La protezione solare fa male?

Con l’arrivo dell’estate e del caldo, la protezione solare diventa un alleato fondamentale per difendere la nostra pelle dai danni causati dai raggi UV. Tuttavia, c’è chi si chiede se l’uso eccessivo delle creme solari possa essere dannoso per la salute. In realtà, proteggersi adeguatamente dai raggi solari è essenziale per prevenire scottature, invecchiamento precoce della pelle e persino il rischio di cancro. Quindi, è importante informarsi correttamente sull’uso corretto dei prodotti solari e non trascurare la propria protezione durante l’esposizione al sole.

Il cancro della pelle è il tipo più comune di cancro negli Stati Uniti, con 1 americano su 5 che rischia di svilupparlo nel corso della vita.

E mentre indossare la protezione solare può proteggerti dai dannosi raggi UVA e UVB, ci sono rapporti e ricerche confusi sul fatto che alcune delle sostanze chimiche presenti nella protezione solare possano causare il cancro.

Ad esempio, una ricerca del 2019 mostra che alcune sostanze chimiche presenti nella protezione solare non si limitano a depositarsi sulla pelle e assorbono i raggi del sole, ma penetrano effettivamente nel flusso sanguigno.

E nel 2021, molte creme solari spray e prodotti doposole disponibili negli Stati Uniti sono stati richiamati perché contenevano benzene, una sostanza chimica nota per il suo potenziale cancerogeno.

Allora, la protezione solare fa male?

Prima di rinunciare a tutte le lozioni protettive solari, il dermatologo Alok Vij, MD, offre alcune rassicurazioni e consigli pratici.

La protezione solare provoca davvero il cancro?

“Le recenti scoperte secondo cui gli ingredienti dei filtri solari possono essere trovati nel flusso sanguigno dopo l’uso e che alcuni filtri solari contengono benzene danno ai consumatori motivo di preoccupazione”, osserva il dottor Vij. “Sebbene sia difficile dimostrare o confutare un legame tra protezione solare e cancro, sappiamo che per la maggior parte delle persone, i benefici derivanti dall’utilizzo di una protezione solare a base minerale – come la riduzione del rischio di cancro della pelle e il rallentamento del processo di invecchiamento – superano di gran lunga i rischi. .”

Lo studio del 2019, che comprendeva solo 24 persone, ha rilevato quattro sostanze chimiche principali che erano motivo di preoccupazione:

• Avobenzone.
• Ossibenzone.
• Octocrilene.
• Ecamsule.

La ricerca prevedeva l’uso di lozioni, creme e spray solari quattro volte al giorno per quattro giorni. E nonostante si trattasse di un piccolo studio preliminare, i suoi risultati sono stati significativi.

I ricercatori hanno scoperto che tutte e quattro le sostanze chimiche sono state trovate nel sangue dei partecipanti in un solo giorno e, dopo quattro giorni, i livelli di tali sostanze chimiche hanno superato le linee guida della Food and Drug Administration (FDA) statunitense.

I partecipanti allo studio hanno applicato 2 milligrammi di crema solare per centimetro quadrato di pelle sul 75% dei loro corpi. (Puoi tirare un piccolo sospiro di sollievo sapendo che i partecipanti allo studio hanno applicato più protezione solare di quella che i ricercatori hanno concordato faccia la persona media.) Lo studio è stato limitato anche agli interni, quindi la luce solare, il calore e l’umidità non erano fattori nella risultati.

“Questo studio ha sicuramente spinto la FDA a rivedere le linee guida e le normative sui benefici e sui rischi associati alla protezione solare”, afferma il dottor Vij. “Ma non è un invito a smettere del tutto di usare la protezione solare.”

I ricercatori hanno anche stabilito che qualsiasi livello rilevabile di benzene nella protezione solare fino a 2 parti per milione era problematico. E nel 2021, molti filtri solari spray o aerosol sono stati richiamati dopo che i rapporti hanno mostrato che le concentrazioni di benzene in alcuni prodotti erano superiori a 6 parti per milione.

