Quando il tuo cuore perde un battito: cosa sta succedendo e dovresti preoccuparti?

Quando il tuo cuore perde un battito, può essere spaventoso e preoccupante. Questo fenomeno, conosciuto come aritmia cardiaca, può avere diverse cause e può variare in gravità. È importante prestare attenzione a questi sintomi e consultare un medico se necessario. In alcuni casi, potrebbe essere necessario un intervento medico per correggere il problema e evitare complicazioni più gravi. Non ignorare mai i segnali del tuo cuore e prenditi cura della tua salute cardiovascolare.

Le persone spesso parlano del loro cuore che perde un battito in una sorta di amore a prima vista. Le stelle si allinearono. I tuoi occhi brillavano. Il tuo cuore batteva forte.

O forse non era così romantico. Forse eri semplicemente alla tua scrivania e hai sentito uno strano “tonfo” nel petto e ti chiedevi di cosa si trattasse.

I battiti cardiaci saltati non sono solo cibo da commedia romantica, sono sensazioni reali che derivano da una mancata accensione nei percorsi elettrici del tuo cuore. (Meno romantico, certo, ma è più probabile che accada nella vita reale rispetto a un architetto disilluso e un giornalista in carriera che si innamorano mentre prendono lo stesso taxi in una fredda notte d’inverno.)

Abbiamo parlato con il cardiologo Tamanna Singh, MD, dei battiti cardiaci saltati. Perché accadono? E cosa ti dicono?

Perché sembra che il tuo cuore salti un battito

Gli impulsi elettrici che controllano il ritmo cardiaco non sono esattamente roba da romanzi rosa, ma vale la pena comprenderli, soprattutto quando il battito cardiaco inizia a ballare secondo la propria melodia.

In genere, il tuo cuore batte come un costante lub-dub, lub-dub che non ti accorgi nemmeno durante la giornata. Ma a volte, quel ritmo costante va fuori tempo come una linea di batteria della scuola media. Si chiama palpitazione cardiaca.

Alcune persone descrivono le palpitazioni come la sensazione di un battito saltato. Alcuni lo chiamano sbattimento. O un tonfo. O un botto. Tutto descrive la stessa sensazione.

Ecco cosa succede dietro le quinte.

Quando il tuo cuore batte, in genere inizia come un impulso elettrico nella camera in alto a destra del cuore. Ciò fa contrarre la parte superiore del tuo cuore. Quel segnale poi si fa strada fino alle camere inferiori del tuo cuore. Ciò fa contrarre la parte inferiore del tuo cuore.

“E tutto ciò accade istantaneamente”, spiega il dottor Singh. “Il tuo cuore batte circa 60-100 volte al minuto, a seconda della frequenza cardiaca, iniziando dall’alto e spostandosi verso il basso.”

Ma occasionalmente, il tuo cuore può ricevere una piccola scossa di elettricità che non segue quel percorso tipico. Forse viene dal profondo del tuo cuore invece che dall’alto, o forse da qualche altra parte del tuo cuore, ma non dal suo posto normale. (Parleremo tra poco del perché ciò accade.)

Le camere inferiori continueranno a contrarsi come dovrebbero, ma c’è una breve pausa prima del successivo battito cardiaco “normale”, seguendo il normale percorso elettrico.

“La chiamiamo pausa compensativa”, spiega ulteriormente il dottor Singh. “E quello che succede di solito è che le persone sentono il ritmo subito dopo la pausa. Questo perché durante la pausa compensatoria, il cuore si riempie di sangue in eccesso, per cui la contrazione successiva tende ad essere molto più forte.

Quindi, quello che provi come un battito cardiaco saltato – una palpitazione – è in realtà il tuo cuore che si prende un momento per rimettersi in carreggiata.

Quali sono le cause dei battiti cardiaci saltati?

Quindi, se un battito saltato è una reazione a un impulso elettrico proveniente da una posizione diversa all’interno del cuore, cosa causa in primo luogo quella sensazione?

Le palpitazioni cardiache spesso non sono gravi. A volte, un battito cardiaco saltato è una reazione a fattori come:

• Uso della caffeina.
• Consumo di alcol.
• Disidratazione.
• Esercizio.
• Malattia.
• Scarso sonno.
• Stress e ansia.

Ma meno comunemente, le palpitazioni cardiache possono essere associate a condizioni più preoccupanti, come:

• Fibrillazione atriale (una sorta di ritmo cardiaco irregolare).
• Cardiopatia.
• Cardiomiopatia (un indebolimento del muscolo cardiaco).

Dovrei preoccuparmi dei battiti cardiaci saltati?

Un battito cardiaco saltato qui e probabilmente non c’è nulla di cui preoccuparsi, soprattutto se non è associato ad alcun sintomo preoccupante, dice il dottor Singh. Quasi tutti soffrono di palpitazioni di tanto in tanto, che tu le senta o no.

Ma come fai a sapere se i tuoi ritmi saltati sono del tipo “whoops-ho bevuto troppo caffè” o del tipo “meglio vedere un dottore-STAT”?

Per prima cosa, fai un respiro profondo. Preoccuparti delle palpitazioni può aumentare la tua ansia, che alimenta ulteriormente quelle sensazioni di battito saltato. Prova alcuni rimedi casalinghi per calmare le palpitazioni, come la respirazione e le manovre vagali.

Quindi, prenditi un momento per considerare cosa potrebbe succedere.

Il dottor Singh consiglia di porsi alcune domande per valutare la potenziale gravità di ciò che stai vivendo:

1. Queste sensazioni si verificano frequentemente?
2. Avverto sintomi come difficoltà respiratorie, vertigini, vertigini, fastidio al torace, affaticamento o gonfiore alle gambe?
3. Queste sensazioni sono associate a cambiamenti nel mio stile di vita o a cambiamenti nei farmaci?
4. Ho avuto nuove condizioni mediche recentemente emerse?

“Se puoi rispondere ‘sì’ a una qualsiasi di queste domande, questo sarebbe un buon motivo per chiamare un operatore sanitario, come un medico di base o un cardiologo”, consiglia il dottor Singh. “Soprattutto se quelle sensazioni o altri sintomi interrompono la tua giornata. A volte è solo una sensazione che non si traduce in una variazione elettrica. Ma a volte è qualcosa che può preoccupare”.

La linea di fondo

Certo, il tuo cuore potrebbe perdere un battito quando chiudi gli occhi con quella persona speciale, ma non tutte le palpitazioni sono del tipo emoji degli occhi a cuore. Parla con un operatore sanitario se il tuo battito cardiaco diminuisce regolarmente o se avverti sintomi preoccupanti. Possono aiutarti ad arrivare al cuore della questione.

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In conclusione, quando il tuo cuore perde un battito, potrebbe essere causato da vari fattori come lo stress, la stanchezza o problemi cardiaci più gravi. È importante ascoltare il tuo corpo e consultare un medico se i sintomi persistono o peggiorano. Non bisogna ignorare le irregolarità del battito cardiaco, in quanto potrebbero indicare un problema serio che richiede un intervento medico immediato. Prendersi cura della propria salute cardiaca è fondamentale per mantenere un benessere generale e prevenire complicazioni future.