Progesterone basso: cause, sintomi, test e trattamento

Il progesterone basso è una condizione che può causare vari problemi di salute nelle donne. I sintomi possono includere ciclo mestruale irregolare, infertilità, umore alterato e affaticamento. È importante sottoporsi a un test per verificare i livelli di progesterone nel corpo e poi seguire un trattamento appropriato, che potrebbe includere terapie ormonali o cambiamenti nello stile di vita. Conoscere le cause del progesterone basso è essenziale per affrontare efficacemente questa condizione e ripristinare l’equilibrio ormonale nel corpo.

Panoramica

Cos’è il progesterone basso?

Il progesterone è un ormone che svolge un ruolo importante nel sistema riproduttivo. Gli ormoni sono messaggeri chimici che dicono al tuo corpo come funzionare. Nelle donne o nelle persone assegnate come femmine alla nascita (AFAB), il progesterone supporta le mestruazioni e prepara l’utero per la gravidanza. Se i livelli di progesterone sono bassi, ciò può causare mestruazioni irregolari, rendere difficile il mantenimento di una gravidanza e influire sulla salute generale.

Cosa fa il progesterone nel tuo corpo?

Alcune delle funzioni del progesterone nel tuo corpo includono:

• Ispessimento del rivestimento dell’utero per l’impianto (un uovo fecondato che si attacca all’utero).
• Regolare il ciclo mestruale.
• Regolazione del sanguinamento durante le mestruazioni.
• Sostenere una gravidanza una volta avvenuto il concepimento.
• Aiutare a migliorare il tuo umore.
• Supportare la funzione tiroidea.
• Sostenere l’allattamento.

Il ruolo del progesterone in gravidanza

Il progesterone è fondamentale nel sostenere una gravidanza perché ispessisce il rivestimento uterino (chiamato endometrio). Uno spesso rivestimento uterino aiuta l’impianto e la crescita dell’ovulo fecondato.

Il progesterone è prodotto dalle ovaie (con il supporto delle ghiandole surrenali). Più specificamente, il corpo luteo, il follicolo vuoto nell’ovaio che rilascia un ovulo durante l’ovulazione. Se un ovulo viene fecondato dagli spermatozoi durante l’ovulazione, la gonadotropina corionica umana (HCG) dice al corpo luteo di produrre più progesterone per supportare lo sviluppo dell’embrione.

I livelli di progesterone continuano ad aumentare durante la gravidanza. Sopprime anche le contrazioni uterine, il che aiuta a evitare il travaglio pretermine. Infine, aiuta le ghiandole mammarie (seno) a prepararsi all’allattamento al seno (allattamento al seno).

Il ruolo del progesterone nelle mestruazioni

Il progesterone è responsabile dell’ispessimento del rivestimento uterino per prepararlo alla gravidanza. Se il concepimento non avviene durante quel ciclo mestruale, i livelli di progesterone diminuiscono e si verificano le mestruazioni. Il sangue e le perdite che vedi durante il ciclo mestruale sono dovuti alla rottura del rivestimento uterino.

In che modo il basso progesterone influisce sul mio corpo?

Solo il tuo medico può determinare se i tuoi livelli di progesterone devono essere controllati. Gli ormoni sono un sistema complesso nel tuo corpo. Troppo o troppo poco di un ormone provoca una reazione a catena nel resto dei tuoi ormoni.

Nel caso del progesterone, è bilanciato dagli estrogeni. Avere un basso livello di progesterone può portare ad avere troppi estrogeni, che possono causare sintomi come:

• Aumento di peso.
• Depressione.
• Sanguinamento mestruale abbondante.
• Diminuzione del desiderio sessuale.
• Problemi alla cistifellea.

Se stai cercando di rimanere incinta, bassi livelli di progesterone potrebbero rendere difficile il mantenimento della gravidanza.

In che modo il basso progesterone influisce sulla gravidanza?

Un basso livello di progesterone influisce sulla capacità del corpo di creare un rivestimento uterino spesso e sano. Questo rivestimento è ciò a cui si attacca un uovo fecondato. Una volta che si è attaccato, è necessario più progesterone per aiutare a far crescere l’embrione in un feto.

