Piedi piatti (piede piatto): tipi, cause e trattamento

I piedi piatti, noti anche come piede piatto, sono una condizione comune che colpisce molte persone in tutto il mondo. Ci sono diversi tipi di piedi piatti, ognuno con cause e sintomi distinti. Questa condizione può causare dolore e disagio ai piedi, alle caviglie e persino alle ginocchia. È importante diagnosticare correttamente i piedi piatti e trovare il trattamento più adatto, che potrebbe includere esercizi specifici, calzature speciali o in alcuni casi interventi chirurgici. Conoscere i tipi, le cause e il trattamento dei piedi piatti è fondamentale per prevenire complicazioni e migliorare la qualità della vita.

Panoramica

Cosa sono i piedi piatti?

Avere i piedi piatti, noto anche come piede piatto, è una condizione in cui uno o entrambi i piedi hanno un arco minimo o nullo. Quando stai in piedi, le pastiglie dei piedi premono nel terreno. In genere, l’arco del piede non è visibile, anche se a volte l’arco appare quando si solleva il piede.

Tutti i bambini hanno i piedi piatti alla nascita. Gli archi si formano tipicamente all’età di 6 anni. Circa due bambini su 10 hanno ancora i piedi piatti da adulti. Alcuni adulti hanno archi che crollano. Questa condizione, archi caduti, è un altro termine per piede piatto.

I piedi piatti non sono un problema per la maggior parte delle persone. Se i piedi piatti causano dolore o altri problemi, i trattamenti possono aiutare.

Quali sono i tipi di piedi piatti?

I piedi piatti possono rappresentare problemi se persistono dopo l’infanzia o si sviluppano in età adulta. I tipi di piede piatto includono:

• Flessibile: I piedi piatti flessibili sono i più comuni. Puoi vedere gli archi nei piedi quando non sei in piedi. Gli archi scompaiono quando si carica il peso sui piedi. Il piede piatto flessibile si manifesta durante l’infanzia o l’adolescenza. Colpisce entrambi i piedi e peggiora gradualmente con l’età. Tendini e legamenti negli archi dei piedi possono allungarsi, strapparsi e gonfiarsi.
• Rigido: Una persona con piedi piatti rigidi non ha arcate plantari quando è in piedi (scaricando il peso sui piedi) o seduto (senza peso sui piedi). Questa condizione si sviluppa spesso durante l’adolescenza e peggiora con l’età. I tuoi piedi potrebbero essere dolorosi. Può essere difficile flettere i piedi verso l’alto o verso il basso o spostarli lateralmente. Il piede piatto può colpire un piede o entrambi.
• Acquisite in età adulta (arco caduto): Con un piede piatto acquisito in età adulta (arco caduto), l’arco del piede cade o collassa inaspettatamente. L’arco caduto fa girare il piede verso l’esterno e può essere doloroso. Il problema può interessare solo un piede. La causa più comune è l’infiammazione o una lesione del tendine della gamba (tendine tibiale posteriore) che sostiene l’arco.
• Astragalo verticale: Alcuni bambini presentano un difetto congenito (disabilità congenita) chiamato astragalo verticale che impedisce la formazione degli archi. L’astragalo della caviglia è nella posizione sbagliata. La parte inferiore del piede ricorda la parte inferiore di una sedia a dondolo. L’astragalo verticale è anche chiamato piede con fondo a dondolo.

Sintomi e cause

Cosa causa i piedi piatti?

Avere i piedi piatti potrebbe essere nei tuoi geni. Quando un bambino invecchia, si formano archi nei piedi. Alcune persone hanno l’arco plantare alto, mentre altri hanno l’arco plantare molto basso o quasi assente, causando i piedi piatti.

Alcune persone sviluppano i piedi piatti più avanti nella vita. La condizione a volte è familiare. E alcuni problemi aumentano il rischio di piedi piatti, tra cui:

• Lesioni al tendine d’Achille.
• Ossa rotte.
• Paralisi cerebrale.
• Diabete.
• Sindrome di Down.
• Ipertensione.
• Obesità.
• Gravidanza.
• Artrite reumatoide.

