Scegliere la migliore crema idratante per la pelle secca

La pelle secca può essere un fastidio costante, ma trovare la crema idratante giusta può fare la differenza. Con così tante opzioni disponibili, scegliere quella perfetta per le tue esigenze può sembrare scoraggiante. Questa guida ti aiuterà a navigare tra gli ingredienti chiave, le formule e i consigli per selezionare la crema idratante ideale per reidratare la tua pelle secca, donandole un aspetto sano e luminoso.

Per chi ha la pelle secca, il dolore è reale. Vuoi rimanere in salute, quindi ti lavi spesso le mani (bel lavoro!) e usi un disinfettante quando sei in difficoltà.

Ma, soprattutto quando fa freddo, anche le più elementari norme igieniche possono causare una sensazione di tensione, prurito e una fastidiosa secchezza della pelle.

La chiave? Scegliere la giusta crema idratante per la tua pelle secca e seguire alcuni consigli supportati dai dermatologi per mantenere la tua pelle pulita e idratata.

Ma con COSÌ TANTI prodotti per la cura della pelle disponibili, tutti che promettono la tua “pelle migliore di sempre”, quale idratante è giusto per la tua pelle secca? La dermatologa Alejandra Estemalik, MD, fa un’analisi approfondita degli idratanti: cosa cercare, come applicarli e altri modi per prendersi cura della pelle secca.

Perché una buona crema idratante è importante per la pelle secca

Il compito principale della tua crema idratante è idratare la barriera protettiva della pelle.

Che cos’è?

“La barriera cutanea è lo strato più esterno della pelle”, spiega il dott. Estemalik. “Fornisce una specie di armatura che protegge le cellule sottostanti dai danni”.

Il freddo, i saponi aggressivi, l’eccessiva esfoliazione e molto altro possono danneggiare questo duro involucro esterno, lasciando la pelle secca, squamosa e pruriginosa.

Scegliere i giusti idratanti per la pelle secca

Usare la giusta crema idratante può mantenere la pelle sana idratando quell’importantissimo strato di armatura. Le creme idratanti per pelle secca di marchi come CeraVe®, Aveeno®, Avène®, La Roche-Posay®, Eucerin® e Cetaphil® sono tra quelle che il dott. Estemalik consiglia di più.

Cosa rende alcuni idratanti per la pelle secca migliori di altri? Vediamo come scegliere un idratante efficace per la tua pelle secca.

1. Scegli la crema per il tuo corpo

La pelle secca del tuo corpo trarrà beneficio da una crema idratante. Non da una lozione. C’è una differenza.

“Tutto ciò che idrata la pelle è considerato un idratante”, spiega il dott. Estemalik. “Ma i prodotti etichettati come ‘lozioni’ contengono più acqua e più alcol delle creme. Quindi, le lozioni hanno maggiori probabilità di seccare la pelle”.

Per il viso, la lozione è una buona scelta. Ne parleremo più avanti.

2. Salta la fragranza

È meglio usare prodotti senza profumo e senza ingredienti botanici, soprattutto se hai la pelle secca, sensibile o soffri di allergie.

“Fragranze e prodotti botanici sono allergeni comuni e andrebbero evitati, soprattutto se la pelle è sensibile”, sottolinea il dott. Estemalik. “Quando applichi un prodotto profumato sulla pelle, alla fine provoca infiammazione perché è un allergene cutaneo. E l’infiammazione porta a desquamazione e prurito”.

Si pensa che i prodotti botanici derivati ​​dalle piante, “completamente naturali” e “biologici” siano migliori per la pelle perché si trovano in natura. Ma come nota il dott. Estemalik, lo è anche l’edera velenosa. “La fragranza è come lo zucchero. Ne abbiamo tutti voglia, ma fa male alla pelle”.

