Miopia (miopia): cause, sintomi e trattamento

La miopia è un difetto della vista che colpisce milioni di persone in tutto il mondo. Le cause possono essere genetiche o legate a disfunzioni nella forma dell’occhio. I sintomi includono la visione sfocata da lontano e la difficoltà a leggere i caratteri piccoli. Il trattamento della miopia può essere attraverso l’uso di occhiali, lenti a contatto o interventi chirurgici come il LASIK. È importante consultare un oftalmologo per una corretta diagnosi e individuare il miglior metodo di trattamento per migliorare la propria vista.

Panoramica

Scopri i segni della miopia e cosa fare al riguardo.

Cos’è la miopia?

Miopia è il nome medico della miopia, il che significa che puoi vedere chiaramente gli oggetti vicini ma avere difficoltà a vedere quelli più lontani. Ad esempio, se sei miope, potresti non essere in grado di distinguere i segnali autostradali finché non sono a pochi metri di distanza.

La miopia colpisce una percentuale significativa di persone. È un disturbo della messa a fuoco dell’occhio che normalmente viene corretto con occhiali, lenti a contatto o interventi chirurgici.

Quanto è diffusa la miopia?

La miopia è comune. Secondo una stima, più del 40% delle persone negli Stati Uniti sono miopi. Questo numero è in rapido aumento, soprattutto tra i bambini in età scolare. Gli esperti oculisti si aspettano che questa tendenza continui nei prossimi decenni.

Un genitore su quattro ha un figlio con un certo grado di miopia. Alcuni esperti oculisti ritengono che se tuo figlio trascorre molto tempo impegnato in attività “quasi”, come leggere o utilizzare smartphone e computer, potrebbe aumentare il rischio di sviluppare la miopia.

Esistono tipi di miopia?

Gli oculisti dividono sostanzialmente la miopia in miopia semplice e miopia patologica. Miopia patologica è un nome più recente per la miopia degenerativa.

Le persone con miopia semplice hanno lenti a contatto o occhiali che aiutano a fornire una visione chiara, mentre quelle con miopia patologica potrebbero non essere in grado di avere una visione chiara anche con lenti correttive.

Sintomi e cause

La messa a fuoco che avviene davanti alla retina dell’occhio anziché sulla retina provoca miopia (miopia).

Quali sono i sintomi della miopia?

Se sei miope, potresti notare:

• Gli oggetti lontani appaiono sfocati o indistinti.
• Gli elementi vicini appaiono chiari.
• Mal di testa.
• Affaticamento degli occhi.
• Strabismo.
• Stanchezza quando si guida, si fa sport o si guarda a più di qualche metro di distanza.

Alcuni ulteriori sintomi di miopia a cui prestare attenzione nei tuoi figli includono:

• Scarso rendimento a scuola.
• Durata dell’attenzione ridotta.
• Tenere gli oggetti vicino al viso.

La maggior parte dei casi di miopia sono lievi e facilmente gestibili con occhiali, lenti a contatto o chirurgia refrattiva.

Cosa causa la miopia?

Se soffri di miopia, molto probabilmente lo farà anche almeno uno o entrambi i tuoi genitori biologici. Gli esperti oculisti non sono ancora sicuri della causa esatta della miopia, ma credono che sia un mix di fattori ereditari e ambientali.

È possibile che tu possa ereditare la capacità di essere miope. Se il tuo stile di vita produce le condizioni giuste, lo svilupperai. Ad esempio, se usi gli occhi per molti lavori ravvicinati, come leggere o lavorare al computer, potresti sviluppare la miopia.

La miopia di solito appare durante l’infanzia. In genere, la condizione può peggiorare nella prima infanzia ma tende a stabilizzarsi entro la fine dell’adolescenza.

Poiché la luce che entra negli occhi non viene messa a fuoco correttamente, le immagini non sono chiare. Consideratelo un po’ come un riflettore mal indirizzato. Se punti un riflettore sul punto sbagliato in lontananza, non sarai in grado di vedere chiaramente l’oggetto corretto.

