Le vasche idromassaggio sono sicure se si soffre di malattie cardiache?

Le vasche idromassaggio offrono relax e benessere, ma per chi soffre di malattie cardiache, sorgono dubbi sulla loro sicurezza. Il calore e la pressione dell’acqua possono infatti influenzare la circolazione e il ritmo cardiaco. Questo articolo esplora i potenziali rischi e benefici dell’idromassaggio per i cardiopatici, fornendo consigli pratici e raccomandazioni mediche per un utilizzo sicuro e consapevole. Scopriremo se e come godere di questi momenti di piacere senza compromettere la salute del cuore.

Se ti piace rilassarti in una vasca idromassaggio ma hai problemi cardiaci, immergiti con cautela. Gli esperti medici affermano che un’immersione improvvisa o prolungata nell’acqua calda può surriscaldare il corpo e stressare il cuore.

“Le vasche idromassaggio e le saune sono potenzialmente pericolose per i pazienti con malattie cardiache note o sospette”, afferma il cardiologo Curtis Rimmerman, MD.

Tuttavia, la consapevolezza e il buon senso possono aiutarti a mantenerti al sicuro mentre ti immergi, dice.

Consigli di buon senso per una vasca idromassaggio

Parla con il tuo medico prima di goderti un bagno. Se ottieni il via libera, segui questi suggerimenti per mantenerti al sicuro:

• Regolare la temperatura dell’acqua. La maggior parte delle vasche idromassaggio è dotata di controllo della temperatura e termometro.
• Limita l’esposizione all’acqua calda. La maggior parte degli esperti afferma che non più di 5-10 minuti sono sicuri.
• Rimani idratato. Tieni una bottiglia di acqua fresca a portata di mano e sorseggiala mentre ti immergi.

Perché le vasche idromassaggio mettono a rischio il cuore?

Quando immergi il corpo nell’acqua calda, la temperatura aumenta, ma la pressione sanguigna diminuisce.

L’evaporazione del sudore normalmente aiuta a rinfrescarti. Ma quando ti immergi nell’acqua calda, quel meccanismo di raffreddamento naturale non funziona. Di conseguenza, non puoi rinfrescarti.

Quando il tuo corpo si surriscalda:

• I vasi sanguigni si dilatano per cercare di rinfrescare il corpo.
• Il sangue devia verso la pelle, lontano dal centro del corpo.
• La frequenza cardiaca e il polso aumentano per contrastare un calo della pressione sanguigna.

Normalmente questi eventi non causano problemi. Tuttavia, se soffri di una malattia cardiovascolare, la cascata di eventi potrebbe sovraccaricare il tuo cuore. Ciò può portare a:

• Perdita di un’adeguata pressione sanguigna, se il cuore non riesce a pompare abbastanza sangue.
• Aumento della pressione sanguigna, se si soffre di una malattia dei vasi sanguigni o di restringimento e indurimento delle arterie.
• Vertigini o sensazione di svenimento.
• Nausea.
• Ritmi cardiaci anormali.
• Flusso sanguigno inadeguato al cuore o al corpo.
• Attacco di cuore.

Anche i farmaci prescritti per patologie cardiache possono contribuire al problema:

• I beta-bloccanti abbassano la frequenza cardiaca e limitano il flusso sanguigno cutaneo (pelle).
• I diuretici aumentano l’escrezione di acqua e sale.

Il consiglio di un cardiologo

Il Dr. Rimmerman descrive il processo in questo modo: “Un improvviso aumento della temperatura corporea crea uno stress significativo sul sistema cardiovascolare, prevalentemente attraverso una cascata di aggiustamenti che portano ad un aumento della frequenza cardiaca. La frequenza cardiaca più elevata ― soprattutto in presenza di ridotta funzionalità cardiaca, aritmie cardiache e blocchi delle arterie coronarie ― può causare un evento cardiaco come problemi di flusso sanguigno e, nel peggiore dei casi, manifestarsi come un attacco cardiaco.

Vai avanti e rilassati, ma in sicurezza

Dovresti sempre tenere a mente la sicurezza, anche quando ti rilassi in una vasca idromassaggio, afferma il dottor Rimmerman. “Il mio miglior consiglio è quello di assicurarvi che la temperatura dell’acqua non sia troppo alta, di rimanere idratati e, se scegliete di utilizzare una vasca idromassaggio o una sauna – soprattutto se soffrite di cuore – impegnatevi nell’attività solo per brevi periodi di tempo. .”

In conclusione, l’utilizzo di vasche idromassaggio da parte di persone con malattie cardiache non è esente da rischi. Il calore e la pressione dell’acqua possono influenzare la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna, potenzialmente aggravando condizioni preesistenti. È fondamentale consultare il proprio cardiologo prima di utilizzare una vasca idromassaggio, soprattutto se si soffre di angina, aritmie o insufficienza cardiaca. Un’attenta valutazione medica e la moderazione nell’utilizzo possono aiutare a minimizzare i rischi e godere dei benefici del relax in sicurezza.