Perché L'asma Ti Espone A Un Rischio Maggiore Durante La Stagione Influenzale

L’arrivo dell’influenza stagionale porta con sé preoccupazioni amplificate per chi soffre d’asma. Le vie respiratorie già infiammate e ipersensibili di un asmatico, attaccate dal virus influenzale, possono scatenare crisi respiratorie più gravi e frequenti, compromettendo significativamente la funzionalità polmonare. Questo increased risk si traduce in maggiori probabilità di ospedalizzazione e complicazioni, come polmoniti. Proteggersi dall’influenza, quindi, diventa per gli asmatici non solo consigliabile, ma fondamentale. Scopriamo perché e come.

Se soffri di asma, la stagione influenzale può portare molta ansia. Le persone con asma, anche lieve, hanno maggiori probabilità di contrarre gravi complicazioni influenzali.

Ma non sei impotente in questa stagione influenzale. Il pneumologo Nirosshan Thiruchelvam, MD, spiega come proteggersi e rimanere in salute.

Perché l’influenza è un fattore scatenante dell’asma

Se soffri di asma, probabilmente conosci già i fattori scatenanti (e come evitarli). I trigger sono le cose che fanno riacutizzare l’asma, tra cui:

Fumo di sigaretta.
Prodotti chimici per la pulizia.
Acari della polvere.
Esercizio.
Muffa.
Peli di animali domestici.
Polline.
Inquinamento.

Ma anche le infezioni respiratorie come l’influenza sono importanti fattori scatenanti dell’asma. Un’infezione respiratoria, che si tratti di influenza o raffreddore, provoca infiammazione. E l’asma è una condizione infiammatoria. Insieme, forniscono un attacco infiammatorio che può causare:

Fiato corto.
Aumento di muco e catarro.
Tosse.
Respiro sibilante.
Oppressione toracica

“Molti virus possono scatenare l’asma, compresi i rinovirus e i coronavirus, che causano infezioni respiratorie”, afferma il dott. Thiruchelvam. “Le persone con asma possono avere una malattia più grave a causa del virus. Inoltre impiegano più tempo a riprendersi”.

Forse hai l’asma lieve e intermittente. Potresti pensare che l’influenza non sia un grosso problema. Ma non è così. “Anche se usi l’inalatore solo occasionalmente, avrai comunque più complicazioni influenzali rispetto a chi non soffre di asma”, spiega il dottor Thiruchelvam. “Questo può essere sorprendente per le persone che hanno casi lievi o intermittenti.”

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Il tuo flusso di picco può mostrare i primi segni di problemi

Il misuratore del flusso espiratorio di picco può avvisarti tempestivamente di problemi durante la stagione influenzale. Il dottor Thiruchelvam afferma che una riduzione del picco di flusso superiore al 20% rispetto al valore normale o al miglior valore personale indica la presenza di una riacutizzazione dell’asma. I livelli di picco del flusso spesso diminuiscono quando si ha l’influenza e anche quando non ci si sente male. Se il livello di flusso di picco è basso, parla con il tuo medico. Insieme potrete discutere della gestione prima che l’influenza vi colpisca con i sintomi.

“L’influenza arriva all’improvviso”, spiega il dottor Thiruchelvam. “Potresti sentirti bene al mattino e nel pomeriggio ti senti malissimo. Anche se non pensi di stare male, controlla ogni giorno il tuo picco di flusso. Se è basso, parla con il tuo medico. Non aspettare finché non noti un problema.

Segui il tuo piano d’azione per l’asma

Se soffri di asma, dovresti avere un piano d’azione per l’asma. Tu e il tuo medico lavorate insieme per creare questo piano, che vi spiega come gestire l’asma. Può includere:

Farmaci per l’asma che prendi e quando prenderli.
I tuoi fattori scatenanti e come evitarli.
I tuoi normali numeri di flusso di picco.
Sintomi a cui prestare attenzione.
Numeri di contatto di emergenza.

“Il tuo piano d’azione per l’asma è importante ogni giorno, che sia la stagione influenzale o meno”, afferma il dottor Thiruchelvam. “Avere l’asma sotto controllo ti dà una migliore qualità di vita.”

Un buon controllo dell’asma è la tua arma contro le complicazioni dell’influenza. Un buon controllo significa che non avrai polmoni infiammati e irritati che stanno cercando di combattere un brutto virus influenzale.

Tu e il tuo medico dovreste aggiornare il vostro piano d’azione per l’asma ogni 12 mesi. Se non disponi di un piano attuale, acquistane uno aggiornato.

Tattiche di prevenzione dell’influenza

Adotta misure per ridurre il rischio di contrarre l’influenza. Proteggiti con questi metodi comprovati:

Vaccino antinfluenzale: Tutti i bambini dai 6 mesi in su dovrebbero sottoporsi al vaccino antinfluenzale ogni anno. Il vaccino riduce il rischio di essere ricoverati in ospedale e di morire di influenza. È essenziale se soffri di asma.
Lavati le mani: Lavarsi le mani con acqua e sapone prima di mangiare o preparare il cibo. Lavateli dopo essere andati in bagno. Lavateli dopo aver toccato superfici condivise come maniglie delle porte o bancomat. Va bene essere un fanatico del lavaggio delle mani.
Igienizzante mani: Quando non puoi raggiungere un lavandino, usa un disinfettante per le mani. Tienine sempre un po’ in tasca o nella borsa.
Vaccino pneumococcico: Chiedi al tuo medico se sei aggiornato su questo vaccino. Protegge dalla polmonite pneumococcica, una complicanza influenzale pericolosa per la vita.
Evita la folla: Evita negozi affollati o grandi raduni quando possibile. Molte persone possono significare molte possibilità di contrarre un virus come l’influenza.
Riprogrammare con amici e familiari malati: Se sai che qualcuno è malato, anche solo di raffreddore, stai lontano finché non starà meglio.

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Influenza, asma e gravidanza

Come se l’asma e l’influenza da sole non bastassero, la gravidanza aggiunge un altro fattore al mix. Alcuni scoprono che la loro asma peggiora durante la gravidanza.

Se sei incinta, parla al tuo ostetrico della tua asma. Collabora con i tuoi medici per tenerlo sotto controllo. E fatti il vaccino antinfluenzale. È sicuro e consigliato per le persone incinte.

Nessuna paura in questa stagione influenzale

Le complicazioni dell’influenza possono essere gravi, ma non c’è bisogno di farsi prendere dal panico. Adotta misure per proteggerti e tenere sotto controllo la tua asma. Con un po’ di pianificazione e molto lavaggio delle mani, puoi rimanere in salute durante la stagione influenzale e oltre.

In conclusione, l’asma aumenta il rischio di complicanze influenzali a causa dell’infiammazione preesistente delle vie aeree. L’influenza può esacerbare questa infiammazione, provocando broncospasmo, difficoltà respiratorie e persino polmonite. Vaccinarsi contro l’influenza è quindi fondamentale per chi soffre di asma, così come adottare precauzioni igieniche per evitare il contagio. Una gestione accurata dell’asma, con l’aiuto del proprio medico, è cruciale per minimizzare i rischi durante la stagione influenzale e garantire un benessere respiratorio ottimale.