Quali sono i sintomi dei piedi piatti?

Molte persone con i piedi piatti non avvertono dolore o altri problemi. Ma alcuni tipi di piede piatto possono essere dolorosi. I sintomi possono includere:

• Crampi alle gambe.
• Dolore muscolare (dolore o affaticamento) al piede o alla gamba.
• Dolore all’arco plantare, alla caviglia, al tallone o all’esterno del piede.
• Dolore quando si cammina o cambiamenti nell’andatura (come si cammina).
• Deriva delle dita (la parte anteriore del piede e le dita sono rivolte verso l’esterno).

Diagnosi e test

Come viene diagnosticato il piede piatto?

Il tuo medico può fare una diagnosi valutando i sintomi e valutando come appaiono le tue arcate quando stai in piedi, ti siedi e cammini. Potresti sottoporti a raggi X per osservare la struttura ossea.

Gestione e trattamento

Come vengono gestiti o trattati i piedi piatti?

Molte persone con i piedi piatti non hanno problemi significativi né necessitano di cure. Il tuo medico può consigliarti trattamenti non chirurgici se avverti dolore ai piedi, rigidità o altri problemi. Raramente, i soggetti necessitano di un intervento chirurgico per correggere il piede piatto rigido o problemi alle ossa o ai tendini.

I trattamenti includono:

• Farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS)riposo e ghiaccio per alleviare l’infiammazione e il dolore.
• Terapie fisiche per allungare e rafforzare tendini e muscoli tesi, migliorando flessibilità e mobilità.
• Dispositivi di supporto come plantari, tutori per piedi o gambe e scarpe su misura.

Prevenzione

Come posso prevenire i piedi piatti?

Spesso non c’è nulla che puoi fare per prevenire i piedi piatti. Mantenere un peso sano può alleviare il dolore dei piedi piatti.

Prospettive/prognosi

Qual è la prognosi (prospettiva) per le persone che hanno i piedi piatti?

La maggior parte delle persone con i piedi piatti ottiene sollievo dai sintomi con trattamenti non chirurgici. Alcune persone non hanno bisogno di alcun trattamento. I piedi piatti possono aumentare il rischio di alcuni problemi come:

• Artrite.
• Speroni ossei.
• Borsiti o calli e calli.
• Dolore lombare, dolore all’anca o dolore al ginocchio.
• Stecche della tibia.

Vivere con

Quando dovrei chiamare il medico?

Dovresti chiamare il tuo medico se riscontri:

• Problemi di equilibrio.
• Difficoltà a camminare, incluso dolore quando si cammina.
• Piedi rigidi e doloranti.
• Sviluppo improvviso di piedi piatti (archi caduti).

Quali domande dovrei porre al mio medico?

Potresti chiedere al tuo medico:

• Cosa ha causato i miei piedi piatti?
• Qual è il miglior trattamento per i miei piedi piatti?
• Rischio altri problemi?
• Dovrei prestare attenzione ai segni di complicazioni?

Tutti hanno i piedi piatti alla nascita. All’età di 6 anni, in genere si formano gli archi. A volte, i piedi piatti (o le arcate cadenti) compaiono durante l’adolescenza o l’età adulta. Potresti avere dolore e difficoltà a camminare. Se i piedi piatti causano problemi, consultare il proprio medico. Alcuni trattamenti non chirurgici, come esercizi di stretching e plantari, possono alleviare il dolore e l’infiammazione. In rari casi, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico.

In conclusione, i piedi piatti sono una condizione comune che può essere causata da diversi fattori come la genetica, l’età, l’obesità o lesioni ai piedi. Esistono diversi tipi di piedi piatti e il trattamento dipende dalla gravità dei sintomi. È importante consultare un medico per una valutazione accurata e un piano di trattamento personalizzato, che potrebbe includere esercizi di stretching, calzature speciali o plantari ortopedici. Anche se i piedi piatti possono causare disagio e dolore, con la giusta cura e attenzione è possibile gestire efficacemente questa condizione e migliorare la qualità della vita.