Piede cavo (piede con arco alto): cos’è, sintomi, cause e trattamento

Il piede cavo, caratterizzato da un arco plantare eccessivamente alto, può sembrare un’anomalia innocua, ma in realtà può provocare dolore e difficoltà nella deambulazione. In questa guida completa, esploreremo a fondo questa condizione, analizzando le sue cause, i sintomi più comuni e le diverse opzioni di trattamento disponibili. Capire il piede cavo è fondamentale per prevenirne le complicanze e garantire una salute ottimale del piede.

I piedi con arco plantare alto possono essere genetici o possono essere causati da una serie di condizioni sottostanti. Le persone con archi plantari alti possono provare dolore e, in alcuni casi, danni permanenti alla struttura del piede. Sono disponibili diversi trattamenti, tra cui ortesi, stecche, fisioterapia e chirurgia.

Panoramica

È possibile determinare il tipo di arco plantare mediante un test dell’acqua.

Cosa sono i piedi con arco plantare elevato?

L’arco del piede è l’area tra il tallone e la pianta del piede. Alcune persone hanno archi più alti del solito. Le persone con piedi con arco alto possono avere problemi, che possono variare da un disagio occasionale a problemi scheletrici permanenti. Questa condizione è nota in ambito medico come deformità del piede cavo.

Come puoi sapere se hai l’arco plantare alto?

Un modo semplice per capire se hai archi plantari alti è bagnarti i piedi e stare su una superficie sicura, come cemento o un pezzo di carta. Dopo aver mosso i piedi, guarda l’impronta lasciata. Le persone con archi plantari alti vedranno solo l’impronta del tallone e della parte anteriore del piede, senza niente in mezzo.

Naturalmente, l’unico modo sicuro per sapere se hai archi plantari alti è fissare un consulto con il tuo medico. Può eseguire alcuni test per determinare la gravità della tua condizione.

Qual è la differenza tra piedi normali e piedi con arco plantare elevato?

Un arco normale è leggermente sollevato da terra quando una persona è in piedi. Le persone con archi alti hanno molto più spazio tra il pavimento e l’arco.

Quanto è comune il piede cavo?

I piedi con arco plantare alto sono meno comuni dei piedi piatti. Si stima che circa il 20% della popolazione abbia i piedi con arco plantare alto.

In che modo il piede cavo influisce sul mio corpo?

Gli archi alti causano più stress sui piedi, il che può portare a sintomi dolorosi. Le persone con archi alti hanno spesso difficoltà a trovare scarpe adatte. La condizione può portare a disabilità in alcuni casi.

Quali problemi di salute sono associati ai piedi con arco plantare alto?

Esistono diverse condizioni che possono svilupparsi a causa dell’arco plantare alto. Alcune delle più comuni includono:

• Metatarsalgia: Questa condizione è caratterizzata da infiammazione nella parte anteriore del piede. Le persone con metatarsalgia solitamente provano dolore quando stanno in piedi o camminano per lunghi periodi di tempo.
• Fascite plantare: La fascia plantare è un legamento che collega le dita dei piedi al tallone. La fascite plantare si riferisce all’infiammazione di quel legamento. Le persone con questa condizione hanno spesso un forte dolore al tallone. Il dolore è solitamente peggiore dopo il risveglio, ma migliora più si cammina.
• Dita a martello: Questa condizione si verifica quando il secondo, il terzo o il quarto dito del piede si piegano all’altezza dell’articolazione mediana, dando origine a un aspetto a forma di martello. Le dita a martello possono essere dolorose e potrebbero richiedere un intervento chirurgico.
• Dita ad artiglio: Le persone con questa condizione hanno le dita dei piedi che si curvano verso il basso e si conficcano nelle suole delle scarpe. Le dita a forma di artiglio possono avere un impatto negativo sul modo in cui cammini.
• Instabilità della caviglia: Un piede con arco plantare alto può causare instabilità alla caviglia e aumentare il rischio di distorsioni.
• Fratture metatarsali: Poiché gli archi plantari alti possono causare stress ripetuti, le persone affette da questa patologia possono sviluppare microfratture nelle ossa del piede.

Sintomi e cause

Quali sono le cause del piede cavo?

Molte persone nascono con archi plantari alti, quindi la genetica è sicuramente un fattore. Tuttavia, in altri casi, i piedi con arco plantare alto sono un sintomo di un’altra condizione, come:

• Spina bifida.
• Distrofia muscolare.
• Paralisi cerebrale.
• Polio.
• Tumori spinali.
• Lesioni del midollo spinale.
• Colpo.
• Malattia di Charcot-Marie-Tooth (CMT).

Quali sono i sintomi del piede cavo?

I sintomi del piede cavo includono:

• Calli o duroni sul tallone, sulla pianta del piede o sul lato del piede.
• Un tacco inclinato verso l’interno.
• Difficoltà nel trovare scarpe che calzino bene.
• Dolore ai piedi, in particolare quando si cammina, si sta in piedi o si pratica sport.
• Dita dei piedi piegate quando si è in piedi.

Diagnosi e test

Come viene diagnosticato il piede cavo?

La diagnosi di piede cavo viene fatta tramite esame fisico. Il tuo medico potrebbe eseguire dei test per aiutarti a valutare completamente i tuoi piedi. Questi potrebbero includere:

• Raggi X.
• Risonanza magnetica per immagini (RMI).
• Studio della conduzione nervosa.
• Elettromiografia.

