Retinolo: crema, siero, cos’è, benefici, come usarlo

Il retinolo è un ingrediente rivoluzionario nel mondo della skincare, amato per i suoi potenti benefici anti-invecchiamento. Questo composto della vitamina A stimola la produzione di collagene, riducendo le rughe e levigando la pelle. Disponibile sotto forma di crema o siero, il retinolo è adatto a tutti i tipi di pelle, anche sensibili. Per ottenere i massimi risultati, è fondamentale utilizzarlo correttamente seguendo le istruzioni del prodotto. Scopri tutti i segreti e i benefici di questo miracoloso ingrediente e trasforma la tua routine di bellezza!

Panoramica

Cos’è il retinolo?

Il retinolo è una forma di vitamina A con molti usi nella cura della pelle. È usato per curare l’acne e ha effetti antietà. Puoi acquistare il retinolo da banco (senza prescrizione medica) o visitare il tuo medico per discutere di come il retinolo potrebbe adattarsi meglio alla tua routine di cura della pelle. Il tuo fornitore può prescrivere farmaci che contengono concentrazioni di retinoidi più elevate di quelle che puoi ottenere da banco.

Il retinolo è un trattamento topico, il che significa che lo applichi sulla pelle. Il retinolo è disponibile in molte forme, tra cui:

• Creme.
• Gel.
• Lozioni.
• Unguenti.
• Sieri.

Il retinolo viene talvolta utilizzato anche come ingrediente nei prodotti cosmetici.

Cosa fa il retinolo per la tua pelle?

Il retinolo aumenta la produzione di cellule della pelle (proliferazione). Aiuta a sbloccare i pori. Il retinolo esfolia anche la pelle e aumenta la produzione di collagene, che può ridurre la comparsa di linee sottili e rughe, donando alla pelle un aspetto più fresco e carnoso.

Quali sono i diversi tipi di prodotti a base di retinolo?

I farmaci che metti sulla pelle sono chiamati “topici”. Sono disponibili molti prodotti topici a base di retinoidi, tra cui:

• Adapalene (Differin®, Epiduo®).
• Alitretinoina (Panretin®).
• Bexarotene (Targretin®).
• Tazarotene (Tazorac®, Avage®).
• Tretinoina (Atralin®, Avita®, Refissa®, Renova®, Retin-A®, Tretin-X®).

Quanto tempo impiega il retinolo per agire?

Il retinolo inizia subito a funzionare nelle tue cellule, ma ci vorranno diverse settimane prima di vedere un miglioramento nell’aspetto della tua pelle. In effetti, la condizione della tua pelle potrebbe inizialmente peggiorare man mano che ti adegui al nuovo regime.

Cosa tratta il retinolo?

Sono commercializzati diversi prodotti al retinolo da banco per migliorare l’aspetto della pelle. Se questi non funzionano, puoi consultare un dermatologo (un medico specializzato in malattie della pelle) sui prodotti più efficaci su prescrizione. Gli studi dimostrano che i retinoidi topici possono aiutare a curare l’acne, le cicatrici da acne e le smagliature. Il retinolo ha anche effetti antietà. Nello specifico, il retinolo è utile per le seguenti condizioni:

Retinolo per l’acne

L’acne è una condizione della pelle comune. Quando i pori si ostruiscono a causa delle cellule morte della pelle e/o degli oli, puoi sviluppare punti neri, brufoli o altri tipi di brufoli. Il retinolo agisce contro l’acne prevenendo i pori ostruiti. Potresti ancora vedere i brufoli durante i primi due mesi di trattamento: la tua pelle potrebbe anche avere un aspetto peggiore (questo a volte viene definito spurgo del retinolo). Ma se continui a farlo, vedrai la pelle più chiara.

