Occhi gonfi? Come sbarazzarsi delle borse sotto gli occhi

Occhi gonfi e borse sotto gli occhi ti fanno apparire stanco e affaticato? Non disperare! Questo problema comune, causato da diversi fattori come stress, mancanza di sonno o ritenzione idrica, può essere affrontato efficacemente. Scopri in questa guida pratica rimedi veloci e soluzioni a lungo termine per sbarazzarti delle occhiaie e ritrovare uno sguardo fresco e luminoso. Dalle semplici applicazioni fredde a consigli di benessere generale, troverai le strategie giuste per dire addio agli occhi gonfi e dare il benvenuto ad uno sguardo riposato e radioso.

I tuoi occhi sembrano gonfi o gonfi? Quando il liquido si accumula negli strati sottili di tessuto che circondano gli occhi, gli occhi e le palpebre possono gonfiarsi. Tipicamente conosciute come “borse sotto gli occhi” o “borse sotto gli occhi”, può sembrare che tu abbia delle occhiaie sotto gli occhi.

Ma quando è motivo di preoccupazione?

In genere, il gonfiore degli occhi nella palpebra superiore o inferiore è solo un fastidio fastidioso che scompare da solo entro un giorno. Ma se il gonfiore dura più a lungo, è importante trattarlo perché alcuni problemi possono danneggiare rapidamente gli occhi.

“Qualsiasi gonfiore che dura più di 24-48 ore dovrebbe inviarti da un oculista perché a volte può essere qualcosa di grave che può accecarti”, afferma l’oftalmologo Annapurna Singh, MD.

La dottoressa Singh e la specialista in dermatologia Lauren Zamborsky, CNP, spiegano cosa può causare gli occhi gonfi e come eliminare le borse sotto gli occhi.

Cosa causa gli occhi gonfi?

Cosa causa le borse sotto gli occhi? Ci sono molte possibilità: non hai dormito abbastanza la notte scorsa? Ti senti stressato? Sei disidratato? Questi sono tutti motivi comuni per cui i tuoi spettatori sembrano gonfi.

Anche il gonfiore sotto gli occhi tende a manifestarsi più frequentemente con l’avanzare dell’età, poiché tendiamo a perdere compattezza nella pelle e nei muscoli intorno agli occhi. Se hai pianto, potresti notare anche un gonfiore maggiore del normale. E in alcuni casi, la tua genetica potrebbe causare le borse sotto gli occhi che si verificano nella tua famiglia (grazie, mamma).

Ma ci sono molti altri motivi per cui potresti vedere gonfiore agli occhi o alle palpebre, tra cui:

• Allergie: Questo è un problema comune che è anche il più semplice da trattare. Questi possono essere dovuti alla febbre da fieno o ad una reazione a cibi, sostanze chimiche o altre sostanze irritanti.
• Congiuntivite: Conosciuta anche come congiuntivite, questa infezione è comune durante la stagione del raffreddore e dell’influenza. Spesso è causato da virus, batteri, allergeni o altre sostanze irritanti.
• Porcile: Un’infezione in un follicolo delle ciglia o in una ghiandola lacrimale, l’orzaiolo appare come protuberanze rosse e tenere sul bordo delle palpebre.
• Calazio: Simile a un orzaiolo, un calazio è una piccola protuberanza innocua che appare sulla palpebra. Le ghiandole sebacee bloccate causano i calazi.
• Cellulite orbitale: Questa infiammazione, che si diffonde dai seni, si verifica più spesso nei bambini che negli adulti. Provoca arrossamento e gonfiore doloroso della palpebra e della pelle che circonda gli occhi.
• Lesioni legate a traumi: Quando colpisce una forza contundente, l’occhio si comprime e si ritrae, provocando la raccolta del sangue sotto l’area danneggiata. Ciò causa spesso gonfiore e scolorimento.
• Morbo di Graves: Conosciuta anche come malattia dell’occhio della tiroide, la malattia di Graves è una condizione autoimmune che causa l’infiammazione dell’occhio. Si riferisce ad un problema alla tiroide.
• Insufficienza renale: Conosciuta anche come insufficienza renale, si verifica quando uno o entrambi i reni non riescono più a funzionare da soli. Il dottor Singh dice che questo può anche causare gonfiore agli occhi se i tuoi reni perdono molte proteine ​​nelle urine.

Come sbarazzarsi degli occhi gonfi

Se hai recuperato il sonno e hai ancora borse sotto gli occhi o occhi gonfi, Zamborsky e il dottor Singh offrono i seguenti rimedi casalinghi per aiutare a ridurre temporaneamente le borse sotto gli occhi:

Sciacquare con acqua fredda

Prova a sciacquare gli occhi con acqua se il gonfiore è associato a secrezioni. L’acqua fresca è più lenitiva per le allergie.

Usa un impacco fresco

Sdraiati e posiziona una salvietta imbevuta d’acqua sugli occhi per alcuni minuti. Puoi anche usare un impacco di ghiaccio o un sacchetto di verdure surgelate avvolto in un asciugamano. Altri prodotti freddi che possono aiutare a ridurre il gonfiore? Fette di cetrioli refrigerati, bustine di tè fredde e persino cucchiai freddi.

