Suicidio negli adolescenti: segnali di allarme e prevenzione

Il suicidio negli adolescenti rappresenta una tragedia evitabile e un crescente problema di salute pubblica. Comprendere i segnali di allarme che precedono un gesto estremo è fondamentale per intervenire tempestivamente. Questo articolo si propone di fornire un’analisi approfondita dei campanelli d’allarme da non sottovalutare, come cambiamenti comportamentali, isolamento sociale e verbalizzazioni di disperazione. Inoltre, verranno esplorate strategie di prevenzione efficaci, sottolineando l’importanza del dialogo aperto, del supporto familiare e dell’accesso a risorse specialistiche.

Quando gli adolescenti sentono parlare di suicidio o ne sono direttamente colpiti (conoscono un compagno di classe, un familiare o un amico che si è suicidato), è spaventoso. È spaventoso anche per i loro genitori, e per una buona ragione: il suicidio è la seconda causa di morte tra i giovani di età compresa tra 10 e 24 anni, dopo gli incidenti automobilistici.

“È importante prestare attenzione ai segnali di allarme del suicidio negli adolescenti e far sapere ai ragazzi che gli amici non dovrebbero mai lasciare che gli amici tengano segreti sui pensieri suicidi”, afferma la pediatra e specialista in medicina dell’adolescenza Ellen Rome, MD, MPH. “Possono e devono dirlo a un adulto”.

Allo stesso tempo, genitori e scuole dovrebbero essere vigili e sottolineare che nessun bambino è responsabile delle azioni di un altro bambino, studente o amico. Il modo più proattivo per farlo è cercare sempre di promuovere un ambiente di gentilezza ed empatia, in modo che nel caso in cui un bambino venga bullizzato o incontri ostacoli, possa comunque vedere una luce alla fine del tunnel.

Il dott. Rome incoraggia tutti gli adulti a comprendere i segnali di allarme del suicidio adolescenziale e condivide suggerimenti su come crescere un adolescente suicida. “La cosa peggiore che puoi fare è chiudere un occhio o ignorare il comportamento preoccupante del tuo adolescente”, sottolinea il dott. Rome.

Quali sono i “campanelli d’allarme” del suicidio?

La famiglia, gli amici e la scuola dovrebbero essere in grado di riconoscere e segnalare i segnali d’allarme che ci fanno preoccupare del suicidio in un giovane. Prendi nota di uno qualsiasi dei seguenti comportamenti:

• Parlare molto, o scrivere, di suicidio.
• Ritirarsi socialmente.
• Avere sbalzi d’umore.
• Automedicazione con alcol o marijuana giornaliera.
• Usare un linguaggio fatalista e dire cose come: “Non sarò più un problema per te”.
• Intraprendere azioni rischiose e autodistruttive.
• Regalare tutti i propri beni senza una spiegazione logica.

Quando qualcuno è depresso, può sembrare davvero triste. Ma a volte, potremmo vedere solo la punta dell’iceberg.

La punta dell’iceberg può essere anche l’altro sintomo della depressione, tra cui difficoltà a dormire, o dormire troppo, sentirsi intorpiditi o autolesionismo come tagliarsi. L’iceberg sottostante può essere la depressione stessa.

Come possiamo prevenire il suicidio tra gli adolescenti?

Innanzitutto, “dobbiamo eliminare lo stigma nei confronti della salute emotiva e del benessere, in modo che i giovani si sentano a loro agio nel chiedere aiuto a un adulto di cui si fidano prima che si verifichi una crisi”, afferma il dott. Rome.

Tutto inizia in casa, assicurandosi che ogni membro della famiglia sappia che può ottenere aiuto, se ne ha bisogno, per la propria salute mentale.

“Non vogliamo nemmeno romanticizzare il suicidio. Vogliamo invece concentrarci su come prendersi cura dei vivi, su come rendere significativa la vita di ogni bambino e adolescente”, aggiunge.

Lo facciamo facendo sentire i bambini amati e apprezzati, aspettandoci che diano il meglio di sé e stabilendo limiti amorevoli, a casa e a scuola.

Uno dei modi migliori in cui i genitori possono sviluppare la resilienza è quello di fungere da guida per i propri figli, anziché da genitori assillanti.

Sii la bussola morale del tuo adolescente, il suo faro di luce. Guidalo su questioni che riguardano la sua sicurezza o l’etica. Dai loro un senso di direzione, ma lascia che siano loro a governare la barca.

Cosa fare se sei preoccupato per un adolescente

Ogni genitore o insegnante preoccupato che un adolescente possa avere tendenze suicide dovrebbe portarlo al pronto soccorso per un aiuto urgente o chiamare il 911. Chiunque sia preoccupato può anche trovare un aiuto esperto, gratuito e riservato, 24 ore su 24, 7 giorni su 7, tramite:

• Chiamando, inviando SMS o chattando con la 988 Suicide & Crisis Lifeline, che ti mette in contatto con consulenti locali quando hai bisogno di consigli o ti trovi in ​​una crisi.
• Invia un SMS con la scritta “CASA” al 741741, la Crisis Text Line.

“Quanto più apriamo canali di comunicazione con i nostri figli, tanto più si sentiranno a loro agio nel rivolgersi a noi per chiedere aiuto”, afferma il dott. Rome.

Il suicidio negli adolescenti rappresenta un problema complesso e straziante che richiede attenzione e intervento immediato. Essere consapevoli dei segnali di allarme, come cambiamenti nel comportamento, umore e abitudini, è fondamentale. La prevenzione richiede un approccio multifattoriale, che includa il supporto familiare e scolastico, l’accesso a servizi di salute mentale e la promozione di un dialogo aperto e onesto sul tema. La vita di un adolescente è preziosa e dobbiamo lavorare insieme per costruire una rete di supporto che offra speranza e prevenga tragedie evitabili.