Retinolo per cicatrici da acne

Le cicatrici da acne si sviluppano a seguito di lesioni e infiammazioni. Queste macchie rosa, rosse o scure sulla pelle possono apparire man mano che l’acne guarisce e possono durare per diverse settimane. Inoltre, pizzicare o schiacciare i brufoli causa ulteriori lesioni alla pelle e può lasciare cicatrici permanenti. I trattamenti topici con retinolo possono aiutare a ridurre il gonfiore e l’infiammazione che accompagnano gli sfoghi e aiutare a prevenire ulteriori sfoghi. Ma il trattamento topico con retinolo non sempre funziona su cicatrici da acne gravi che sono infossate o sollevate.

Retinolo per le macchie scure

Le macchie scure (iperpigmentazione) possono svilupparsi a causa dei danni del sole sulla pelle. Se hai macchie da marrone chiaro a marrone scuro sul viso, sulle mani, sul collo o sulle braccia, quello che vedi è un accumulo di melanina, che dà il colore alla pelle (pigmento). Chiamate anche macchie solari, macchie dell’età e macchie del fegato, queste macchie sono indolori, ma se non ti piace il loro aspetto, ci sono procedure e trattamenti topici che possono aiutarti. Alcune persone scoprono che il retinolo topico schiarisce le macchie cutanee, anche se ci vogliono mesi e può essere irritante per la pelle. Se sei preoccupato per le macchie scure, è una buona idea consultare un dermatologo (un medico specializzato in patologie della pelle).

Retinolo per pori dilatati

Un poro è un’apertura sulla superficie della pelle che consente il passaggio dei peli e degli oli del corpo. Quando questi pori si ostruiscono con cellule morte o olio, i pori diventano più grandi e più evidenti. Il retinolo topico tratta i pori dilatati aumentando il ricambio cellulare della pelle – che rende la pelle più spessa – e prevenendo lo sviluppo di pori ostruiti.

Retinolo per lesioni del sarcoma di Kaposi

Il sarcoma di Kaposi è un cancro raro che può colpire le persone con un sistema immunitario indebolito. Le persone affette da sarcoma di Kaposi sviluppano comunemente chiazze o chiazze di colore scuro che possono essere piatte o irregolari. Potrebbero essere blu, neri, rosa, rossi o viola. L’alitretinoina è un retinoide che può rallentare la crescita delle cellule del sarcoma di Kaposi. Sebbene non curi il cancro, il tuo medico potrebbe consigliarti di applicare il gel di alitretinoina sulle lesioni del sarcoma di Kaposi per rallentarne la progressione.

Retinolo per melasma

Il melasma è un altro disturbo cutaneo comune che porta alla comparsa di macchie o chiazze scure sulle aree esposte al sole. L’esposizione alla luce, al calore e a determinati livelli ormonali aumenta la quantità di melanina prodotta, causando queste macchie piatte o lentiggini di colore marrone chiaro, marrone scuro o grigio-blu. Il melasma è più comune durante la gravidanza. Se sei incinta, dovresti parlare con il tuo medico prima di usare farmaci o integratori per via orale o topica. Se non sei incinta, un retinoide topico (tretinoina) può aiutare a sbiadire le macchie di melasma.

Retinolo per la psoriasi

La psoriasi è una malattia della pelle che si manifesta con un’infiammazione che provoca la crescita troppo rapida di nuove cellule della pelle. Le nuove cellule si accumulano, creando un’eruzione cutanea spessa e squamosa di colore rosa o rosso. Il retinolo topico rallenta la crescita eccessiva delle cellule della pelle e riduce l’infiammazione, il che può aiutare con l’eruzione cutanea. Ma poiché il retinolo può anche irritare ulteriormente la pelle, il tuo medico di solito ti consiglierà di usare il retinolo in combinazione con steroidi topici.

Retinolo per le smagliature

Le smagliature sono cicatrici che si sviluppano quando la gravidanza, l’aumento di peso, la perdita di peso estrema o la rapida crescita muscolare allungano la pelle. Questi segni sono inizialmente rosa, rossi o viola, poi sbiadiscono gradualmente fino a diventare argentati o bianchi. Il retinolo topico può aiutare a rendere meno evidenti le smagliature, ma parla con il tuo medico prima di usarlo durante la gravidanza o l’allattamento.