Prova un collirio antistaminico

Usa colliri antistaminici, ma solo se soffri di allergie. Quando si tratta di gocce di steroidi, il dottor Singh avverte di non usarli inavvertitamente e di usarli solo come prescritto.

“I colliri steroidei possono funzionare molto bene quando si soffre di allergie; tuttavia, se viene utilizzato per un’altra condizione, potrebbe effettivamente farti del male e accecarti”, avverte. “Sempre, consulta prima il tuo medico.”

Usa una crema specifica per gli occhi

Alcuni prodotti per la cura della pelle realizzati per la zona degli occhi contengono caffeina, retinolo o altri ingredienti che riducono il gonfiore. Allora, che ne dici di usare una crema per le emorroidi?

La maggior parte delle creme per emorroidi contiene un farmaco chiamato idrocortisone o fenilefrina. L’idrocortisone è uno steroide topico che può ridurre il rossore e il gonfiore. La fenilefrina è un vasocostrittore che può ridurre il gonfiore.

“Questi prodotti possono fornire un sollievo temporaneo, ma non ne consiglio l’uso a lungo termine”, sottolinea Zamborsky. “Ad esempio, l’idrocortisone, se usato per lunghi periodi di tempo, può portare ad un assottigliamento della pelle o allo scolorimento della pelle. La fenilefrina può causare una reazione allergica all’applicazione e può interagire con i farmaci che si stanno già assumendo. Entrambi i prodotti possono anche causare una sensazione di bruciore durante l’applicazione che può causare disagio.

Evita prodotti irritanti per gli occhi

I prodotti per gli occhi come mascara, ombretti e creme per gli occhi possono essere realizzati con fragranze e coloranti che spesso possono irritare gli occhi e la pelle circostante.

Rimuovi i tuoi contatti

Se indossi lenti a contatto, rimuovile immediatamente se gli occhi o le palpebre sono gonfie.

Limita il sale

Il sale fa sì che il corpo trattenga acqua, il che può portare a gonfiore. Quindi, dai un’occhiata agli alimenti che mangi e cerca di limitare i cibi ad alto contenuto di sale.

Smettere di fumare

Ci sono molte ragioni per cui fumare fa male. Ma quando si tratta di occhi gonfi, il fumo può provocare la perdita di collagene, causando un assottigliamento della pelle intorno agli occhi.

Concentrati sul sonno

Se hai bruciato l’olio di mezzanotte, la mattina seguente potrebbe sembrare gonfio sotto gli occhi. Cerca di dormire bene la notte, circa dalle sette alle nove ore per notte.

E per aiutare l’accumulo di liquidi durante il sonno, può essere utile dormire con la testa leggermente sollevata aggiungendo un altro cuscino.

Opzioni mediche per sbarazzarsi degli occhi gonfi

Esistono alcuni trattamenti medici che possono aiutarti a ridurre l’aspetto degli occhi gonfi e delle borse sotto gli occhi:

• Filler dermici: Questa procedura cosmetica non chirurgica utilizza iniezioni di diverse sostanze per levigare le rughe, aggiungere volume e schiarire le occhiaie.
• Resurfacing cutaneo laser: I laser vengono utilizzati per stimolare la crescita del collagene, che si traduce in una pelle più liscia e soda.
• Peeling chimici: Una soluzione chimica viene utilizzata per rimuovere strati di pelle. Questa procedura può ridurre le linee sottili, le rughe e la colorazione irregolare della pelle.
• Lifting oculare inferiore: Conosciuta come blefaroplastica, questa procedura chirurgica comporta in genere la rimozione della pelle, dei muscoli e del tessuto adiposo in eccesso.

Gli occhi gonfi scompaiono mai per sempre?

La risposta breve? No, soprattutto se usi rimedi casalinghi. Queste opzioni riducono temporaneamente il gonfiore. Ma alcuni trattamenti medici possono eliminare le borse sotto gli occhi.

In conclusione?

È comune notare gli occhi gonfi che ti fissano allo specchio. E anche se ciò può accadere a causa della mancanza di sonno, stress o disidratazione, chiama immediatamente un oculista se il gonfiore dura più di 24-48 ore e noti uno dei seguenti:

• Dolore agli occhi.
• Vista annebbiata.
• Visione ridotta.
• Reazione allergica.
• Vedere i corpi volanti.
• Sensazione che qualcosa ti sia rimasto bloccato nell’occhio.

“Se sei preoccupato per gli occhi gonfi, non esitare a parlare con un operatore sanitario”, consiglia Zamborsky.

Insomma, gli occhi gonfi possono essere un fastidio, ma affrontarli è possibile. Adottare uno stile di vita sano con sufficiente sonno, idratazione e una dieta equilibrata è fondamentale. Rimedi naturali come impacchi freddi e cetrioli possono offrire sollievo immediato. Se il problema persiste, consultare un medico è sempre consigliabile per escludere cause sottostanti e valutare soluzioni più specifiche, come creme o trattamenti mirati. Ricordate, prendersi cura della propria salute è il primo passo per uno sguardo luminoso e riposato.