Poiché il progesterone svolge un ruolo importante nel mantenimento del rivestimento uterino durante la gravidanza, livelli bassi possono rendere difficile la gravidanza. Hai bisogno che i livelli di progesterone rimangano alti finché non sei pronta a partorire.

Se hai un basso livello di progesterone, sei a rischio di complicazioni durante la gravidanza, come:

• Gravidanza extrauterina.
• Cattiva amministrazione.
• Travaglio pretermine.

Sintomi e cause

Quali sono i segni di un basso livello di progesterone?

Un basso livello di progesterone può influenzare il corpo in diversi modi e causare sintomi spiacevoli in alcune persone.

I sintomi di un basso livello di progesterone nelle persone che non sono incinte includono:

• Periodi mestruali irregolari.
• Mal di testa.
• Difficoltà a concepire.
• Cambiamenti di umore, ansia o depressione.
• Problemi a dormire.
• Vampate di calore.
• Gonfiore o aumento di peso.

Alcuni sintomi di un basso livello di progesterone nelle donne in gravidanza sono:

• Spotting (leggero sanguinamento).
• Basso livello di zucchero nel sangue.
• Tenerezza del seno.
• Fatica.
• Cattiva amministrazione.

Cosa causa il basso livello di progesterone?

Esistono diverse cause di bassi livelli di progesterone. Le cause più comuni sono:

• Anovulazione: L’ovulazione non avviene (l’ovaia non rilascia un uovo).
• Sindrome dell’ovaio policistico (PCOS): Uno squilibrio ormonale che causa periodi mancati e un’ovulazione imprevedibile. La PCOS può anche causare lo sviluppo di piccole cisti sulle ovaie.
• Alto stress: Il cortisolo è l’ormone dello stress e una quantità eccessiva può interferire con la capacità del corpo di produrre progesterone.
• Ipotiroidismo: Una tiroide lenta o ipoattiva. Rende più difficile per il tuo corpo produrre progesterone.
• Iperprolattinemia: Il tuo corpo produce troppa prolattina, l’ormone responsabile dell’allattamento. La prolattina altera altri ormoni sessuali come il progesterone, portando a cicli irregolari o alla perdita del ciclo mestruale.
• Colesterolo basso: Bassi livelli di colesterolo possono causare bassi livelli di progesterone.
• Perimenopausa: il periodo appena prima della menopausa in cui i livelli ormonali diminuiscono.
• Sopra–esercizio fisico o dieta estrema: Questo può aumentare i livelli di cortisolo e mettere sotto stress il tuo corpo. Inoltre priva il tuo corpo dei nutrienti chiave necessari per sostenere livelli ormonali sani.

Cosa significa un basso livello di progesterone per gli uomini?

Gli uomini o le persone assegnate come maschi alla nascita (AMAB) non richiedono tanto progesterone quanto le donne o le persone AFAB. Tuttavia, bassi livelli di progesterone possono ancora influenzare i loro corpi. Alcuni segni di basso progesterone negli uomini sono:

• Depressione, sbalzi d’umore o ansia.
• Basso desiderio sessuale.
• Disfunzione erettile.
• Perdita di massa muscolare.
• Affaticamento e difficoltà di concentrazione.

Diagnosi e test

Come viene diagnosticato il basso livello di progesterone?

Un esame del sangue (un PGSN o test del progesterone) diagnostica un basso livello di progesterone. I livelli di progesterone fluttuano e esiste un’ampia gamma di livelli accettabili. Il tuo medico può misurare i tuoi livelli di progesterone se stai cercando di concepire e hai problemi con l’ovulazione o le mestruazioni regolari.

Quali dovrebbero essere i miei livelli di progesterone?

I livelli di progesterone fluttuano durante il ciclo mestruale e sono influenzati dalla tua età e dal fatto che tu sia incinta o meno.

Nella fase follicolare del ciclo (la prima metà del ciclo), i livelli di progesterone sono bassi. Puoi aspettarti livelli inferiori a 2 nanogrammi per millilitro (ng/mL) di sangue.

Durante l’ovulazione, il progesterone aumenta e i suoi livelli raggiungono il picco circa una settimana dopo l’ovulazione (durante la fase luteale del ciclo). I livelli di progesterone possono aumentare fino a circa 20 ng/ml. Se non sei incinta, i livelli di progesterone diminuiscono e puoi aspettarti di avere il ciclo entro pochi giorni.