Retinolo per le rughe

Una serie di fattori possono causare rughe sulla pelle. Invecchiando, le cellule della pelle si dividono più lentamente. Lo strato intermedio (derma) della pelle inizia ad assottigliarsi, diventa più difficile trattenere l’umidità e la pelle ha meno elastina e collagene. La tretinoina topica e il tazarotene possono migliorare l’aspetto delle linee sottili e delle rughe rallentando la degradazione del collagene e rendendo la pelle più elastica. Di solito sono necessari diversi mesi di uso topico del retinolo per notare una differenza.

Il retinolo fa bene alla pelle?

Il retinolo è un potente strumento contro l’invecchiamento della pelle e l’acne, ma non è per tutti. Se sei soggetto ad allergie o hai la pelle sensibile, potresti provare prodotti per la cura della pelle con ingredienti antietà o schiarenti alternativi. È importante sottolineare che il retinolo rende la pelle più sensibile alla luce solare, quindi assicurati di usare la protezione solare ed evita il sole il più possibile mentre usi i prodotti al retinolo.

Dettagli della procedura

Come si usa il retinolo?

Prima di utilizzare un prodotto al retinolo per la prima volta, provane un po’ su una piccola area di pelle (un patch test) per vedere se hai reazioni negative. Se, dopo un paio di giorni, il cerotto sulla pelle non è molto rosso o pruriginoso, puoi aggiungere il retinolo alla tua routine di cura della pelle prima di andare a dormire.

Per utilizzare il retinolo, seguire le istruzioni sulla confezione o i consigli per l’applicazione del proprio fornitore. In generale, ecco i passaggi da eseguire:

• Pulisci la pelle con un detergente delicato e asciugala. Non strofinare la pelle mentre usi prodotti al retinolo.
• Applicare il retinolo in uno strato sottile su tutto il viso (fare attenzione a non farlo entrare in bocca, naso e occhi). Dovresti usare una dose grande all’incirca quanto un pisello. Per le prime due settimane di trattamento, applicare il retinolo solo a giorni alterni.
• Termina con una crema idratante per il viso che non ostruisca i pori (non comedogenica).

Quanto spesso puoi usare il retinolo?

Poiché il retinolo può irritare la pelle, è meglio iniziare lentamente. Dopo un patch test, potresti utilizzare un prodotto una volta ogni pochi giorni e poi aumentare gradualmente fino a una o due volte al giorno. Inizialmente potresti avvertire arrossamento, prurito o bruciore, ma questi sintomi scompaiono man mano che la pelle si abitua al trattamento.

Rischi/benefici

Quali sono i benefici del retinolo?

Il retinolo ha molti benefici schiarenti e antietà. Il retinolo aumenta lo spessore e l’elasticità della pelle, rallenta la produzione di melanina, riduce l’infiammazione e previene l’ostruzione dei pori.

Quali sono gli effetti collaterali del retinolo?

Gli effetti collaterali del trattamento topico con retinolo sono generalmente temporanei. Loro includono:

• Pelle secca e irritata.
• Prurito o bruciore.
• Pelle arrossata, desquamata, squamosa o squamosa.
• Scottature solari.

Questi effetti collaterali dovrebbero scomparire gradualmente man mano che la pelle si abitua al nuovo trattamento.

Come puoi gestire gli effetti collaterali del retinolo?

Apportare piccole modifiche alla routine di cura della pelle può aiutare a ridurre il rossore e l’irritazione che possono derivare dall’uso del retinolo. Potrebbe aiutare a:

• Utilizzare solo un prodotto al retinolo alla volta.
• Usa il retinolo a giorni alterni anziché ogni giorno.
• Attendi 30 minuti dopo aver lavato il viso prima di applicare il prodotto al retinolo.
• Evita i prodotti al retinolo se hai scottature solari, pelle rotta o altre irritazioni cutanee.
• Usa un fattore di protezione solare 30 e indossa indumenti e cappelli protettivi per ridurre l’esposizione al sole.
• Chiedi al tuo medico qual è il momento migliore per applicare la crema idratante come parte della tua routine di cura della pelle.