La Dott.ssa Estemalik consiglia di evitare fragranze e sostanze botaniche nei prodotti per la cura della pelle, tra cui:

• Miscela di fragranze.
• Balsamo del Perù.
• Cannella.
• Eugenolo o isoeugenolo.
• Lavanda.
• Limone o limonene.
• Lime.
• Oli di agrumi.
• Arancia.
• Olio di menta piperita.
• Olio di rosa.
• Olio di melaleuca.
• Tocoferolo.
• Timo.
• Ylang-ylang.

E anche se un prodotto è etichettato come privo di profumo, ciò non significa che sia privo di allergeni.

“La gente pensa che senza profumo significhi ipoallergenico. Ma se la crema idratante contiene uno qualsiasi di questi prodotti botanici, non è sicuramente ipoallergenica”, aggiunge il dott. Estemalik.

3. Scegli gli ingredienti giusti

Quando scegli una crema idratante, guarda prima la lista degli ingredienti, non il prezzo.

“I prodotti per la cura della pelle variano notevolmente di prezzo. Ma un prezzo elevato non significa che un prodotto funzionerà meglio di una versione meno costosa”, sottolinea il dott. Estemalik. “Il mix di ingredienti ti dirà molto di più sul potenziale dei tuoi prodotti per la cura della pelle per essere efficaci rispetto al prezzo”.

Ci sono alcune classi di ingredienti che dovresti cercare in una buona crema idratante per trattare la pelle secca, squamosa o squamosa. Sono:

1. Umettanti.
2. Occlusive.
3. Emollienti.

“Una buona crema idratante conterrà ingredienti provenienti da tutte e tre queste classi per idratare e proteggere la pelle secca”, afferma il dott. Estemalik.

Diamo un’occhiata più da vicino a questi ingredienti che causano secchezza alla pelle.

Umettanti

Gli umettanti sono ingredienti che idratano la pelle attirando l’acqua dal secondo strato di pelle (derma) allo strato più superficiale (epidermide). Aiutano anche a eliminare le cellule morte della pelle e usano l’acqua nell’aria umida per idratare l’epidermide.

Tra gli umettanti più popolari ed efficaci nelle creme idratanti per la pelle secca troviamo:

• Acido ialuronico.
• Acido lattico.
• Urea.
• Sorbitolo.

Occlusive

Gli occlusivi lavorano in tandem con gli umettanti. Fanno un salto di qualità, prevenendo la perdita di idratazione, così la pelle rimane idratata più a lungo.

Cerca ingredienti come:

• Dimeticone (una scelta particolarmente indicata per idratare le mani secche).
• Lanolina.
• Petrolato.

Emollienti

Gli emollienti agiscono come le toppe di asfalto su una strada piena di buche: riempiono le crepe causate dalla secchezza, il che leviga e ammorbidisce la pelle. Gli emollienti possono anche essere occlusivi, quindi ottieni un doppio vantaggio scegliendo una crema idratante con:

• Olio minerale.
• Olio di cocco vergine
• Olio di palma.
• Karité.

Ceramidi

Circa metà della tua epidermide è composta da ceramidi naturali. Sono lipidi che aiutano a trattenere l’idratazione.

Le ceramidi sintetiche presenti nella tua crema idratante possono contribuire a dare una spinta idratante alle ceramidi naturali.

Cerca queste ceramidi comuni nella tua crema idratante:

• Ceramide 1 o ceramide EOS.
• Ceramide 3 o ceramide NP.
• Ceramide 6-II o ceramide AP.

Che ne dici di una buona crema idratante per il viso?

Quando scegli una crema idratante per il viso per la pelle secca, assicurati di cercare prodotti non comedogeni, ovvero che non causino acne.

“Il tuo viso ha una pelle più sottile rispetto al tuo corpo, il che lo rende più sensibile”, spiega il dott. Estemalik. “Una buona crema idratante per il viso dovrebbe essere un po’ più leggera. Un gel o una lozione sono generalmente migliori per il viso, a meno che tu non abbia una pelle molto secca”.