Quali sono i fattori di rischio per la miopia?

I fattori di rischio per la miopia possono includere:

• Una storia familiare di miopia.
• Trascorrere molto tempo svolgendo lavori “da vicino”, come leggere o utilizzare schermi come quelli di smartphone o computer.
• Non passare molto tempo all’aria aperta. Alcuni studi indicano che questo potrebbe essere un fattore nello sviluppo della miopia.
• Etnia. Alcuni gruppi di persone hanno tassi di miopia più elevati rispetto ad altri.

Quali sono le complicazioni della miopia?

Nella maggior parte dei casi, i fornitori possono trattare la miopia con occhiali, lenti a contatto o interventi chirurgici correttivi, come LASIK. Tuttavia, alcuni casi di miopia patologica possono portare a condizioni oculari più gravi, tra cui:

• Cataratta.
• Glaucoma.
• Neuropatia ottica.
• Neovascolarizzazione.
• Distacco della retina.

La miopia patologica può renderti più vulnerabile ad altre condizioni oculari più gravi. Questi includono:

• Sviluppo di vasi sanguigni indesiderati negli occhi (neovascolarizzazione).
• Glaucoma.
• Neuropatia ottica miopica.
• Distacco della retina.
• Cataratta.

La miopia elevata si verifica quando i bulbi oculari di tuo figlio sono troppo lunghi o le loro cornee sono troppo ripide.

Diagnosi e test

Come viene diagnosticata la miopia?

Un oculista può diagnosticare la miopia utilizzando esami oculistici standard. I medici di solito diagnosticano la miopia durante l’infanzia, ma può svilupparsi anche negli adulti a causa dello stress visivo o del diabete.

Testare la miopia su un adulto

Il tuo fornitore valuterà il modo in cui i tuoi occhi focalizzano la luce e misurerà la potenza di eventuali lenti correttive di cui potresti aver bisogno. Innanzitutto, metteranno alla prova la tua acuità visiva (nitidezza) chiedendoti di leggere le lettere su una tabella degli occhi. Quindi utilizzeranno un retinoscopio illuminato per misurare il modo in cui la retina riflette la luce.

Il tuo fornitore potrebbe anche utilizzare un forottero. Un forottero è uno strumento che misura l’entità del tuo errore di rifrazione posizionando una serie di lenti davanti ai tuoi occhi. Questo è il modo in cui il tuo fornitore misura la potenza delle lenti di cui hai bisogno.

Testare la miopia di tuo figlio

Il tuo pediatra controllerà gli occhi di tuo figlio ad ogni visita di controllo. Un primo esame oculistico dovrebbe essere effettuato prima di 1 anno di età, se possibile. Se tuo figlio non ha problemi evidenti agli occhi, programma una ripetizione dell’esame oculistico prima dell’asilo.

Poiché la miopia è una caratteristica familiare, se tuo figlio ha familiari con problemi di vista, è ancora più importante sottoporli a un test della vista precoce. Se tu o il tuo pediatra notate problemi di vista, vostro figlio potrebbe essere indirizzato a un optometrista o un oftalmologo pediatrico.

Durante un esame oculistico per bambini, il tuo oculista eseguirà un esame fisico degli occhi di tuo figlio e controllerà la regolarità del riflesso della luce. Per i bambini di età compresa tra 3 e 5 anni, il tuo fornitore effettuerà anche screening della vista utilizzando test sulle mappe oculistiche, immagini, lettere o il “gioco della E rotolante”, chiamato anche “Test dell’acuità visiva della E casuale”.

Poiché la vista di tuo figlio continua a cambiare man mano che cresce, continua ad assicurarti che venga sottoposto a screening della vista dal pediatra o dall’oculista prima della prima elementare e successivamente ogni due anni. Sebbene la maggior parte delle scuole conduca screening oculistici, di solito non sono sufficientemente completi per diagnosticare la miopia. I fornitori diagnosticano la maggior parte dei bambini quando hanno un’età compresa tra 3 e 12 anni.