Il retinolo può danneggiare la pelle?

Se usi il retinolo, ti scotterai più facilmente, il che può danneggiare la pelle. L’uso di alte dosi di retinolo può anche essere associato allo sviluppo del cancro della pelle. Assicurati di indossare la protezione solare ed evita la luce solare diretta (con indumenti e cappelli) mentre usi i prodotti al retinolo.

Quando chiamare il medico

Quando dovrei consultare il mio medico?

Contatta il tuo medico se:

• Sviluppi una reazione grave a un prodotto a base di retinolo.
• Non vedi risultati dopo aver usato un prodotto al retinolo da banco per alcuni mesi e vuoi prendere in considerazione i passaggi successivi.

dettagli aggiuntivi

Qual è la differenza?

Con così tanti prodotti diversi al retinolo sul mercato, può essere difficile mantenerli chiari.

Retinolo contro vitamina A

La vitamina A è una vitamina liposolubile presente in molti alimenti e integratori che svolge diversi ruoli importanti nel corpo. Aiuta con i tuoi organi ed è coinvolto nel tuo sistema immunitario, nella vista e nella riproduzione. Il retinolo è una forma di vitamina A che può essere applicata alla pelle per migliorarne il tono e la consistenza.

Retinoidi vs retinolo

Il retinolo e i retinoidi sono derivati ​​della vitamina A utilizzati per migliorare la struttura e l’aspetto della pelle. La differenza principale è quanto sono forti. Il retinolo è ampiamente disponibile come prodotto da banco in sieri, creme ed è persino utilizzato come ingrediente in alcuni cosmetici. I retinoidi sono prodotti a concentrazioni più elevate e sono disponibili su prescrizione solo con una notevole eccezione. Puoi acquistare l’adapalene (Differen®) presso la tua farmacia locale. È un retinoide usato per curare l’acne.

Retinoidi da prescrizione vs. retinolo da banco

I retinoidi da prescrizione contengono una maggiore concentrazione di principi attivi. Quindi, se ti rivolgi al tuo fornitore e ottieni un retinoide con prescrizione medica, potresti vedere cambiamenti più significativi sulla tua pelle, più velocemente. Il retinolo da banco è solitamente combinato con altri ingredienti. Può essere più difficile dire quanto principio attivo sia presente. Ma anche gli altri ingredienti contenuti nei prodotti al retinolo da banco possono idratare e illuminare la pelle.

Tretinoina contro retinolo

La tretinoina è un retinoide disponibile solo su prescrizione. È stato utilizzato per decenni per trattare l’acne e i segni di invecchiamento precoce dovuti all’esposizione al sole (fotoinvecchiamento). È più forte del retinolo che puoi acquistare da banco, quindi potrebbe funzionare più velocemente.

Si può usare il retinolo durante la gravidanza o l’allattamento?

Se sei incinta o stai allattando, consulta il tuo medico prima di utilizzare nuovi prodotti, integratori o farmaci.

Retinolo topico durante la gravidanza

Se assunti per via orale, i retinoidi possono causare difetti alla nascita (condizioni congenite). Alcuni studi suggeriscono che, quando applicato sulla pelle, una quantità minore di farmaco viene assorbita ed entra nel flusso sanguigno. Ma ci sono segnalazioni di bambini nati con condizioni congenite dopo l’uso topico di retinoidi da parte dei loro genitori naturali. Poiché esistono altri modi per trattare le malattie della pelle, gli operatori sanitari scoraggiano l’uso dei retinoidi in caso di gravidanza. Informa il tuo medico se stai pianificando una gravidanza e considera i metodi contraccettivi se usi prodotti a base di retinolo.