Gestione e trattamento

Come si curano i piedi con arco plantare alto?

Sono disponibili diverse opzioni di trattamento per le persone con archi plantari alti. La soluzione migliore per te dipende da diversi fattori, tra cui la flessibilità dei tuoi piedi. Il trattamento per il piede cavo include:

• Ortesi: Puoi mettere degli inserti nelle tue scarpe per fornire un’ammortizzazione aggiuntiva e per aiutare a posizionare il piede in una posizione più favorevole. Gli ortesi sono disponibili senza ricetta, ma per ottenere i risultati migliori, puoi farne fare un paio su misura.
• Rinforzo: In alcuni casi, il medico potrebbe consigliare di indossare un tutore al piede e alla caviglia per alleviare i sintomi dell’arco plantare alto.
• Stecche notturne: Questo metodo aiuta ad allungare gli archi plantari e i muscoli del polpaccio mentre dormi. È particolarmente utile se i tuoi archi plantari alti causano fascite plantare.
• Glassatura: Se gli archi plantari alti causano dolore occasionale, applicare del ghiaccio sui piedi può aiutare a ridurre il disagio e l’infiammazione. Applica del ghiaccio sugli archi plantari per circa 20 minuti ogni due o tre ore.
• Antidolorifici: I farmaci da banco, come i farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS), possono aiutare ad alleviare il dolore e il gonfiore.
• Chirurgia: Se soffri di dolore al piede con arco plantare alto che non migliora con trattamenti non chirurgici, potrebbe essere raccomandata la chirurgia del piede cavo. Durante questa procedura, il chirurgo potrebbe alterare i tessuti molli (come i tendini) o rimuovere l’osso da alcune aree del piede. Nei casi gravi, potrebbe essere necessaria la fusione articolare.

Ci sono complicazioni legate all’intervento chirurgico al piede cavo?

Come qualsiasi intervento chirurgico, ci sono possibili complicazioni in seguito all’intervento al piede cavo. Questi rischi includono:

• Allergia all’anestesia.
• Emorragia abbondante.
• Infezione.
• Coaguli di sangue.
• Danni ai nervi.
• Danni ai vasi sanguigni.
• Dolore persistente dopo l’intervento chirurgico

Quanto tempo ci vuole per riprendersi da un intervento chirurgico al piede cavo?

Il recupero dall’operazione al piede cavo può durare dalle otto alle dodici settimane. Dovrai evitare di mettere peso sui piedi per almeno sei settimane dopo la procedura. I tempi di guarigione possono variare notevolmente da persona a persona, quindi chiedi al tuo medico cosa aspettarti.

Prevenzione

Come posso ridurre il rischio di soffrire di piede cavo?

Poiché i piedi con arco plantare alto sono genetici o causati da una condizione sottostante, non esiste davvero un modo per impedire che il problema si verifichi. Tuttavia, il dolore all’arco plantare alto può essere gestito con successo con un monitoraggio e un trattamento adeguati.

Prospettive / Prognosi

Cosa posso aspettarmi se ho un arco plantare elevato?

Le persone con archi plantari alti possono avere dolore a breve o lungo termine. In generale, se gli archi plantari alti sono dovuti a un problema neurologico, è probabile che il dolore peggiori nel tempo. Se sono dovuti alla genetica, è probabile che la tua condizione rimanga pressoché invariata.

Vivere con

Quando dovrei consultare il mio medico?

Se pensi di avere archi plantari insolitamente alti, fissa un appuntamento con il tuo medico. Può aiutarti a determinare la causa principale del problema e a progettare un piano di trattamento personalizzato per soddisfare le tue esigenze.

Domande frequenti aggiuntive

Gli archi plantari alti causano iperpronazione?

La pronazione si riferisce al naturale movimento di rotolamento del piede quando si cammina o si corre. Gli archi alti di solito causano sottopronazione (quando il piede ruota verso l’esterno, esercitando pressione sulle dita esterne). Le persone con iperpronazione (quando il piede ruota verso l’interno) solitamente hanno i piedi piatti.

In che modo la malattia di Charcot-Marie-Tooth causa il piede cavo?

La malattia di Charcot-Marie-Tooth (CMT) è una malattia ereditaria che causa muscoli più piccoli e deboli. I piedi con arco plantare alto sono comuni tra le persone affette da questa malattia.

Per funzionare correttamente, i muscoli delle gambe devono essere bilanciati. Nelle persone con CMT, i muscoli esterni del polpaccio non offrono più opposizione ai muscoli tibiali nella parte anteriore dello stinco. Di conseguenza, i muscoli tibiali lavorano straordinariamente e tirano l’arco del piede verso l’alto.

I piedi con arco plantare alto possono causare dolore lieve o grave che può essere di breve durata o cronico. Se pensi di avere archi plantari alti che interferiscono con la tua qualità di vita, parlane con il tuo medico. Sono disponibili molte opzioni di trattamento conservativo che possono alleviare il dolore e aiutarti a tornare alla normale funzionalità.

In conclusione, il piede cavo, pur presentandosi spesso asintomatico, può portare a dolore e difficoltà nella deambulazione. La diagnosi precoce è