Il tuo coniuge dovrebbe essere il tuo migliore amico?

Il matrimonio: un’unione sacra, un legame indissolubile, ma dovrebbe essere anche un’amicizia profonda e sincera? Dovrebbe il nostro partner essere il nostro confidente, il nostro compagno di avventure, la spalla su cui piangere e la persona con cui ridere a crepapelle? Oppure l’amore romantico necessita di confini invalicabili per prosperare? Esploriamo insieme le diverse sfaccettature di questo interrogativo, analizzando i pro e i contro di un legame così profondo e totalizzante come quello che unisce “migliori amici” e amanti.

Se credi a tutti quei post sdolcinati sugli anniversari, il tuo coniuge dovrebbe essere il tuo “miglior amico di sempre”. Ma cosa succede se il tuo primo appuntamento per l’happy hour non è la tua dolce metà? Stai sbagliando qualcosa se hai una migliore amica che non condivide il tuo letto?

“Avere un partner che è il tuo migliore amico può essere dolce, ma non deve essere per forza così”, afferma lo psicologo Scott Bea, PsyD. “Culturalmente, abbiamo questa idea che il nostro coniuge dovrebbe essere il nostro migliore amico, ma non esiste un modello unico per un matrimonio di successo”.

Offre consigli su come conciliare la felicità dei vostri amici con quella del vostro matrimonio.

Le amicizie ti aiutano a essere felice

Avviso di depressione: un sondaggio del 2018 condotto dalla compagnia di assicurazioni sanitarie Cigna ha scoperto che quasi la metà degli americani ha dichiarato di sentirsi sola almeno qualche volta. Altre ricerche suggeriscono che oggi le persone hanno meno amici intimi rispetto a una generazione fa.

Per molte persone, questo è un problema. Gli amici rendono la vita più divertente nei momenti belli e offrono supporto e conforto nei momenti difficili.

“Avere stretti legami con gli altri è uno dei principali fattori predittivi della felicità”, afferma la Dott. ssa Bea. “Gli esseri umani hanno bisogno di amici”.

Buoni amici, buoni partner

Le amicizie non romantiche possono essere una via di fuga dalle pressioni dell’età adulta. “In un matrimonio, si condividono molti doveri: lavanderia, figli, giardinaggio, bollette. Con gli amici, non si condividono quegli obblighi, quindi l’amicizia può sembrare più leggera”, afferma la dott. ssa Bea.

La chiave per le amicizie fuori dal matrimonio? Si tratta di trovare un equilibrio che funzioni per te e per il tuo partner. Questi suggerimenti possono aiutarti a raggiungere l’equilibrio.

1. Parlami di ciò. La cosa più importante da ricordare, dice la Dott. ssa Bea: una buona comunicazione è fondamentale. Tuo marito è contento di passare tutto il suo tempo libero con te? Si chiede cosa guadagni uscendo con le tue amiche? Non lo saprai se non glielo chiedi. Proprio come si parla di finanze e genitorialità, è bene parlare delle proprie aspettative sociali.
2. Rispettare le reciproche differenze. Se sei estroverso, potresti aver bisogno di molti stimoli sociali. Se il tuo partner è più introverso, potrebbe essere sconcertato dal tuo lato farfalla sociale. Riconosci che potreste avere idee diverse su cosa significhino le amicizie per ognuno di voi.
3. Sii un amico (e un coniuge) premuroso. Se hai avuto un disaccordo con il tuo coniuge, parlarne con un amico potrebbe essere un buon modo per acquisire una prospettiva e alleviare lo stress. Ma insultare costantemente il tuo partner non è giusto nei suoi confronti, e non è molto divertente per i tuoi amici. Rispetta i sentimenti del tuo coniuge e dei tuoi amici. “Nessuno ama passare il tempo con una persona che si lamenta”, afferma la dott. ssa Bea.
4. Gestire la gelosia. Verde d’invidia? Cerca di ricordare che ciò che il tuo partner condivide con qualcun altro non sottrae nulla a ciò che condivide con te. “Abbiamo conti separati per le persone nella nostra vita. Ecco perché le persone possono amare più di un figlio”, afferma il dott. Bea. D’altra parte, pensa a come potrebbe sentirsi il tuo coniuge se uscissi con gli amici ogni due sere. “Cerca di essere consapevole del livello di sicurezza del tuo partner quando si tratta di amicizie al di fuori del matrimonio”, aggiunge.
5. Parla ancora un po’. Non si può sottolineare abbastanza: una buona comunicazione è il modo migliore per evitare sentimenti feriti e aspettative non corrispondenti. Quando tu e il tuo coniuge siete sulla stessa lunghezza d’onda, potete ottenere di più dalle vostre amicizie e dal vostro matrimonio.

E se scopri che è più facile parlare con gli amici che con il tuo partner? Questo è un segnale lampante che devi lavorare sulle tue capacità comunicative, dice la Dott. ssa Bea. Inizia parlando del ruolo che i tuoi amici hanno nella tua vita. E chissà, una volta che inizi a comunicare di più, potresti volere che il tuo coniuge si unisca a te per un happy hour, almeno ogni tanto.

In definitiva, considerare il proprio coniuge come il migliore amico può arricchire il matrimonio, ma non dovrebbe essere un’aspettativa rigida. L’amore coniugale, pur traendo forza da una solida amicizia, possiede sfumature uniche e preziose. La chiave sta nel coltivare un legame autentico, basato su rispetto, complicità e comunicazione sincera, che permetta ad entrambi i partner di essere se stessi, con le proprie individualità e reti sociali, all’interno di un’unione forte e appagante.