Uso topico del retinolo e allattamento al seno

Poiché il retinoide topico viene applicato sulla pelle, poco viene assorbito nel flusso sanguigno. Gli operatori sanitari ritengono che il rischio per i bambini allattati al seno sia basso. Dovresti sempre discutere di farmaci e integratori, anche quelli topici, con il tuo medico mentre allatti. Se usi retinoidi topici, non applicarli sul seno e fai attenzione a evitare che il prodotto sfreghi sulla pelle del tuo bambino.

È possibile combinare il retinolo con altri trattamenti topici per la pelle?

Sì, puoi combinare o alternare il retinolo con altri trattamenti topici per la pelle. Ma poiché molti trattamenti possono irritare la pelle, ti consigliamo di farlo con attenzione.

Retinolo e acido glicolico

L’acido glicolico è una forma di alfa-idrossiacido che funziona come esfoliante chimico. L’alternanza di acido glicolico e retinolo potrebbe funzionare bene per ridurre la comparsa di macchie scure e cicatrici da acne. Ma entrambi possono irritare la pelle. Se vuoi provare entrambi i prodotti, valuta la possibilità di alternare i giorni o di utilizzare l’acido glicolico al mattino e il retinolo alla sera.

Retinolo e acido ialuronico

L’acido ialuronico è un ottimo idratante che agisce rallentando l’evaporazione dell’acqua dalla pelle. Lenisce e rimpolpa la pelle, il che può aiutare a contrastare alcuni degli effetti irritanti dell’uso del retinolo.

Retinolo e niacinamide

La niacinamide è un derivato della vitamina B3 che può aiutare a eliminare l’acne e ridurre i segni dell’invecchiamento. Aiuta anche a proteggere la pelle e può aiutare a contrastare gli effetti collaterali irritanti del retinolo.

Retinolo e acido salicilico

Sia il retinolo che l’acido salicilico sono usati per trattare l’acne. Ma entrambi possono seccare e irritare la pelle. Seccare eccessivamente la pelle può stimolare una maggiore produzione di sebo, peggiorando ulteriormente l’acne. Se vuoi provare a usare sia il retinolo che l’acido salicilico, valuta la possibilità di alternarli: usa l’acido salicilico al mattino e il retinolo la sera.

Retinolo e vitamina C

La vitamina C può aiutare a schiarire le macchie scure e ridurre le linee sottili e le rughe. Il retinolo rallenta la degradazione del collagene e aumenta l’elasticità, donando una pelle più soda e carnosa. La combinazione può aiutare a uniformare la consistenza e il tono della pelle. Entrambi i prodotti possono causare irritazioni alla pelle, quindi ti consigliamo di aggiungerne uno alla volta nell’arco di un paio di settimane. È meglio utilizzare un prodotto con vitamina C al mattino e conservare il retinolo per la notte.

Con l’avanzare dell’età, è normale vedere cambiamenti nella nostra pelle. Quasi tutti, ad un certo punto della loro vita, soffrono di brufoli e rughe. Ma ci sono molti trattamenti diversi che possono aiutarti se non ti piace l’aspetto o la sensazione della tua pelle. Il retinolo è solo un ingrediente che può aiutare a schiarire e rimpolpare la pelle. Potrebbero essere necessarie diverse settimane prima che inizi a vedere i risultati del retinolo e la tua pelle potrebbe peggiorare prima di migliorare, quindi cerca di non scoraggiarti. Inizia lentamente e aumenta gradualmente l’uso del retinolo.

In conclusione, il retinolo è un ingrediente potente e versatile che può essere trovato in creme e sieri per la cura della pelle. I suoi benefici includono la riduzione delle rughe e delle imperfezioni, la stimolazione della produzione di collagene e la levigatura della pelle. Per utilizzarlo al meglio, è consigliabile seguire le istruzioni del prodotto e applicarlo di sera sulla pelle pulita. È importante iniziare con concentrazioni basse e procedere gradualmente per evitare irritazioni. In definitiva, il retinolo è un alleato prezioso per mantenere una pelle sana e giovane.