Programmato per un intervento chirurgico? Modi per prepararsi

Affrontare un intervento chirurgico può generare ansia, ma una preparazione adeguata può fare la differenza. Questo articolo offre una guida pratica su come prepararsi al meglio, sia fisicamente che mentalmente. Dalle informazioni pre-operatorie essenziali, all’organizzazione logistica e al supporto emotivo, esploreremo strategie concrete per affrontare il percorso chirurgico con maggiore serenità e sicurezza, favorendo una pronta guarigione. Scopri come prendere il controllo della situazione e prepararti al meglio per il tuo intervento.

Se stai pianificando un intervento chirurgico programmato, potresti non renderti conto che ci sono cose che puoi fare nei giorni o nelle settimane precedenti per aumentare le possibilità di un esito positivo.

Non aspettare semplicemente la data prevista. Intraprendi queste azioni per essere il più sano e forte possibile, afferma il chirurgo generale Diya Alaedeen, MD. Offre questi suggerimenti per aiutare a prepararsi.

Segui una dieta più pulita

Nei giorni precedenti l’intervento, mangia cibi ricchi di vitamine e minerali. “Uso il termine ‘dieta più pulita’, concentrandomi principalmente su frutta e verdura”, afferma il dottor Alaedeen. “Sappiamo che l’infiammazione generale diminuisce quando si mangiano cibi appartenenti a questi gruppi alimentari.”

Inoltre, evita gli alimenti trasformati, la carne rossa e altri alimenti più difficili da scomporre. “Mentre il tuo corpo si prepara per uno shock imminente, evitare queste cose diminuirà i marcatori infiammatori”, dice.

Fai attività fisica regolarmente

Tra gli altri vantaggi, fare più esercizio fisico nelle settimane precedenti un intervento chirurgico aumenterà le possibilità di camminare subito dopo l’intervento.

“Anche se non sei un atleta, i pazienti possono allenare il proprio corpo durante le settimane precedenti l’intervento chirurgico”, afferma il dottor Alaedeen. Anche qualcosa di semplice come parcheggiare più lontano dalla porta dove lavori o fai acquisti può aiutare.

“Fai dai 5.000 ai 10.000 passi al giorno per aumentare la tua resistenza. La cosa principale è che, senza dubbio, uno dei criteri di dimissione che dovrai soddisfare prima di tornare a casa sarà avvicinarti al tuo livello di attività preoperatoria”, dice.

Elimina le cattive abitudini

Usa il tempo prima dell’intervento chirurgico per smettere di fumare, smettere di bere o usare “qualsiasi sostanza che altera l’umore che può influenzare il tuo sonno o i livelli di ansia che portano all’intervento chirurgico”, dice il dottor Alaedeen.

“Certamente nei giorni che precedono l’intervento chirurgico, l’alcol e il fumo possono davvero influenzare l’anestesia”.

L’aspetto positivo è che i pazienti dovrebbero assolutamente impegnarsi nella “meditazione, preghiera e cose importanti per aiutarli a superare il trauma che stanno per subire”, afferma il dottor Alaedeen.

Consulta il tuo internista

Se mancano due settimane o più all’intervento chirurgico, è particolarmente importante effettuare il check-in e informare il medico di cosa sta succedendo.

“Il tuo medico di base potrebbe voler apportare modifiche ai farmaci per ottimizzare l’intervento chirurgico”, afferma il dott. Alaedeen. “La pressione sanguigna e lo zucchero nel sangue devono essere ben controllati. Dal punto di vista della guarigione delle ferite, migliore è il controllo degli zuccheri, soprattutto per i diabetici, migliore sarà il recupero”.

Scopri gli integratori, le vitamine

Assicurati di chiedere al tuo medico informazioni su vitamine e integratori, perché alcuni di essi possono interagire con altri farmaci, in particolare gli anticoagulanti.

I farmaci che influiscono sul sanguinamento, come l’aspirina, i farmaci antinfiammatori (come Advil®), Plavix® e Coumadin® probabilmente dovrebbero essere interrotti, afferma il dottor Alaedeen.

“Ma queste domande vengono affrontate nell’appuntamento per l’autorizzazione medica preoperatoria”, afferma. “È davvero compito del fornitore consigliare i pazienti sull’uso di farmaci/integratori poiché questo varia da paziente a paziente.”

Affrontare un intervento chirurgico può generare ansia, ma una preparazione adeguata può contribuire a sentirsi più sicuri e favorire una guarigione più rapida. Informarsi sulla procedura, seguire scrupolosamente le indicazioni pre-operatorie del medico, organizzare il supporto logistico post-intervento e adottare un atteggiamento positivo sono elementi chiave. Ricordate, il personale medico è lì per assistervi in ogni fase del percorso. Concentratevi sulla vostra salute e sulla prospettiva di una pronta guarigione.