Perdita di capelli nelle donne: quando preoccuparsi?

La perdita di capelli nelle donne è un problema comune che può causare ansia e preoccupazione. Mentre è normale perdere una certa quantità di capelli ogni giorno, un diradamento eccessivo o la comparsa di chiazze prive di capelli può segnalare un problema di salute sottostante. Ma quando è il caso di preoccuparsi? Questo articolo analizzerà le cause più comuni della perdita di capelli femminile, i sintomi da non sottovalutare e quando è il momento di rivolgersi ad un medico per una diagnosi e un trattamento adeguato.

La maggior parte di noi perde i capelli un po’ alla volta, praticamente di continuo.

Ma a volte un ciuffo di capelli più grande del solito, incastrato nella spazzola o che intasa lo scarico della doccia, ti sorprende. Allora ti chiedi: “Sto perdendo i capelli in modo permanente?”

La vera domanda dovrebbe essere: “Cosa c’è dietro la mia caduta di capelli?”

Una certa perdita di pelo è normale

“I capelli attraversano dei cicli, in cui crescono e poi cadono”, spiega la dottoressa Lynn Simpson, ostetrica/ginecologa. “Quindi dovresti aspettarti una certa caduta”. Puoi aspettarti di perdere tra 50 e 150 capelli al giorno.

I capelli attraversano naturalmente tre fasi:

• La fase di crescita può durare dai due ai sette anni.
• La fase di transizione dura circa due settimane.
• La fase di riposo dura circa tre mesi e termina con la muta.

“Se senti di perdere una quantità eccessiva di capelli, parlane con il tuo medico. Avrai bisogno di una valutazione”, afferma. Più della metà delle donne sperimenta una perdita di capelli evidente nel tempo.

Cause della caduta temporanea dei capelli

È possibile prevenire la caduta dei capelli e favorirne la ricrescita quando la caduta dei capelli è causata temporaneamente da:

Acconciature strette. Le code di cavallo strette, le trecce e le treccine possono causare la caduta dei capelli e danneggiare i follicoli, che regolano la crescita dei capelli. Cambiare acconciatura può aiutare a prevenire il diradamento. Ma attenzione: quando i follicoli subiscono troppi danni, la caduta dei capelli può essere permanente.

Shock/stress fisico estremo. Cambiamenti drastici nel corpo possono causare una temporanea perdita di capelli. Il parto, una rapida perdita di peso, un intervento chirurgico e alcune malattie possono causare una perdita di capelli maggiore del solito, in genere nella fase di riposo. Ma i capelli dovrebbero ricrescere nel tempo.

Terapie mediche e sostanze tossiche. La chemioterapia, alcuni altri farmaci e i trattamenti con radiazioni possono provocare la caduta dei capelli, principalmente nella fase di crescita. La caduta dei capelli può colpire all’improvviso, in qualsiasi parte del corpo. Di solito è temporanea (a meno che i follicoli non siano danneggiati).

Carenze nutrizionali. Anche non assumere abbastanza ferro, proteine ​​o vitamina B12 nella dieta può causare l’assottigliamento dei capelli. Se ciò accade, parla con il tuo medico degli integratori.

Cause della perdita permanente dei capelli

Secondo il dott. Simpson, gli squilibri ormonali prima, durante e dopo la menopausa possono portare a una perdita di capelli più permanente.

La calvizie femminile è in gran parte genetica e colpisce i capelli lungo la sommità della testa di una donna. Solitamente inizia quando i livelli di estrogeni scendono.

Secondo lei, anche una lesione al cuoio capelluto che lascia cicatrici può causare la caduta permanente dei capelli.

Come combattere la caduta dei capelli con l’avanzare dell’età

“Più sano è il tuo corpo, più sani saranno i tuoi capelli”, afferma la Dott. ssa Simpson. I suoi consigli di base per rimanere in salute e avere capelli sani nel corso degli anni includono:

• Mantenere una buona idratazione.
• Dormire a sufficienza.
• Fare regolarmente attività fisica.

Se i tuoi capelli si stanno diradando, il tuo medico potrebbe consigliarti di assumere biotina, ferro o altri integratori, oppure di massaggiare minoxidil al 5% (Rogaine®) sul cuoio capelluto una volta al giorno, afferma.

Per i casi più gravi di perdita dei capelli sono disponibili trattamenti avanzati.

Parla con il tuo medico

La perdita di capelli può essere frustrante per le donne. Ma consultate il vostro medico prima di iniziare a preoccuparvi; il diradamento dei capelli è spesso reversibile, afferma il dott. Simpson.

“Fornisci al tuo medico una storia completa dei tuoi capelli: quando è iniziato il diradamento, dove e quanto è esteso e tutti i sintomi rilevanti”, consiglia.

“È il modo migliore per determinare se la caduta dei capelli è dovuta alla caduta o alla rottura, il che aiuta a stabilire il trattamento”.

In conclusione, la perdita di capelli nelle donne può essere un sintomo transitorio o indicare una condizione di salute sottostante. Preoccuparsi è lecito quando la caduta è abbondante, persistente o accompagnata da altri sintomi. Rivolgersi ad un medico o ad un dermatologo è fondamentale per una diagnosi accurata e un trattamento tempestivo. Ricordiamoci che affrontare il problema con consapevolezza e tempestività aumenta le probabilità di successo e aiuta a preservare la salute e il benessere psicofisico.