Menisco lacerato: cause, sintomi, trattamenti, prevenzione e prospettive

Il menisco lacerato è una lesione dolorosa e invalidante che colpisce spesso gli atleti e le persone attive. Le cause possono essere traumatiche o legate all’usura cronica. I sintomi includono dolore, gonfiore e difficoltà nel movimento del ginocchio. I trattamenti variano da terapie conservative a interventi chirurgici. La prevenzione è essenziale e coinvolge l’evitare lesioni e mantenere una buona condizione fisica. Le prospettive per chi soffre di un menisco lacerato dipendono dalla gravità della lesione e dall’efficacia del trattamento.

Panoramica

Cos’è il menisco?

Due pezzi di cartilagine si trovano all’interno del ginocchio, tra il femore (femore) e la tibia (tibia). Questa cartilagine è il menisco. I cunei gommosi della cartilagine agiscono come ammortizzatori per il ginocchio, fornendo ammortizzazione per le ossa e l’articolazione del ginocchio.

Cos’è una lesione del menisco?

Man mano che si invecchia, la cartilagine delle ginocchia si consuma e si indebolisce. Questa cartilagine più sottile può lacerarsi più facilmente. Anche l’artrite (una rottura della cartilagine delle articolazioni) può portare alla rottura del menisco.

Quanto sono comuni le rotture del menisco?

Un menisco lacerato è una lesione al ginocchio molto comune. Spesso gli atleti e le persone che praticano sport per divertimento soffrono di lesioni del menisco. La lesione colpisce comunemente anche le persone anziane e quelle con artrite alle ginocchia.

Chi potrebbe strapparsi un menisco?

Le persone che praticano sport (come tennis, calcio, basket o calcio) che comportano movimenti di torsione improvvisi hanno maggiori probabilità di strappare un menisco. Praticare sport di contatto aumenta anche il rischio di lesione del menisco. Essere colpiti o placcati può farti torcere il ginocchio, strappando la cartilagine.

Sintomi e cause

Cosa causa la rottura del menisco?

Molto spesso, il menisco si strappa durante un movimento improvviso in cui il ginocchio si torce mentre il piede rimane piantato a terra. Lo strappo si verifica frequentemente durante l’attività sportiva. Le persone la cui cartilagine si usura (a causa dell’età o dell’artrite) possono strappare un menisco con un movimento semplice come calpestare una superficie irregolare. A volte, la degenerazione dovuta all’artrite provoca una lesione, anche senza lesioni al ginocchio.

Quali sono i sintomi di un menisco lacerato?

Le persone che si lesionano un menisco spesso hanno la sensazione che qualcosa sia scoppiato nel ginocchio al momento dell’infortunio. Altri sintomi includono:

• Hai la sensazione che il tuo ginocchio potrebbe cedere sotto di te.
• Avere dolore o rigidità al ginocchio o ginocchio gonfio.
• Non essere in grado di piegare o stendere completamente la gamba.

Quali sono le complicazioni di un menisco lacerato?

Se il menisco lacerato non guarisce correttamente, il ginocchio non sarà più stabile come lo era prima dell’infortunio. Ciò può aumentare il rischio di altri infortuni al ginocchio, come una rottura del legamento crociato anteriore o un altro legamento strappato.

Diagnosi e test

Come viene diagnosticata una lesione del menisco?

Il tuo medico esaminerà fisicamente il tuo ginocchio, cercando segni di gonfiore. Metteranno alla prova la tua gamma di movimento. Potresti anche sottoporsi a test di imaging, come raggi X o risonanza magnetica, per valutare il danno.

Il tuo medico potrebbe consigliarti l’artroscopia del ginocchio per visualizzare meglio e diagnosticare con precisione la tua lesione. Durante questa procedura, il chirurgo inserisce una piccola telecamera (chiamata artroscopio) attraverso una piccola incisione nel ginocchio.

Gestione e trattamento

Come posso curare un menisco lacerato a casa?

A seconda delle dimensioni e della posizione della lesione del menisco, potrebbe guarire senza intervento chirurgico. Il medico può consigliare l’assunzione di un medicinale antinfiammatorio non steroideo (FANS) (come l’ibuprofene o l’aspirina) per alleviare il dolore e ridurre il gonfiore. Nei giorni successivi al tuo infortunio dovresti seguire anche il protocollo RICE. RICE sta per riposo, ghiaccio, compressione ed elevazione.

