Quanto spesso i tuoi bambini dovrebbero fare il bagno o la doccia?

Bagnare i piccoli è un rituale amato, ma con quanta frequenza è davvero necessario? Sappiamo che la pelle delicata dei bambini richiede cure particolari e lavarli troppo spesso può privarla dei suoi oli naturali protettivi. Dall’altra parte, l’igiene è fondamentale per la loro salute. Quindi, quanto spesso dovremmo lavare i nostri figli? Esploriamo insieme le raccomandazioni degli esperti e sfatiamo alcuni miti comuni per trovare il giusto equilibrio tra pulizia e protezione della pelle. Scopriamo come mantenere i nostri bambini puliti, sani e felici senza esagerare.

I bambini piccoli diventano appiccicosi, sporchi e, a volte, davvero schifosi. Ci vuole solo un secondo per seppellire la testa nelle sabbiere o per migliorare le sopracciglia con un pennarello indelebile. E non pensiamo a cosa succede quando mangiano i ghiaccioli (facepalm).

Quindi dovresti immergere i tuoi innamorati appiccicosi nella vasca (o nella doccia nel caso di adolescenti e preadolescenti) nel momento in cui tornano a casa da scuola o dall’asilo? Oppure alzi le mani e accetti la sporcizia?

Il dermatologo Joan Tamburro, DO, ci spiega quanto spesso dovresti fare il bagno ai tuoi figli o farli fare la doccia.

Linee guida per il bagnetto

I consigli per il bagno dipendono dall’età del bambino, afferma il dottor Tamburro. Suggerisce queste linee guida generali:

• Neonati, bambini piccoli e ragazzini dovrebbe trascorrere del tempo di qualità nella vasca due o tre volte alla settimana. La loro pelle delicata non ha bisogno di una pulizia quotidiana, ma va bene tirare fuori i giocattoli da bagno più spesso se il tuo bambino si sporca o ha una situazione disordinata con il pannolino. A proposito di giocattoli da vasca, assicurati che non siano tossici e non abbiano il potenziale per ospitare muffe, funghi e batteri.
• Bambini più grandi dai 6 agli 11 anni dovrebbe fare il bagno almeno due o tre volte alla settimana. Sono necessarie più docce quando diventano fangose, sudate o puzzolenti.
• Preadolescenti e adolescenti dovrebbe fare la doccia ogni giorno. (Le loro fosse puzzolenti probabilmente ti indicheranno quando è il momento di intensificare il loro gioco di igiene.) Dovrebbero anche lavarsi la faccia due volte al giorno.

C’è margine di manovra, ovviamente. Se il tuo bambino irritabile è troppo stanco, saltare la notte del bagno non sarà la fine del mondo. E se il tuo bambino fa scoppiare il pannolino dopo il bagno in modo impeccabile, disegnane un altro.

Inoltre, non pensare che tutti siano fuori dai guai dopo aver trascorso una giornata in acqua. “È importante fare il bagno o la doccia dopo aver nuotato in piscina, lago o oceano”, afferma il dottor Tamburro. Quindi bagnarsi non equivale a pulirsi.

Consigli per salvare la pelle

La saggezza convenzionale suggerisce che fare il bagno troppo spesso può seccare e irritare la pelle sensibile. Ma la saggezza convenzionale potrebbe aver bisogno di essere aggiornata, dice il dottor Tamburro.

È vero che i saponi antimicrobici aggressivi possono rendere la pelle secca e pruriginosa. Consiglia di evitare questi prodotti a meno che il medico non li abbia consigliati per una condizione della pelle. I saponi delicati, tuttavia, sono sicuri per i bagni frequenti.

“Scegli saponi delicati che non si insaponiscano troppo e non contengano fragranze aggiunte”, afferma il dott. Tamburro. “E non dare per scontato che tutti i saponi per bambini siano delicati.” Se non sei sicuro di quanto sia delicata la tua scelta, chiedi consiglio al tuo medico.

Anche l’idratazione è fondamentale, soprattutto se i tuoi bambini hanno la pelle secca o vivi in ​​un clima secco. Il momento migliore per idratare è subito dopo il bagno o la doccia, per trattenere tutta l’umidità.

Come i bagni possono aiutare a lenire l’eczema

Molti bambini soffrono di eczema, che fa sì che la pelle diventi secca, rossa e pruriginosa. Potresti pensare che bagni troppo frequenti possano irritare la condizione. Ma in realtà, dice il dottor Tamburro, “la ricerca suggerisce che le persone con eczema dovrebbero lavarsi più spesso”.

Il motivo: “Le creme idratanti funzionano meglio sulla pelle umida e il nostro obiettivo nel trattamento dell’eczema è ripristinare la barriera idratante della pelle”.

Naturalmente, se la pelle del tuo bambino si infiamma improvvisamente con chiazze rosse, secche e squamose, potrebbe non trattarsi di eczema. Potrebbe trattarsi di un’eruzione cutanea o di una reazione allergica, quindi parla con il tuo pediatra o un dermatologo.

È possibile fare il bagno o la doccia troppo spesso?

Fare il bagno troppo spesso non è tanto preoccupante quanto fare il bagno troppo poco, dice il dottor Tamburro. Ciò è particolarmente vero per gli adolescenti, i cui corpi stanno cambiando e producono più oli e più odori.

Può essere difficile convincere un adolescente testardo a trovare il tempo per una doccia, ammette il dottor Tamburro. A titolo di leva, i genitori possono sottolineare che non fare la doccia abbastanza spesso può causare forfora e aumentare l’acne. (Dopo tutto, nessun bambino è contento dei brufoli.)

E i genitori dei bambini più piccoli dovrebbero accettare che i bagni regolari facciano parte del pacchetto. “I bambini dovrebbero stare fuori a giocare e a sporcarsi”, afferma il dottor Tamburro. “Quando lo fanno, ha senso andare in vasca.”

In conclusione, la frequenza ideale di bagni o docce per i bambini non è fissa, ma dipende da fattori come età, livello di attività e clima. I bambini piccoli, che non si sporcano eccessivamente, possono fare il bagno due o tre volte a settimana. Con l’avanzare dell’età e l’aumento dell’attività fisica, docce più frequenti, anche quotidiane, possono diventare necessarie, soprattutto durante la preadolescenza e l’adolescenza. L’importante è trovare un equilibrio che garantisca l’igiene senza compromettere la naturale protezione della pelle. Ascoltare le esigenze del proprio figlio e consultare il pediatra per consigli personalizzati è sempre consigliabile.