Le mentine o le gomme da masticare sono migliori per rinfrescare l’alito?

L’eterna disputa: mentine o chewing-gum per un alito fresco? Le piccole, potenti mentine offrono una sferzata di freschezza immediata, ma svanisce rapidamente. Le gomme da masticare, invece, stimolano la salivazione, combattendo i batteri responsabili dell’alito cattivo e garantendo una freschezza più duratura. Ma quale scegliere? Dipende dalle esigenze: un tocco veloce di freschezza o una soluzione più profonda e prolungata? Analizziamo i pro e i contro di entrambe le opzioni per decretare il vincitore nella battaglia contro l’alito pesante.

D: Le mentine o le gomme da masticare sono migliori per rinfrescare l’alito?

UN: Cominciamo col dire che il modo migliore per rinfrescare l’alito è una buona igiene orale. Oltre a ciò, tutti potrebbero trarre beneficio da un rinfrescante per l’alito quando non è possibile lavarsi i denti. Sia le gomme da masticare che le mentine aiutano a stimolare il flusso di saliva, che aiuta a pulire la bocca. Tuttavia, in genere consiglierei gomme senza zucchero rispetto alle mentine.

Mi piace l’azione fisica della masticazione per rimuovere potenzialmente i residui di cibo e la placca. Detto questo, masticare una gomma per un lungo periodo di tempo aumenta il rischio di usura eccessiva dei denti e dolori muscolari, quindi consiglio di limitare le sessioni di masticazione della gomma a 15 minuti. Se hai avuto una storia di problemi all’articolazione temporo-mandibolare, le mentine senza zucchero sarebbero probabilmente una scelta migliore.

Non consiglio gomme da masticare o mentine contenenti zucchero. Questi possono contribuire alla carie agendo come fonte di cibo per i batteri nella bocca. Quando questi batteri si nutrono di zuccheri, uno dei sottoprodotti è l’acido, che è ciò che distrugge il dente.

Todd Coy, DMD

In definitiva, la scelta tra mentine e gomme da masticare per rinfrescare l’alito dipende dalle preferenze personali e dalla situazione. Le mentine offrono un’immediata e intensa freschezza, ideale per un rapido ritocco. Le gomme da masticare, invece, garantiscono un’azione più prolungata, stimolando la salivazione e aiutando a rimuovere i residui di cibo, causa principale dell’alito cattivo. Per un’azione ottimale, è consigliabile scegliere prodotti senza zucchero e consultare il dentista per individuare la causa di eventuali problemi di alito persistente.