La mascella è la causa del tuo mal di testa?

Soffri di frequenti mal di testa? La causa potrebbe essere più vicina di quanto pensi. La mandibola, spesso trascurata, potrebbe essere la responsabile dei tuoi dolori. Tensioni muscolari, bruxismo e disallineamento mandibolare possono scatenare cefalee debilitanti. Questo articolo esplora il legame sorprendente tra la mascella e il mal di testa, offrendo informazioni preziose su come alleviare il dolore e ritrovare il benessere.

Sebbene l’emicrania sia un dolore intenso o moderato avvertito nella parte superiore o laterale della testa, in realtà il problema potrebbe avere origine nella parte inferiore del cranio.

L’articolazione temporo-mandibolare (ATM) è la cerniera che collega la mascella al cranio. L’ATM consente di parlare, masticare e sbadigliare. Ma i muscoli di supporto dell’articolazione possono anche essere la fonte delle emicranie, afferma il chiropratico Andrew Bang, DC.

Secondo il dott. Bang, diversi muscoli dell’articolazione temporo-mandibolare (ATM), situati sotto la mascella, nelle guance e sulla parte superiore e laterale della testa, possono contribuire al dolore.

“Il mal di testa e l’emicrania potrebbero essere causati dai muscoli che muovono la mascella”, afferma il dott. Bang.

Ecco come succede: i muscoli della mascella si irrigidiscono quando digrigni o stringi i denti, o fai cose come masticare un chewing gum. Il dolore alla mascella creato dal serraggio si sposta poi in altri punti del cranio, causando mal di testa o, nei casi gravi, emicranie. Potresti anche provare mal di denti, mal d’orecchi o dolore alle spalle.

Il dott. Bang parla del dolore alla mascella e del mal di testa e di come alleviarlo.

Quel mal di testa è un’emicrania?

L’emicrania è un mal di testa che tende a presentarsi ripetutamente. Può causare dolore da moderato a grave se non curato. Oltre il 10% della popolazione statunitense, compresi i bambini, soffre di emicrania.

Le persone spesso sperimentano l’emicrania come un dolore pulsante. Il dolore può verificarsi solo su un lato della testa, ma può essere avvertito su entrambi i lati. Luce, suoni, odori, stress, attività o cambiamenti ormonali possono scatenare il dolore.

Un’emicrania può causare una temporanea sensibilità alla luce, al suono e all’odore e può causare nausea. Anche l’attività fisica può aggravare un’emicrania. Alcune persone sperimentano cambiamenti visivi o sensoriali, chiamati aure, prima, durante o dopo il mal di testa.

Consigli per alleviare il mal di testa, l’emicrania

Combinare il trattamento chiropratico con i farmaci spesso fornisce sollievo dal dolore dell’emicrania, afferma il dott. Bang. Il tuo medico o neurologo può prescrivere farmaci per aiutarti a gestire i sintomi dell’emicrania.

Un chiropratico può usare tecniche di massaggio per allungare i muscoli contratti della mascella, dice il dott. Bang. In altri casi, un chiropratico potrebbe consigliare una terapia fisica che puoi fare a casa. Gli esercizi di stretching di base possono rallentare la progressione di un mal di testa e impedirgli di trasformarsi in un’emicrania conclamata.

Altre tre aree del corpo possono contribuire al dolore dell’emicrania quando diventano rigide o tese: le spalle, il collo e la testa. Un chiropratico può usare la manipolazione chiropratica quando le vertebre nella parte superiore della colonna vertebrale o nella testa sono disallineate. Un delicato riallineamento che assicura una buona gamma di movimento a volte può dare un rapido sollievo dall’emicrania.

Se pensi che il tuo mal di testa sia dovuto al disturbo dell’articolazione temporo-mandibolare, prova questi consigli del Dott. Bang:

• Mastica mentine invece delle gomme.
• Massaggia delicatamente i muscoli della mascella.
• Allunga il collo durante il giorno.

In definitiva, sebbene sia facile attribuire il mal di testa alla mascella, soprattutto in presenza di altri sintomi come dolore facciale o scrosci nell’orecchio, è fondamentale consultare un medico per una diagnosi accurata. Auto-diagnosticare il problema potrebbe portare a trattamenti inefficaci e al peggioramento della condizione. Un professionista sanitario saprà indicarvi la terapia più adatta al vostro caso, che si tratti di esercizi specifici, bite dentale o altri trattamenti mirati.