Il tuo fornitore può menzionare categorie: miopia lieve, moderata o elevata. Questi termini si riferiscono al grado di miopia misurato dall’errore di rifrazione. Gli errori di rifrazione sono problemi con la forma naturale dei tuoi occhi che rendono la tua visione sfocata. È possibile avere la miopia e un altro errore di rifrazione, come l’astigmatismo.

Gestione e trattamento

Come viene trattata la miopia?

Occhiali o lenti a contatto possono correggere la miopia nei bambini e negli adulti. Solo per gli adulti (con rare eccezioni per i bambini), esistono diversi tipi di interventi di chirurgia refrattiva che possono anche correggere la miopia.

Con la miopia, la tua prescrizione per occhiali o lenti a contatto è un numero negativo, come -3,00. Più alto è il numero, più forti saranno le tue lenti. La prescrizione aiuta l’occhio a focalizzare la luce sulla retina, schiarendo la visione a distanza.

• Occhiali: Il modo più popolare per la maggior parte delle persone per correggere la miopia è con gli occhiali. A seconda del grado di correzione della vista necessaria, indosserai gli occhiali quotidianamente o solo quando avrai bisogno della visione a distanza. Potrebbero essere necessari solo gli occhiali per guidare. Alcuni bambini miopi potrebbero aver bisogno degli occhiali solo per giocare a palla, guardare un film o guardare la lavagna. Alcune persone potrebbero aver bisogno di indossare costantemente gli occhiali per vedere chiaramente. Una lente monofocale renderà la visione a distanza più chiara. Ma le persone sopra i 40 anni che soffrono di miopia possono aver bisogno di una lente bifocale o progressiva per vedere chiaramente sia da vicino che da lontano.
• Lenti a contatto: Alcune persone scoprono che la loro visione da lontano è più nitida e più ampia con le lenti a contatto. Un potenziale svantaggio è che richiedono più attenzione per mantenerli puliti. Chiedi al tuo fornitore quale tipo potrebbe essere adatto al tuo livello di miopia e ad altri errori di rifrazione.
• Orto-k o CRT: Alcune persone con miopia lieve possono essere candidate per lenti a contatto rifrattive corneali temporanee da indossare a letto per rimodellare temporaneamente la cornea, per il tempo necessario a vedere durante le attività quotidiane.
• LASIK è una procedura di cheratomileo in situ assistita da laser, l’intervento chirurgico più comune per correggere la miopia. In una procedura LASIK, l’oftalmologo utilizza un laser per tagliare un lembo attraverso la parte superiore della cornea, rimodellare il tessuto corneale interno e quindi rimettere il lembo in posizione.
• LASEK è una procedura di cheratectomia subepiteliale laser-assistita. In una procedura LASEK, l’oftalmologo utilizza un laser per tagliare un lembo solo attraverso lo strato superiore (epitelio) della cornea, rimodellare gli strati esterni e quindi chiudere il lembo.
• PRK è l’abbreviazione di “cheratectomia fotorefrattiva”, che è un tipo di chirurgia dell’occhio con laser utilizzata per correggere la miopia lieve o moderata. Può anche correggere l’ipermetropia e/o l’astigmatismo. In una procedura PRK, l’oftalmologo taglia la superficie anteriore della cornea e utilizza un laser per rimodellare la superficie, che la appiattisce e consente ai raggi luminosi di concentrarsi sulla retina. A differenza della LASIK, l’oftalmologo non taglia un lembo e la cornea ricrescerà il suo strato superiore in una o due settimane. La PRK è migliore per le persone con cornee più sottili o con una superficie ruvida perché distrugge meno tessuto corneale rispetto a un intervento LASIK comparabile.
• Lenti intraoculari fachiche: Queste sono un’opzione per le persone che hanno una miopia elevata o le cui cornee sono troppo sottili per PRK o LASIK. Il tuo fornitore posiziona le lenti intraoculari fachiche all’interno dell’occhio proprio di fronte al tuo cristallino naturale.
• Impianto di lente intraoculare: Ciò consente al tuo oculista di inserire chirurgicamente una nuova lente nell’occhio, sostituendo quella naturale. Questa procedura avviene prima che si sviluppi una cataratta.
• Terapia della vista: Questa è un’opzione se gli spasmi dei muscoli focalizzati causano miopia. Puoi rafforzare i muscoli attraverso esercizi per gli occhi e migliorare la tua concentrazione. Questo trattamento non è appropriato per tutti coloro che soffrono di miopia. Dopo un esame della vista, il tuo oculista ti farà sapere se è un’opzione per te.

