Perché le persone non cercano aiuto durante la pandemia

In un’epoca segnata dall’incertezza e dalla paura come quella della pandemia, la richiesta di aiuto, sia essa fisica o psicologica, sembra diminuire anziché aumentare. Perché? La paura del contagio, la vergogna di ammettere la propria fragilità in un momento di crisi collettiva, o forse la difficoltà di accedere ai servizi in un sistema sanitario sotto pressione, sono solo alcune delle possibili spiegazioni. Ma il silenzio, come ben sappiamo, non cura, anzi, rischia di aggravare ferite già profonde. Comprendere le ragioni di questo silenzio è il primo passo per costruire una società che sappia prendersi cura di tutti, senza lasciare indietro nessuno.

Mentre l’impatto fisico della pandemia di coronavirus è stato ampiamente documentato, l’impatto sulla salute mentale è stato meno evidente.

Ci sono le ovvie preoccupazioni che le persone hanno di ammalarsi di COVID-19, ma la pandemia ha aumentato anche altri fattori di stress. Isolamento. Routine interrotte sia per i bambini che per gli adulti. Preoccupazioni per il lavoro e le finanze personali. Mancanza di accesso a beni di prima necessità come cibo e alloggio. Perdita di traguardi importanti come matrimoni e lauree. Lo stress di gestire l’assistenza all’infanzia e l’istruzione dei bambini.

Se a tutto questo si aggiunge il sovvertimento sociale nella lotta contro il razzismo, non c’è da stupirsi che gli americani si sentano stressati.

L’aiuto è ancora disponibile durante la pandemia

In mezzo a tutta questa sofferenza, i ricercatori hanno scoperto una tendenza profondamente preoccupante. Un nuovo studio pubblicato sull’American Journal of Emergency Medicine mostra che le visite al pronto soccorso correlate al suicidio in Ohio sono diminuite del 60% un mese dopo che lo stato ha emesso ordini di restare a casa. Lo studio ha anche riportato una diminuzione del 28% delle visite al pronto soccorso correlate alla salute comportamentale e una diminuzione del 14% delle visite correlate all’alcol.

Con l’aumento degli stressor, ci aspetteremmo di vedere un aumento associato di visite per problemi di salute mentale. Il fatto che non lo siamo è preoccupante e potrebbe segnalare un’imminente crisi di salute mentale.

Se ti senti eccessivamente stressato o depresso, non esitare a chiedere aiuto.

Contatta il tuo medico per un appuntamento. Gli ospedali stanno adottando molte precauzioni di sicurezza e sono tra i luoghi più sicuri che puoi visitare durante la pandemia. Molti operatori sanitari stanno anche offrendo visite virtuali in modo che tu possa ottenere assistenza professionale senza uscire di casa.

Non sei il solo a sentirti sempre più stressato

Secondo il sondaggio annuale Stress in America dell’American Psychological Association, molti americani stanno vivendo un notevole stress correlato alla pandemia e segnalano livelli di stress generale più elevati rispetto agli ultimi anni. Ciò è particolarmente vero per le persone di colore.

Un secondo sondaggio APA ha scoperto che più di 8 americani su 10 (83%) affermano che il futuro della nostra nazione è una fonte significativa di stress. Questa percentuale è molto più alta del 69% delle persone che hanno affermato di sentirsi così nel 2018.

Dopotutto, noi tutti, datori di lavoro, dipendenti, colleghi, amici, persone care e vicini, siamo tutti sulla stessa barca.

In conclusione, la pandemia ha esacerbato le barriere che impediscono alle persone di cercare aiuto, alimentando un circolo vizioso di silenzio e sofferenza. La paura del contagio, lo stigma sociale, le difficoltà economiche e la mancanza di accesso alle risorse sono solo alcuni dei fattori che contribuiscono a questa situazione. È fondamentale promuovere una cultura di supporto e comprensione, abbattendo lo stigma legato al disagio mentale e fornendo risorse accessibili a tutti, affinché nessuno si senta solo nell’affrontare le sfide di questo momento storico.