L’alcol può causare lo sviluppo di battiti cardiaci irregolari

Il cuore, motore instancabile della vita, può essere insidiosamente minacciato dall’abuso di alcol. Quest’ultimo, lungi dall’essere un innocuo compagno di feste, può scatenare aritmie cardiache, ovvero battiti irregolari e potenzialmente pericolosi. Un consumo eccessivo, infatti, altera i delicati equilibri elettrici che governano il ritmo cardiaco, aprendo la strada a palpitazioni, affanno e, nei casi più gravi, a complicanze potenzialmente fatali. Informarsi sui rischi correlati all’alcol è il primo passo per proteggere la propria salute e il proprio futuro.

Sai che bere troppo alcol fa male. Ma anche bere con moderazione può essere dannoso per il tuo corpo, compreso il tuo cuore.

Alcune ricerche suggeriscono che bere da una a tre bevande alcoliche al giorno può aumentare il rischio di fibrillazione atriale, il tipo più comune di ritmo cardiaco irregolare. La fibrillazione atriale provoca sintomi tra cui mancanza di energia, vertigini, mancanza di respiro, palpitazioni cardiache e dolore toracico e, se non trattata, può portare a gravi complicazioni.

Vale la pena notare il legame tra alcol e fibrillazione atriale per le persone con e senza questa condizione, afferma il cardiologo Bruce Wilkoff, MD.

Alle persone che soffrono di fibrillazione atriale è stato a lungo detto di evitare l’alcol perché è noto che peggiora i sintomi. Ricerche precedenti hanno anche collegato il consumo eccessivo di alcol con una maggiore possibilità che qualcuno che non ha la fibrillazione atriale lo sviluppi. (Il termine “sindrome del cuore da vacanza” è stato coniato per descrivere l’esperienza di avere il cuore che batte forte mentre si beve in modo incontrollato.)

“La differenza negli studi più recenti è che quantità più modeste di assunzione di alcol sembrano essere correlate anche allo sviluppo di fibrillazione atriale”, afferma il dott. Wilkoff.

Non è solo il bere pesante che può influenzare il cuore

In uno studio recente, i ricercatori del Karolinska Institute in Svezia hanno seguito più di 79.000 uomini e donne di età compresa tra 45 e 83 anni. Dopo 12 anni, i ricercatori hanno osservato da vicino gli effetti che i diversi tipi di alcol avevano su queste persone.

Hanno riscontrato un aumento del rischio di fibrillazione atriale nelle persone che bevevano da uno a tre bicchieri di vino e liquori al giorno. Non hanno trovato un simile rapporto con il bere birra.

Hanno anche calcolato che il rischio di una persona di sviluppare la fibrillazione atriale aumentava dell’8% con ogni bevanda alcolica aggiuntiva consumata al giorno.

In un altro studio recente, i ricercatori hanno scoperto che le persone che bevevano quantità moderate di alcol frequentemente avevano un rischio maggiore di fibrillazione atriale rispetto a coloro che occasionalmente bevevano molto alcol in una sola seduta o bevevano in modo incontrollato.

La moderazione è la chiave

Il dottor Wilkoff afferma che sono necessari ulteriori studi in questo settore.

Sebbene siano già state condotte molte ricerche per esplorare gli impatti dell’alcol sul cuore, i risultati hanno dipinto un quadro complesso. Ad esempio, nonostante i risultati sul consumo moderato di alcol e sul rischio di fibrillazione atriale, molti studi hanno riscontrato tassi più bassi di malattie cardiovascolari tra le persone che bevono moderatamente. Tuttavia, bere quotidianamente in modo eccessivo può aumentare il rischio di ipertensione, ictus e, soprattutto, obesità, che aumenta anche il rischio di fibrillazione atriale.

Come regola generale, l’American Heart Association raccomanda un massimo di un drink al giorno per le donne e due per gli uomini per le persone che non soffrono di fibrillazione atriale.

“L’alcol con moderazione, ovvero non tutti i giorni e in piccole quantità, è probabilmente OK”, afferma il dottor Wilkoff. “Ma se noti sintomi di fibrillazione atriale, fermati. Non bere potrebbe potenzialmente fermare la fibrillazione atriale e prevenire eventuali danni a lungo termine”.

In conclusione, l’abuso di alcol può seriamente compromettere la salute cardiaca, favorendo lo sviluppo di aritmie. Battiti cardiaci irregolari, palpitazioni e fibrillazione atriale sono solo alcune delle possibili conseguenze. Ridurre o eliminare il consumo di alcol è fondamentale per proteggere il cuore e prevenire complicanze potenzialmente gravi. Un stile di vita sano, che includa una dieta equilibrata e regolare attività fisica, è essenziale per mantenere un cuore forte e un ritmo cardiaco regolare. Consultate il vostro medico per maggiori informazioni e per un percorso personalizzato.