L’esposizione a lungo termine al benzene può ridurre la capacità di combattere le infezioni e portare a problemi di fertilità, anemia e leucemia. I Centri statunitensi per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC) affermano che il benzene è comunemente utilizzato per scopi industriali come nella produzione di plastica, gomma, pesticidi e altro ancora. E si trova naturalmente nel gas, nel petrolio greggio e nel fumo di sigaretta.

Da allora, la FDA ha aggiornato le sue linee guida sul benzene nelle creme solari. E la ricerca è in corso per comprendere appieno se il benzene viene assorbito dalla pelle e quanto benzene può danneggiare qualcuno.

“I consumatori ricorrono alla protezione solare per proteggere la pelle dai segni dell’invecchiamento, dai cambiamenti nella pigmentazione e per ridurre il rischio di cancro della pelle”, afferma il dottor Vij. “Un contaminante come il benzene scoperto nei prodotti per la cura personale è deludente, dato che può potenzialmente causare danni”.

Ci sono alcune sostanze chimiche nella protezione solare che dovresti evitare?

Quando scegli una protezione solare da utilizzare (e dovresti continuare a utilizzare la protezione solare), il Dr. Vij consiglia di guardare l’etichetta del prodotto ed evitare i marchi che utilizzano:

• Avobenzone.
• Ossibenzone.
• Octocrilene.
• Ecamsule.

“A questo punto, ci sono ancora molte incognite sui filtri solari chimici ed è difficile sostenere l’utilizzo di prodotti con rischi sconosciuti, anche se i benefici sono ben consolidati”, aggiunge.

Perché è necessario utilizzare la protezione solare

È dimostrato che la protezione solare blocca i raggi UVA e UVB del sole, che possono causare il cancro della pelle, oltre ad aumentare i segni dell’invecchiamento della pelle.

Si consiglia di utilizzare la protezione solare ogni giorno per ridurre il rischio di cancro della pelle e mantenere la pelle dall’aspetto più giovane. Riduce anche la possibilità di scottarsi.

E devi essere generoso quando lo applichi: usa circa un’oncia di crema solare (che è la dimensione di un bicchierino) e assicurati di coprire viso, collo, braccia e gambe. Non dimenticare le aree trascurate come le orecchie, le palpebre, le labbra, la parte superiore dei piedi e il cuoio capelluto.

Sia che tu utilizzi la protezione solare in gel, crema, lozione o polvere, tutte le protezioni solari sono regolamentate dalla FDA per garantire che siano sicure ed efficaci. Optare per una crema solare con un fattore di protezione solare (SPF) pari o superiore a 30.

Qual è il tipo più sicuro?

Fino a quando non si saprà di più sugli effetti delle sostanze chimiche come il benzene su di noi, è meglio evitare i filtri solari spray o aerosol.

Quindi, quale protezione solare è sicura? Il dottor Vij afferma che è meglio optare per una protezione solare a base minerale (chiamata anche protezione solare fisica) che contenga ingredienti come il biossido di titanio o l’ossido di zinco.

Vuoi anche utilizzare una formula considerata una protezione solare ad ampio spettro, il che significa che ha protezione UVA e UVB.

E ci sono altre cose che puoi fare per proteggerti dai raggi nocivi del sole. come indossare indumenti UPF o evitare le ore di punta dei raggi UV tra le 11:00 e le 15:00

“Il cancro della pelle è ancora il tipo più comune di cancro negli Stati Uniti e alcuni vengono diagnosticati sempre più frequentemente ogni anno”, sottolinea il dottor Vij. “Esistono ancora numerosi modi sicuri ed efficaci per proteggere la pelle dagli effetti dannosi dei raggi UV per mantenerti sano e avere un aspetto giovane come sempre.”

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In conclusione, non c’è dubbio che la protezione solare è essenziale per proteggere la nostra pelle dai danni causati dai raggi UV. Contrariamente a ciò che si potrebbe pensare, non fa male, ma è anzi fondamentale per prevenire il cancro della pelle e l’invecchiamento precoce. È importante applicare regolarmente la crema solare e seguire le indicazioni sulle confezioni per garantire una protezione efficace. Non bisogna sottovalutare l’importanza di proteggere la pelle, soprattutto durante l’esposizione al sole.