Se hai concepito quel ciclo mestruale, i livelli di progesterone continuano ad aumentare. Durante il primo trimestre di gravidanza (fino alla 13a settimana di gravidanza), i livelli di progesterone possono raggiungere i 90 ng/ml. Quando entri nel terzo trimestre, i livelli di progesterone possono raggiungere i 300 ng/ml. I livelli di progesterone sono più alti se ti aspetti multipli.

Come altri ormoni riproduttivi, i livelli di progesterone diminuiscono con l’avanzare dell’età e con l’ingresso in menopausa. Dopo la menopausa, i livelli di progesterone potrebbero scendere al di sotto di 0,5 ng/ml.

Come posso controllare i miei livelli di progesterone a casa?

Non è possibile controllare i livelli di progesterone a casa. Solo il tuo medico può controllare i livelli di progesterone utilizzando un esame del sangue.

Gestione e trattamento

Come viene trattato il basso livello di progesterone?

Esistono diversi modi in cui il tuo medico può trattare il basso livello di progesterone a seconda dei sintomi e degli obiettivi. Ad esempio, se stai cercando di rimanere incinta, potrebbe essere necessario il progesterone per ispessire il rivestimento uterino. Durante la menopausa, potresti aver bisogno di progesterone (ed estrogeni) per ridurre i sintomi.

Il progesterone è disponibile in diverse forme:

• Supposte in crema o gel: Sono dotati di un applicatore simile a un tampone. Inserisci l’applicatore nella vagina e spingi l’applicatore per rilasciare il farmaco nella vagina.
• Pillole: Pillole di progesterone che possono essere assunte per via orale (inghiottite).
• Iniezioni: Il progesterone può essere somministrato sotto forma di iniezione (iniettato nella pelle) per aiutare a mantenere il rivestimento uterino durante la gravidanza o il trattamento di fecondazione in vitro.

Gli integratori di progesterone sono a basso rischio; tuttavia, ogni trattamento presenta effetti collaterali e rischi. Parla con il tuo medico per assicurarti di comprendere i rischi e i benefici del trattamento con progesterone.

Come posso aumentare i miei livelli di progesterone in modo naturale?

Alcune delle seguenti opzioni sono sicure e possono aiutare ad aumentare i livelli di progesterone:

• Seguire una dieta sana ricca di vitamina C, zinco, magnesio e vitamina B.
• Dormire a sufficienza (otto ore è l’ideale).
• Ridurre i livelli di stress e trovare modi per mantenere la calma.
• Esercitare.

Vivere con

Quando dovrei consultare il mio medico?

Rivolgiti al tuo medico se manifesti uno dei seguenti sintomi:

• Un ciclo mestruale irregolare.
• Sanguinamento vaginale tra i periodi.
• Mal di testa o emicrania.
• Depressione, ansia o altri cambiamenti di umore.

I sintomi di un basso livello di progesterone sono simili ad altre condizioni, quindi è importante parlare con il proprio medico per una diagnosi accurata.

Il progesterone è un ormone importante nel tuo corpo. Aiuta a regolare le mestruazioni e sostiene la gravidanza. Bassi livelli di progesterone possono causare periodi mestruali irregolari, spotting e mal di testa e potrebbero influire sulla capacità di rimanere incinta. Parla con il tuo medico se noti sintomi di basso progesterone. Potrebbero voler eseguire esami del sangue, soprattutto se stai cercando di concepire. Esistono molti trattamenti per il basso livello di progesterone che puoi discutere con il tuo medico.

In conclusione, il progesterone basso può essere causato da diversi fattori, tra cui squilibri ormonali, stress e dieta scorretta. I sintomi includono irregolarità mestruale, difficoltà a concepire e cambiamenti nell’umore. Per confermare la diagnosi, è possibile eseguire dei test di laboratorio. Il trattamento varia a seconda della causa sottostante e può includere cambiamenti nello stile di vita, terapie ormonali o integratori. È importante consultare un medico per una valutazione accurata e per individuare il trattamento più appropriato per il proprio caso specifico.