Mal di testa da orgasmo: perché si verificano?

Il mal di testa da orgasmo, un fenomeno tanto inaspettato quanto spesso imbarazzante, colpisce uomini e donne, lasciandoli con un senso di disagio proprio nel momento culminante del piacere. Ma cosa si cela dietro a questo tipo di cefalea? Da squilibri ormonali a improvvise impennate della pressione sanguigna, le cause possono essere molteplici e vanno approfondite per escludere eventuali condizioni sottostanti. Analizziamole insieme per comprendere meglio questo particolare disturbo.

Se ti è mai capitato di avere mal di testa dopo un rapporto sessuale, potresti chiederti (con riluttanza) se la causa sia l’orgasmo.

Per alcune persone, in realtà c’è un collegamento. I mal di testa, a volte gravi emicranie, possono verificarsi durante il sesso, all’orgasmo o subito dopo il sesso. I mal di testa possono variare da lievi e temporanei a esplosivamente dolorosi e di lunga durata.

“I mal di testa di natura sessuale non sono rari, anche se molte persone sono restie a parlarne”, afferma il neurologo Nestor Galvez-Jimenez, MD.

Spiega perché possono verificarsi mal di testa durante il sesso, cosa fare se il mal di testa da orgasmo è fastidioso e quando è opportuno consultare un medico.

Perché si verificano i mal di testa legati al sesso

I mal di testa indotti dal sesso sono noti in ambito medico come “mal di testa associato all’attività sessuale (HAS)”. Sono un tipo di mal di testa da sforzo, che può verificarsi con un’attività fisica improvvisa o intensa (pensa alla corsa, al sollevamento pesi o persino agli starnuti). Possono verificarsi a chiunque, anche se sembrano essere più comuni negli uomini e nelle persone a cui è stato assegnato il sesso maschile alla nascita (AMAB). Un mal di testa da sesso può essere un evento isolato o ripetersi.

“Non abbiamo molte statistiche su quanto siano diffusi i mal di testa sessuali”, afferma il dott. Galvez-Jimenez. “Spesso le persone si vergognano di dire che il loro mal di testa è associato al sesso. Ma li vediamo più spesso di quanto si possa pensare, sia nel nostro studio che al pronto soccorso”.

I mal di testa correlati all’attività sessuale possono verificarsi durante il sesso con un partner o durante la masturbazione. I mal di testa legati al sesso possono essere:

• Lieve o molto grave.
• Sulla sommità della testa, su un lato, dietro gli occhi o su tutta la testa.
• Acuto, pulsante o sordo.
• Simile all’emicrania.
• Mal di testa a rombo di tuono (molto improvviso ed estremamente doloroso).

Che il mal di testa sia lieve o doloroso, può durare da pochi minuti a diverse ore.

I neurologi sanno che molte persone soffrono di mal di testa durante i rapporti sessuali, ma non hanno molte informazioni sulla causa fisiologica esatta.

“Ecco cosa pensiamo accada: durante il sesso, la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna possono aumentare parecchio”, spiega il dott. Galvez-Jimenez. “I vasi sanguigni nel cervello si dilatano o si aprono. I muscoli della testa, del collo e delle spalle si irrigidiscono”.

Tutte queste reazioni possono dare origine a mal di testa che, per alcune persone, possono essere molto improvvisi e gravi.

Il dott. Galvez-Jimenez aggiunge che i mal di testa sessuali più gravi sembrano verificarsi in persone con emicranie croniche o una storia di emicranie. Le persone con emicranie sembrano anche avere più mal di testa sessuali rispetto a chi non soffre di emicranie.

Il mal di testa dovuto al sesso è pericoloso?

“Il mal di testa in sé solitamente non è pericoloso, anche se il dolore può essere estremo”, afferma il dott. Galvez-Jimenez.

Ma se hai un forte mal di testa da sesso, fatti visitare immediatamente, consiglia. In rari casi, il mal di testa può essere dovuto a un aneurisma cerebrale che si è rotto o si è aperto. Un aneurisma si forma quando una debolezza nei vasi sanguigni provoca un rigonfiamento. Quando la pressione sanguigna aumenta durante il sesso, la forza può essere sufficiente a far rompere il rigonfiamento. L’ictus è un’altra causa rara ma molto grave di dolore da mal di testa da sesso.

“Soprattutto la prima volta che si ha un forte mal di testa di natura sessuale, è necessario consultare subito il medico o recarsi al pronto soccorso per escludere cause gravi”, afferma.

Come fermare il mal di testa sessuale

I ricercatori non hanno ancora studiato a fondo i trattamenti per i mal di testa da sesso. Il dott. Galvez-Jimenez afferma che se il tuo medico conferma che non c’è una causa seria per il tuo mal di testa da sesso, come un aneurisma, puoi trattarlo con un antidolorifico da banco come paracetamolo (Tylenol®) o ibuprofene (Advil®).

Se hai farmaci per l’emicrania, puoi usare anche quelli. Consiglia di assumere farmaci per il mal di testa il prima possibile dopo l’inizio del mal di testa. Più aspetti, meno i farmaci possono aiutarti.

Se il mal di testa è forte e non passa, oppure peggiora, è il momento di recarsi al pronto soccorso.

Come prevenire i mal di testa legati al sesso

Se possibile, è meglio prevenire i mal di testa legati al sesso piuttosto che curarli una volta che si sono manifestati, consiglia la dottoressa Galvez-Jimenez.

Naturalmente, non è sempre realistico pianificare il sesso. E programmare il sesso può togliergli un po’ di divertimento. Ma se sai di avere mal di testa da sesso, cerca di prevenirli prendendo un antidolorifico da banco (o un farmaco per l’emicrania, se ne hai uno) circa 30 minuti prima dell’attività sessuale.

Gli orgasmi aiutano contro il mal di testa?

Sai che il sesso può causare mal di testa. Ma il sesso può anche essere la cura per una testa pulsante?

“Di solito non aiuta con le emicranie. Ma un orgasmo può a volte aiutare con lo stress o i mal di testa da tensione”, osserva il dott. Galvez-Jimenez.

Il rilascio può alleviare lo stress e la tensione muscolare quanto basta per far scomparire il mal di testa.

“Ma il sesso non è qualcosa che suggeriremmo come trattamento per il mal di testa”, afferma.

Se per qualsiasi motivo si ha un forte mal di testa, il dott. Galvez-Jimenez consiglia di rivolgersi subito a un medico. E una volta che i medici hanno escluso cause gravi, tenete a portata di mano qualche medicinale in modo da tenere il mal di testa lontano dalla camera da letto.

In conclusione, il mal di testa da orgasmo è un fenomeno generalmente benigno, seppur fastidioso. Le cause non sono ancora del tutto chiare, ma sembrano essere legate ad un’improvvisa variazione della pressione sanguigna e alla tensione muscolare durante l’atto sessuale. Se il dolore persiste o si presenta con altri sintomi, è fondamentale rivolgersi ad un medico per escludere cause sottostanti più serie. Con la giusta diagnosi e le giuste precauzioni, è possibile vivere una vita sessuale appagante e senza preoccupazioni.