• Riposo: Mantieni il peso lontano dal ginocchio infortunato il più possibile.
• Ghiaccio: Metti un impacco di ghiaccio sul ginocchio per circa 20 minuti, più volte al giorno.
• Compressione: Avvolgi il ginocchio con una benda compressiva per ridurre il gonfiore.
• Elevazione: Riposa con la gamba sollevata più in alto del cuore per ridurre il gonfiore.

È necessario un intervento chirurgico al ginocchio per riparare un menisco lacerato?

Le rotture del menisco più gravi potrebbero non guarire da sole. Se la tua lesione non migliora con il RISO, i FANS e la terapia fisica, il tuo medico può raccomandare un intervento chirurgico in artroscopia.

La chirurgia è un modo molto efficace per riparare un menisco lacerato. Se lo strappo è troppo grande per essere riparato, il chirurgo può rimuovere tutto o parte del menisco. Dopo il recupero, il ginocchio sarà più stabile e avrai meno probabilità di sviluppare ulteriori problemi al ginocchio.

Prevenzione

Come posso prevenire la rottura del menisco?

Può essere difficile prevenire un infortunio accidentale. Ma puoi ridurre il rischio di rottura del menisco se:

• Rafforza i muscoli che sostengono e stabilizzano il ginocchio.
• Indossa una ginocchiera se sai che il tuo ginocchio è instabile o debole.
• Passa lentamente ad un’attività fisica più intensa.
• Indossa scarpe da ginnastica adatte allo sport che pratichi.

Prospettive/prognosi

Qual è la prognosi (prospettiva) per le persone con un menisco lacerato?

La maggior parte delle persone che subiscono una lesione del menisco possono tornare alla piena attività. Se devi subire un intervento chirurgico per riparare un menisco lacerato, il ginocchio dovrebbe essere completamente guarito dopo alcuni mesi di terapia fisica.

Se ti sottoponi a un intervento chirurgico per rimuovere tutto o parte del menisco, potresti correre un rischio maggiore di sviluppare l’artrite in futuro. Questo perché ora hai meno assorbimento degli urti nella tua articolazione. Nel corso del tempo, l’articolazione può rompersi.

Vivere con

Quando dovrei chiamare il medico?

Dovresti chiamare il tuo medico se:

• Non puoi piegare o raddrizzare completamente la gamba senza dolore al ginocchio.
• Hai un gonfiore che non scompare con qualche giorno di RISO e di assunzione di FANS.
• Hai la sensazione che il tuo ginocchio si blocchi o possa cedere sotto di te.

Quali domande dovrei porre al mio medico?

Potresti chiedere al tuo medico:

• Quanto è grave la lesione al menisco?
• È probabile che lo strappo guarisca da solo?
• Avrò bisogno di terapia fisica?
• Ho bisogno di un intervento chirurgico per riparare o rimuovere il menisco lacerato?
• Quando potrò tornare alla piena attività?
• Quali sono i segni che indicano che la lesione sta peggiorando invece di guarire?

Un menisco lacerato è una lesione al ginocchio molto comune. Di solito è il risultato di una torsione improvvisa del ginocchio. Può accadere praticando sport, esercitandosi o semplicemente svolgendo attività quotidiane. Le piccole lacrime spesso guariscono da sole, mentre altre possono richiedere un intervento chirurgico in artroscopia. La maggior parte delle persone si riprende completamente da una rottura del menisco e può tornare a svolgere le proprie attività preferite senza dolore al ginocchio.

In conclusione, il menisco lacerato è una lesione comune che può essere causata da un trauma o dall’usura cronica. I sintomi includono dolore, gonfiore e difficoltà nel muovere il ginocchio. I trattamenti vanno dalla terapia fisica alla chirurgia, a seconda della gravità della lesione. La prevenzione può essere raggiunta attraverso il mantenimento di un peso sano, il potenziamento dei muscoli intorno al ginocchio e l’evitare movimenti bruschi. Le prospettive per coloro che soffrono di un menisco lacerato dipendono dalla tempestività del trattamento e dalla volontà del paziente di seguire le indicazioni mediche per la riabilitazione.