Prevenzione

È possibile prevenire la miopia?

Non è possibile prevenire la miopia poiché è una condizione che tende a essere familiare, ma in qualche modo potresti essere in grado di ridurre il rischio di miopia.

Come posso ridurre il rischio di sviluppare la miopia?

Alcuni esperti oculisti ritengono che potresti essere in grado di ridurre il rischio tuo o di tuo figlio di sviluppare la miopia trascorrendo abbastanza tempo fuori e limitando la quantità di tempo trascorso davanti agli schermi. Potresti anche voler essere consapevole della quantità di tempo che dedichi a lavori da vicino come leggere o cucire.

Prospettive/prognosi

Cosa posso aspettarmi se ho la miopia?

La miopia è una condizione che non scompare. I trattamenti comprendono l’uso di occhiali o lenti a contatto. Potresti essere in grado di sottoporti a un intervento chirurgico per correggere la tua vista.

Quali sono le prospettive per la miopia?

Le prospettive per la miopia possono variare a seconda del tipo di miopia.

Di solito, i fornitori possono trattare facilmente la miopia semplice. In rari casi di miopia elevata o patologica, la prospettiva potrebbe essere diversa.

La miopia elevata di solito smette di peggiorare tra i 20 e i 30 anni. Potrai comunque procurarti occhiali o lenti a contatto oppure potresti essere in grado di sottoporti a un intervento chirurgico.

Una miopia elevata può portare a miopia patologica e alla possibilità di condizioni visive più gravi più avanti nella vita. Queste complicazioni possono portare alla perdita della vista.

Gli esami oculistici regolari sono importanti per tutti, ma lo sono soprattutto se si soffre di miopia elevata o patologica. Dovresti seguire il programma stabilito dal tuo oculista.

Vivere con

Come evitare che la miopia peggiori?

Sebbene non esista una cura per la miopia, ci sono alcuni passaggi quotidiani che puoi eseguire per sostenere la salute generale dei tuoi occhi. Al giorno d’oggi, è particolarmente importante stabilire dei limiti per i tuoi figli (e per te stesso) sulle attività che causano affaticamento degli occhi.

Prova questi suggerimenti salva vista:

• Limitare il tempo sui dispositivi digitali.
• Fai delle pause sullo schermo per allungare i muscoli degli occhi.
• Non leggere o lavorare in condizioni di scarsa illuminazione.
• Vai all’aperto e indossa gli occhiali da sole quando sei fuori.
• Indossare occhiali protettivi per sport/hobby.
• Smettere di fumare.
• Pianifica esami oculistici regolari.
• Chiedi al tuo fornitore informazioni sui colliri di atropina per rallentare la progressione.
• Chiedi al tuo fornitore informazioni sulle lenti a contatto a doppio fuoco per rallentare la progressione nei bambini.

Quali alimenti dovrei mangiare per mantenere i miei occhi il più sani possibile?

Gli occhi di tutti fanno affidamento sui nutrienti contenuti negli alimenti che mangiamo per mantenere i tessuti e le funzioni vitali degli occhi. La nutrizione è particolarmente essenziale per la vista di tuo figlio man mano che i suoi occhi crescono e si sviluppano. Oltre a limitare le cole con caffeina e altre bevande analcoliche, mantieniti idratato bevendo abbastanza acqua.

