Integratore di valeriana: usi, avvertenze ed effetti collaterali

La valeriana: un rimedio naturale apprezzato da secoli per combattere ansia e disturbi del sonno. Questo integratore, ricavato dalla radice della pianta, può essere un valido aiuto per ritrovare la serenità, ma è fondamentale conoscerne gli usi, le avvertenze e i possibili effetti collaterali. Scopri come sfruttare al meglio le proprietà benefiche della valeriana in totale sicurezza e consapevolezza.

La valeriana è un integratore alimentare o erboristico. Alcuni sostengono che la valeriana aiuti a rilassarsi, dormire e ridurre lo stress. Non è approvata per uso medico dalla FDA. Puoi assumere questo farmaco per via orale con un bicchiere d’acqua seguendo le istruzioni riportate sull’etichetta.

Che tipo di farmaco è questo?

VALERIANA (vuh LEER ee uhn) può favorire il rilassamento e il sonno. La FDA non ha valutato questo integratore per alcun uso medico. Potrebbe contenere ingredienti non elencati. Discuti di tutti gli integratori che stai assumendo con il tuo team di assistenza. Possono fornirti importanti informazioni sulla sicurezza.

Questo medicinale può essere utilizzato per altri scopi; se hai dubbi, chiedi al tuo medico o al farmacista.

Cosa devo dire al mio team sanitario prima di assumere questo farmaco?

Devono sapere se soffri di una di queste condizioni:

• Ansia o attacchi di panico
• Depressione
• Bere alcolici frequentemente
• Cardiopatia
• Nefropatia
• Malattia del fegato
• Problemi di sonno
• Disturbo da uso di sostanze
• Una reazione insolita o allergica alla valeriana, alle erbe, alle piante, ad altri integratori, cibi, coloranti o conservanti
• Incinta o che sta cercando di rimanere incinta
• Allattamento al seno

Come dovrei usare questo farmaco?

Assumere questo integratore per via orale con un bicchiere d’acqua. Seguire le istruzioni riportate sull’etichetta della confezione o assumere come indicato dal proprio team sanitario. Se questo integratore causa disturbi allo stomaco, assumerlo con il cibo. Non assumere questo integratore più spesso di quanto indicato.

Contatta il tuo team di assistenza per l’uso di questo integratore nei bambini. Potrebbe essere necessaria una cura speciale.

Sovradosaggio: se si ritiene di aver assunto una dose eccessiva di questo medicinale, contattare immediatamente un centro antiveleni o un pronto soccorso.

NOTA: Questo medicinale è solo per te. Non condividere questo medicinale con altri.

Cosa succede se salto una dose?

Se dimentichi una dose, prendila il prima possibile. Se è quasi ora della dose successiva, prendi solo quella dose. Non prendere dosi doppie o extra.

Cosa può interagire con questo medicinale?

Verificare con il proprio team sanitario se si sta assumendo uno dei seguenti farmaci:

• Alcol
• Farmaci barbiturici per il sonno o le convulsioni
• Farmaci per la depressione, l’ansia o i disturbi psicotici
• Farmaci per dormire
• Rilassanti muscolari
• Farmaci narcotici per il dolore

Questo elenco potrebbe non descrivere tutte le possibili interazioni. Fornisci al tuo medico un elenco di tutti i medicinali, erbe, farmaci da banco o integratori alimentari che utilizzi. Informalo anche se fumi, bevi alcolici o fai uso di droghe illegali. Alcuni articoli potrebbero interagire con i tuoi medicinali.

A cosa devo fare attenzione quando assumo questo medicinale?

Rivolgiti al tuo team sanitario se i sintomi non migliorano o peggiorano.

Potresti avere sonnolenza o vertigini. Non guidare, usare macchinari o fare qualsiasi cosa che richieda prontezza mentale finché non sai come questo integratore ti influenza. Non alzarti o sederti rapidamente, soprattutto se sei un paziente anziano. Questo riduce il rischio di vertigini o svenimenti. L’alcol può interferire con l’effetto di questo integratore.

Se hai in programma una procedura medica o odontoiatrica, informa il tuo team sanitario che stai assumendo questo integratore. Potresti dover interrompere l’assunzione di questo integratore prima della procedura.

Gli integratori erboristici o dietetici non sono regolamentati come i farmaci. Per gli integratori alimentari non sono richiesti rigidi standard di controllo qualità. La purezza e la forza di questi prodotti possono variare. La sicurezza e l’effetto di questo integratore alimentare per una determinata malattia o patologia non sono ben noti. Questo prodotto non è destinato a diagnosticare, trattare, curare o prevenire alcuna malattia.

La Food and Drug Administration suggerisce quanto segue per aiutare i consumatori a proteggersi:

• Leggere sempre le etichette dei prodotti e seguire le istruzioni.
• Naturale non significa che un prodotto sia sicuro per l’uomo.
• Cerca prodotti che includono USP dopo il nome dell’ingrediente. Ciò significa che il produttore ha seguito gli standard della Farmacopea degli Stati Uniti.
• Gli integratori realizzati o venduti da un’azienda alimentare o farmaceutica nota a livello nazionale hanno maggiori probabilità di essere realizzati sotto rigidi controlli. Puoi scrivere all’azienda per maggiori informazioni su come è stato realizzato il prodotto.

Quali effetti collaterali potrei riscontrare assumendo questo medicinale?

Effetti collaterali che dovresti segnalare al tuo team sanitario il prima possibile:

• Reazioni allergiche: eruzione cutanea, prurito, orticaria, gonfiore del viso, delle labbra, della lingua o della gola

Effetti collaterali che solitamente non richiedono attenzione medica (segnalare al proprio team sanitario se persistono o sono fastidiosi):

• Vertigini
• Sonnolenza il giorno dopo l’uso
• Mal di testa
• Mal di stomaco

Questo elenco potrebbe non descrivere tutti i possibili effetti collaterali. Chiama il tuo medico per un consiglio medico sugli effetti collaterali. Puoi segnalare gli effetti collaterali alla FDA al numero 1-800-FDA-1088.

Dove dovrei conservare i miei farmaci?

Tenere fuori dalla portata dei bambini e degli animali domestici.

Conservare a temperatura ambiente o come indicato sull’etichetta della confezione. Proteggere dall’umidità. Gettare via qualsiasi integratore non utilizzato dopo la data di scadenza.

NOTA: Questo foglio è un riassunto. Potrebbe non coprire tutte le informazioni possibili. Se hai domande su questo medicinale, parlane con il tuo medico, farmacista o operatore sanitario.

In conclusione, l’integratore di valeriana può essere un valido aiuto naturale per gestire l’insonnia, l’ansia e lo stress. Tuttavia, è fondamentale utilizzarlo con consapevolezza, rispettando le dosi consigliate e consultando sempre il proprio medico prima dell’assunzione, soprattutto in caso di gravidanza, allattamento, patologie pregresse o interazioni con altri farmaci. Seppur rari, gli effetti collaterali vanno considerati, interrompendo l’assunzione e consultando un medico in caso di comparsa.