sesso senza provare dolore”, afferma il dottor Inkster.

Se sei alle prime armi o non hai mai usato un dilatatore prima, il dottor Inkster suggerisce di chiedere al tuo medico di mostrarti come usarli correttamente prima di provarlo tu stesso per evitare lesioni.

Puoi strappare i tessuti sensibili

Il tessuto sottile significa che può strapparsi facilmente. È importante che il tuo partner si tagli le unghie per evitare bordi frastagliati. Se usi accessori sessuali, è anche importante evitare creste o quelli di grandi dimensioni. Se il tuo accessorio ha una base, assicurati di evitare di inserire la base all’interno dell’ano, poiché potrebbe strappare l’apertura.

Se avverti un dolore acuto, intenso e lancinante, significa che potresti aver perforato o strappato un buco nel retto e dovresti fermarti immediatamente. Se il dolore non scompare entro 30 minuti, dovresti andare al pronto soccorso.

“Lo sapresti perché sarebbe il dolore più incredibile”, afferma il dottor Inkster. “Questo può accadere con le unghie o gli accessori se li metti lateralmente, o se hanno bordi taglienti o sono troppo lunghi.”

Il sanguinamento è normale?

Piccole macchie di sangue sono normali, soprattutto se è la prima volta. Ma se sanguini molto o vedi sangue un’ora o più dopo il rapporto sessuale, dovresti consultare il medico.

“Il sanguinamento può verificarsi con la perforazione perché si strappano alcuni vasi sanguigni”, afferma il dottor Inkster. “Può succedere anche quando forzi le cose o se fai sesso violento.”

È possibile sviluppare infezioni batteriche e infezioni trasmesse sessualmente

Sifilide, clamidia, gonorrea, HIV: qualunque cosa tu dica, puoi prenderla se non sei cauto.

“Ma con il preservativo è meno rischioso”, afferma il dottor Inkster.

Anche se tu o il tuo partner non avete alcuna infezione trasmessa sessualmente, potete trasmettervi reciprocamente infezioni batteriche e virus. Questo è anche il motivo per cui è incredibilmente importante non scambiare gli accessori avanti e indietro e pulirli tra un utilizzo e l’altro o prima di utilizzarli in aree diverse dall’ano.

Se hai un partner consensuale e non usi il preservativo, è importante prendere in considerazione l’uso della PrEP (profilassi pre-esposizione) perché può essere efficace al 99% nel ridurre il rischio di contrarre l’HIV.

Perché potresti volere un pap test anale

L’HPV (papillomavirus umano) è una malattia a trasmissione sessuale altamente contagiosa di cui dovresti preoccuparti, soprattutto se fai sesso anale.

“È davvero importante indossare il preservativo perché se hai l’HPV non trattato, può portare al cancro anale”, afferma il dottor Inkster.

Esistono più di 200 tipi di HPV. Sebbene gli operatori sanitari spesso eseguano i test HPV durante il Pap test o il Pap test, puoi anche richiedere un Pap test anale.

“Se vedi qualcosa nella cervice dove può vivere l’HPV, probabilmente è anche nell’ano”, afferma il dottor Inkster.

Che tu abbia o meno la cervice, il dottor Inkster suggerisce di sottoporti a un Pap anale ogni anno se fai regolarmente sesso anale, soprattutto se sei immunodepresso.

“Se qualcuno ha un Pap test anale negativo, potremmo saltare un anno qua o là, ma se effettivamente hai qualcosa, allora proviamo a trovare qualunque sia la causa del problema”, afferma il dottor Inkster

È pericoloso?

Il sesso anale può essere rischioso se non sei preparato. Prendendoti il ​​tempo per prepararti per una corretta igiene e relax, puoi vivere un’esperienza piacevole. Come il sesso vaginale o orale, i preservativi e la protezione barriera sono molto importanti per evitare infezioni batteriche o infezioni trasmesse sessualmente.

In conclusione, il sesso anale può essere sicuro se praticato in modo consensuale e consapevole, con l’uso di preservativi e lubrificanti adeguati. Tuttavia, è importante comunicare apertamente con il partner, rispettare i propri limiti e seguire pratiche di sesso sicure per proteggere la propria salute. È fondamentale anche essere consapevoli dei rischi legati alle infezioni sessualmente trasmissibili e consultare un medico in caso di dubbi o preoccupazioni. In definitiva, il sesso anale può essere sicuro se praticato responsabilmente e con attenzione alla salute di entrambi i partner.