Inoltre, prova a mangiare cibi ricchi di:

• Vitamina A. Hai bisogno di una quantità sufficiente di vitamina A antiossidante nella tua dieta per mantenere la superficie dei tuoi occhi e una vista sana. Esistono fonti ricche di vitamina A per ogni preferenza dietetica. Le scelte a base vegetale includono verdure come patate dolci, verdure a foglia verde e carote. Oppure scegli cibi di origine animale, come formaggio, pesce azzurro o fegato.
• Vitamina C. Gli alimenti migliori per ottenere una dose giornaliera di vitamina C sono frutta e verdura, tra cui arance, pompelmi, fragole e broccoli.
• Luteina. Mangia verdure a foglia verde per assicurarti di assumere abbastanza luteina, che aiuta gli occhi a filtrare la dannosa luce blu che può danneggiare la retina.

Puoi integrare la dieta tua o di tuo figlio con un multivitaminico se ritieni che tu o lui non assumiate abbastanza vitamine e minerali. Ricorda, però, che il tuo corpo non assorbe le vitamine contenute nelle pillole così come le vitamine che si trovano naturalmente negli alimenti. Ed è importante consultare il proprio medico prima di iniziare qualsiasi integratore.

Prendersi cura della vista in modo sicuro per te e la tua famiglia significa esami oculistici regolari, una buona routine di cura degli occhi e una dieta sana. Mantenere quelle sane abitudini aiuterà tutti voi a vedere un futuro pieno di tutte le cose che amate.

Quando dovrei consultare un medico per la miopia?

Gli esami oculistici regolari sono importanti per tutti. È particolarmente importante contattare un oculista se si riscontra qualsiasi tipo di cambiamento nella vista.

Se hai bambini e noti che strizzano molto gli occhi o avvicinano le cose al viso per vederli, fissa un appuntamento.

In ogni caso di cambiamenti estremi della vista, come un’improvvisa perdita della vista o un aumento significativo del numero di corpi volanti o lampi di luce visibili, chiedi assistenza medica immediata. Alcune condizioni, come il distacco della retina, sono emergenze mediche.

Ulteriori domande comuni

La miopia peggiora con l’età?

Sì, può. Soprattutto durante gli scatti di crescita della pre-adolescenza e dell’adolescenza, quando il tuo corpo cresce rapidamente. All’età di 20 anni, la miopia di solito si stabilizza. Puoi anche ottenere una diagnosi di miopia da adulto. Quando ciò accade, di solito è dovuto a stress visivo o a malattie come il diabete o la cataratta.

Puoi sperimentare uno stress visivo trascorrendo troppo tempo svolgendo attività da vicino, come leggere o lavorare al computer. Gli esperti oculistici ritengono che i muscoli della messa a fuoco potrebbero rimanere bloccati nella “marcia vicina” a causa di un uso eccessivo in questo modo.

Se sei un adulto e soffri di improvvisa miopia, corpi volanti (macchie che compaiono nel campo visivo), lampi di luce o ombre o un’improvvisa perdita della vista da un occhio, contatta immediatamente un oculista per escludere una patologia più grave. condizione di salute.

Una nota dalla Cleveland Clinic

Molte persone riceveranno una diagnosi di miopia (miopia). Oggi esistono trattamenti che consentono di ottenere una visione nitida nonostante questa condizione. È importante fissare e mantenere appuntamenti oculistici regolari. La soluzione migliore è diagnosticare e trattare tempestivamente qualsiasi problema di vista. E ricorda, cerca di non lasciare che gli occhi tuoi o di tuo figlio rimangano bloccati nella “marcia vicina” a causa del trascorrere troppo tempo su computer o smartphone. Esci. Fare una passeggiata. L’aria fresca fa bene al corpo e agli occhi.

In conclusione, la miopia è un difetto visivo molto comune che può essere causato da fattori genetici, ambientali o legati allo stile di vita. I sintomi includono difficoltà a vedere chiaramente gli oggetti lontani, affaticamento degli occhi e mal di testa. Il trattamento può comprendere l’uso di occhiali, lenti a contatto o interventi chirurgici come il LASIK. È importante sottoporsi regolarmente a controlli oculistici per monitorare la progressione della miopia e garantire una corretta correzione della vista.