E usa una crema idratante con SPF 30 o superiore tutto l’anno. L’SPF aiuta a proteggerti dai dannosi raggi UVA e UVB del sole, il che è importante per prevenire il cancro della pelle e per limitare gli effetti dell’invecchiamento del sole.

“Mi piacciono le creme idratanti per il viso che contengono un SPF minerale, come l’ossido di zinco o il biossido di titanio”, suggerisce il dott. Estemalik.

Anche gli ingredienti anti-invecchiamento per la cura della pelle, come la vitamina C e il retinolo, sono ottimi ingredienti da aggiungere alla crema idratante per il viso.

Come mantenere idratata la pelle secca

OK, hai la crema idratante giusta. Ma il modo in cui la usi è importante tanto quanto il prodotto stesso.

Sorprendentemente, c’è molto di più che “spalmarsela e basta”.

La Dott.ssa Estemalik consiglia questi passaggi per aiutare a idratare la pelle secca.

Fai meno docce

Potrebbe sembrare radicale, ma è meglio evitare la doccia quotidiana se hai la pelle secca. Prova invece a insaponarti a giorni alterni.

“La barriera cutanea può alla fine sviluppare piccole micro irritazioni quando fai la doccia troppo spesso”, afferma il dott. Estemalik. “Quel danno si accumula nel corso di giorni e mesi. Ciò porta a una pelle secca e screpolata che è più incline a sviluppare eruzioni cutanee e infezioni cutanee”.

La pelle danneggiata diventa più vulnerabile a potenziali allergeni, sostanze irritanti e agenti patogeni, tra cui virus e batteri come lo stafilococco.

“Ecco perché lavarsi troppo rende i bambini affetti da eczema più inclini alle verruche e alle infezioni virali della pelle”, aggiunge.

Abbassare il riscaldamento

Mi dispiace per coloro a cui piace fare vapore, ma l’acqua della doccia deve essere tiepida, non calda.

L’acqua priva la pelle della sua barriera protettiva, gli oli naturali che tengono fuori gli irritanti e dentro l’idratazione. E le docce bollenti peggiorano la situazione facendo evaporare ancora più umidità dalla pelle.

Sii breve

Invece di indugiare nella vasca o nella doccia, la tua pelle apprezzerà docce rapide ma efficaci. Quando puoi, fai docce brevi, da cinque a 10 minuti al massimo, e concentrati sulle “aree sporche” come ascelle, inguine e piedi.

Non asciugare completamente

Quando esci dalla doccia, riduci al minimo l’uso degli asciugamani.

“Non appena esci, asciugati tamponando fino al punto in cui non goccioli, ma tieni un po’ d’acqua sulla pelle”, consiglia il dott. Estemalik. “Quindi, applica la tua crema idratante entro tre minuti per aiutare a intrappolare l’umidità lì”.

Idrata ogni volta

A cosa serve quella crema idratante se non la usi con costanza? Usala dopo ogni bagno o doccia per ottenere i migliori risultati.

“Dopo la doccia, la crema idratante può aiutare a ripristinare gli oli che perdi quando ti lavi e a proteggere la pelle”, sottolinea il dott. Estemalik. “La costanza è fondamentale. Soprattutto se soffri di dermatite atopica o eczema, l’uso costante di una crema idratante ridurrà i sintomi, la frequenza dei sintomi e le riacutizzazioni della malattia”.

Se la giusta crema idratante e la routine della doccia non aiutano la tua pelle secca, contatta un operatore sanitario come un dermatologo. Può aiutarti a sentirti meglio nella tua pelle.

In definitiva, la scelta della migliore crema idratante per la pelle secca è un percorso personale. Ascoltate la vostra pelle, sperimentate con diverse formulazioni e non abbiate paura di chiedere consiglio a un dermatologo. Una pelle idratata è una pelle felice, e con la giusta cura, potrete finalmente dire addio alla fastidiosa sensazione di secchezza e godervi una pelle morbida, elastica e luminosa.